Dag mensen...
07-11-2011 om 13:23 uurDag allemaal,
Ik heet kees (nickname kees01). Ben 50 lentes jong en heb in 1 weekend 3 verschillende abrahams mogen ervaren. De 1e zat op een bankje in onze voortuin met een klein flesje ontbijt champagne maar zij geen goedemorgen terug. De 2e stond achter de grasmaaier met een poging het gras te maaien maar zonder succes omdat hij de stekker vergat in te steken. De 3e probeerde er vandoor te gaan door op een stilstaande snorfiets te gaan zitten. Starten lukte niet en dus blijf abraham de gehele dag maar erop zitten.
Ben al menig jaren aan het sukkelen met mijn longen. Nu.... de laatste 3 jaar is het sterk achteruit gegaan en heb minder dan 62 procent aan longcapaciteit. Bij koud weer (winter) is het zwaarder dan in de zomer. het begon allemaal met bronchitis, dan astma... en nu emfyseem/COPD.
Spijtig genoeg heb ik ook een abnormaal veel sputum welke de maag niet meer kan verteren met alle consequenties van dien.
De medicatie wordt elk jaar steeds meer en meer en sta nu op het maximum qua onderhoud. Mijn longarts vertelde onlangs bij de halfjaarlijkse controle, uit gemedicijnt te zijn wat het dagelijks onderhoud betreft. Bij de longfunctie test bij de laatste controle ben ik gezakt en zelfs een 2e poging gaf geen verbetering meer.
Op dit moment probeer ik een nieuw medicijn genaamd "Foster" ook wel "Fostair" genoemd. Deze puffer is in de plaats gekomen voor de symbicort 400/12 in combinatie met salbutamol. De insteek hiervan is.... schaad het niet... dan baat het niet. Met andere woorden.. als het verbetering geeft....dan is het hiep hiep hoera.... en anders... jammer dan. Gelukkig..... slaat deze puffer goed aan, en kan dus weer ff vooruit. Parallel lopend gebruik ik wel nog steeds de salbutamol voordat ik elke training start.
Het medicijn "foster" is er sinds 2010 dus nog vrij recent.
Verbazing wekkend is het..... dat ik nog niet aan de fles hoef omdat de saturatie nog voldoende is. Wel is het zo dat ik al meerdere keren tijdens een ziekenhuis opname lekker heb mogen snuiven van de zuurstof vanwege een aantal operaties (niersteen) en als laatste een spoed opname met verdenking op hard klachten maar gelukkig lag het niet aan het hart maar aan de slokdarm welke dezelfde klachten gaf zoals druk en pijn op de borst waarbij de klachten acuut afnamen bij toediening van nitro. Overigens.... deze nitro is niet van het exploderende type maar in de vorm van een spray hahaha
Ben nu al weer bijna 3 jaar bezig, 2 maal in de week bij de fysio met long training zoals cardio en fitness training. Het doel ervan is de belastbaarheid te verhogen. En met succes maar de ups en downs worden toch wel steeds frequenter en ben steeds meer vatbaarder voor lucht infecties. Heb al menig kuren gehad zoals antibiotica en cocktails van antibiotica met prednison. De laatste prednison kuur duurde 21 dagen á 60 mg per dag.
In het verlengde van de fysio heb ik de training opgeschroefd door ook thuis te trainen met een krachtstation (krachttraining) en natuurlijk de fiets. De krachttraining doe ik nu al ruim 2 jaar maar zoals gezegd... de ups en downs worden steeds frequenter. Ik heb gelukkig een goede fysio therapeut en hebben vaak lol samen tijdens de training. Dit scheeld weer een heleboel hahahaha.....
Maar des ondanks alles, gaat het nu toch wel rap achteruit.... en begin me steeds meer te realiseren dat het leven niet iets vanzelfsprekend is maar een mooi en dankbare beleving is welke we mogen ervaren waarbij elke ademhaling een opluchting is, ook al wordt het steeds moeilijker.
Mijn grootste hobby is muziek en dit ook jaren en jaren actief als drummer beoefend maar zit nu achter de knoppen. Daarnaast heb ik een 2e hobby en dat is scooter rijden en het liefst wat langere afstanden maar alleen als mijn gezondheid het toestaat.
Het verhaal over de vitamine "D" heb ik gelezen en vanmorgen voorgelegd aan de assistent van de longarts, maar deze gaf te kennen er niet van op de hoogte te zijn maar gaat het wel kortsluiten met mijn longarts. Verwacht later op de middag een telefoontje. Wellicht is het verhaal nog te recent.
Tot zover in het kort mijn verhaal.
Mtvrgrt kees01
[move]Ik leef elke dag met een goedemorgen groet naar de wereld toe :Y[/move]
Ik krijg dit bericht niet verwijderd..... oeps..... wat doe ik fout ???
Mtvrgrt kees
hoi kees,
ik ben ook al zo'n muziekfreak....heb nu 21 opstaan van adele....wat voor soort muziek vind je leuk?
ik blijk vandaag opeens dicht bij COPD te zitten, ze vertellen me mijn diagnose in etappes kennelijk.
ik ga morgen een lolly-dag houden en stoppen met roken.....ik hoop dat het me lukt.
jij heel veel sterkte,
groetjes
Hoi Maringemma,
Mijn muziek smaak is vrij breed. 15 jaar band leven, 12,5 jaar actief drummer in cabaret orkest en tegelijkertijd audio engineering en nu alleen actief achter de knoppen.
In het 12 jaar cabaret periode ben ik wederom terug gegaan naar de muziekschool bij mijn voormalige drumleraar waar ik mijn theorie weer helemaal opgevijzeld heb en ben toen weer alle drumpartijen weer gaan schrijven.
mijn opdracht als eindproject was het arrangeren van alle drum partijen van "Carmen on ice" welke vervolgens 8 voorstellingen achter elkaar werden gespeeld. hierbij werd toen gebruikt gemaakt van akoestische en elektronische slagwerk instrumenten. de partijen waren geschreven voor 2 drummers en heb dus een collega drummer destijds moeten inhuren. tijdens de 1e repetitie stond het al als een huis en behoefde hier en daar nog maar kleine toevoegingen. De voorbereiding van de arrangementen duurde jaar en het project zelf duurde 3 maanden inclusief de repetities, en is met succes afgesloten.
In die tijd het al voorkeuren zoals
jazz
blues
rock
rock en roll
hard core
ballads
etc etc etc..... het maakt eigenlijk niet uit.... als de muziek mij pakt en/of raakt..... dan vindt ik het goed. Check mijn Hyves maar eens.
in de periode van "carmen on ice" ben ik meer inzicht verkregen in drums en muziek in zijn algemeen. hierdoor ben ik gaan begrijpen dat muziek niet zomaar muziek is.... nee nee nee..... muziek is een taal welke wereldwijd wordt verstaan en begrepen. et bengt mensen samen en tot verbroedering van culturen.
Muziek was mijn eerste keuze en zal ook mijn laatste keuze zijn. Niets of niemand kan dat veranderen. Het is dan daarom ook mijn grootste passie. ik mis het actief drummen dan ook erg veel. Soms met een traan.... maar het is niet anders. Ik oefende vroeger gemiddeld 6 uur per dag. Dit was dus top sport. Ik stond er s'morgens mee op en ging er weer mee naar bed :Y :) Zo nu en dan heb ik de stokken wel nog eens in handen.. maar heb gewoon niet meer de conditie en de kracht om een concert uit te spelen.
in mijn tijd had men het over
Iron maiden
Judas Priest
Saxon
DeepPurple
Urai heep
Whitesnake
Rainbow
Ronnie James Dio
scorpions
etc etc etc ect.....
maar ook
Abba
Queen
Goldenearing
status Quo
Led zeplin
Rolling Sones
Beatles
Bee Gees
James braun
Etc etc etc etc....
maar ook
film muziek
enz enz enz enz ...... allemaal teveel om op te noemen hahahaha......
En jij ?
Overigens... ik ben gestopt met roken met hulp van de huisarts. ik kreeg een medicijn wat de naam "Zyban" had. dit medicijn, in een pil vorm, neemt de drang naar nicotine weg en vergemakkelijkt het stoppen met roken. raag maar eens aan je huisarts. het werd destijds door CZ gesteund maar moest het toch volledig zelf betalen omdat ik niet genoeg verzekerd was. na 1 week was ik gestopt van gemiddeld 30 sigaretten (shag) per dag. dus misschien iets voor jou ????
Eigenlijk is het onzin om het jou in etappes te vertellen. ik zou het gewoon recht op de man vragen. dan wet je tenminste waar je aan toe bent. Op deze manier krijg je innerlijke rust. Hetgeen weer een positief effect op je lichaam heeft enz enz enz.....
je schrijft .... "ik hoop dat het me lukt"..... ik beloof jou dat... de dag komt als je s'morgens op staat.... en je dan geen lucht meer krijgt.... dan wordt dat dé dag dat je stopt. met zekerheid. het is aan jou of je het zover laat komen. succes ermee.
Overigens..... sporten helpt ook bij het stoppen met roken :Y :Y :Y
mtvrgrt kee01
Hallo Kees, ik las in je bericht 1 over vitamine D.
Een 2 jaar geleden kwam mijn huisarts ook met een tip dat vit. D inderdaad ook weerstandverhogend werkt.
Weerstand die je nodig hebt tegen b.v. longontsteking.
In de eerste plaats kan vit. D een aanvulling zijn wanneer de huid te weinig aan licht of zonlicht is bloodgesteld.
Gebrek aan vit. D kan gevolgen geven zoals "voorjaarsmoeheid" of een verlaging van de weerstand van het lichaam.
Normaal gesproken maakt de huid vit. D aan, dankzij zonlicht of geschikt kunstlicht.
Wanneer mensen te weinig vit. D kunnen aanmaken zijn pillen een welkome aanvulling.
De dagelijkse dosis voor volwassenen is 10 - 15 microgram (mcg)
Aanbevolen is om deze dosis niet groter te maken want dan is het niet meer gezond.
Een andere positieve bijwerking van het vit. D gebruik is dat mensen er slimmer van worden.
Dit is bewezen na de oorlog, toen veel kinderen elke dag een lepel levertraan moesten slikken ......
Jawel, levertraan is en was ook een goede bron als aanvulling voor vit. D3.
Kortom, vit. D werkt niet alleen weerstandverhogend maar is ook gunstig voor de werking van de hersens.
Ook reguleert vit. D de niveaus van o.a. calcium in ons lichaam (anti bot-ontkalking).
Lees hierover meer op het uitgebreide artikel: http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D
Groetjes, Klaas
hoi,
het duurde even maar daar ben ik dan....ik ben al dagen bezig om u-tube af te struinen naar goede muziek...gister was vanessa mae aan de beurt, white bird vind ik heel mooi en vandaag earth and fire...voice from yonder.
ik denk niet dat we op 1 lijn zitten qua muziek, het is ook zo persoonlijk!
ik wens je het beste en hoop dat je een fijn weekend hebt,
groetjes! *O*
Hoi Maringemma,
Dat geeft ook niet hoor hahaha.... het is een kwestie van smaak. En als het om smaak gaat.... tja.... daar valt niet over te twisten hahaha.... blijf lekker zoeken op youtube.... dan komt het vanzelf goed :Y echt waar.... thx voor de wensen.... ik probeer de moed altijd erin te houden maar soms moet ik ff passen, om weer op krachten te komen...... so far so good
Mtvrgrt kees01
Las een tijdje geleden een artikel dat Didgeridoo spelen erg goed is voor longpatiënten (met name mensen met astma).
Kees we komen trouwen uit de zelfde tijd als ik je lijstje bekijk.
Reactie op MarcusHoi Marcus,
Of een didgeridoo spelen goed is voor longpatienten (astma) zou ik niet weten. Ik heb in het verleden wel 1 keer een didgeridoo band mogen mixen. Was echt een uitdaging en een aparte beleving. Allerlei verschillende didgeridoo's..... klein, kort, lang, breed, dik en/of dun..... :Y elke didgeridoo kreeg zijn eigen microfoon.... kwam gewoon vingers tekort hahaha
Leuk om te horen dat we uit hetzelfde tijdperk komen. Het was een goede tijd maar er is nu zoveel veranderd nog betere technieken etc etc etc....
Een van mijn favorieten was destijds "Vinnie More" een gitaar virtuoos. Een genot om naar te luisteren omdat hij vele muziek stijlen combineerde in zijn spel zoals klasiek. Een echte genie welke men nu niets meer van hoort. Zo waren er ook drummers zoals qosie powel van rainbow en buddy rich welke een wens had om de laatste noot achter zijn drums te mogen spelen..... nou.... het is hem gelukt ook..... ik meende in het bijzijn van zijn puppillen notabene.....
Afgelopen zaterdag een mix verzorgt van een hardcore band uit frankrijk. Even met die gasten het ijs gebroken en toen meteen aan de slag. Goeie band. Stond als een huis. Ze hadden ruim 600 km gereden om op het podium te staan. Je moet het er maar voor over hebben hahaha.... want ze moesten ook nog terug..... oeps !!!!
Maar ja... na zo'n zware dag en gister de fysio van een goed uur.... heb ik toch wel weer ff een terugslag van dat alles. Was erg vermoeid en lig vandaag dus de gehele dag op de bank om weer op krachten te komen. Maar as donderdag is het weer lekker raak..... 1 artiest vanuit usa. Is wat eenvoudiger maar wel leuk om te doen.
Ik heb onlangs een reactie geplaatst met een vraag. Ik krijg namelijk geen meldingen op reactie's die ik plaats terwijl ik de notificatie knop wel geactiveerd heb. Wat doe ik fout ?
Mtvrgrt kees01
Hallo Kees,
Ook jij van harte welkom op het forum. Je bent nog aardig bezig zo te lezen. Leuk hoor. Zo te zien verveel je je geen minuut. Ik ook niet hoor. Wat de notificatieknop doet weet ik niet, maar bovenaan staat "Toon nieuwe reacties op jouw berichten". Onder die link kan je zien of iemand gereageerd heeft op een topic waar je aan hebt deelgenomen. Of wist je dat al?
Groeten Clasina
Hallo kees01,
Welkom en verzorg je goed. :W
Wannes.