COPD en helse temperaturen
10-08-2020 om 21:37 uurHallo allemaal, mijn naam is Angelique en ik ben 51 jaar. Ben al een poosje lid maar nog nooit een topic geplaatst. Ik heb COPD 3 en heb dit sinds 2008. Ik heb longrevalidatie gehad, daarna door getraind bij de fysio en vervolgens de stap naar de fysio waar ik uiteindelijk 3x maal per week een uur zumba deed. Vrij intensieve cardio workout wat me gelukkig goed afging. Sinds de corona ligt dat sporten op zijn gat en doordat wij verhuisd zijn ook niet zelf iets opgepakt. Die verhuizing heeft er erg ingehakt moet ik zeggen. Door dat ik al maanden stil lang met sporten was mijn conditie zero. Brengt mr op het volgende. Mijn lichaam , lees longen...kan de temperaturen die er nu zijn, niet meer aan. Hebben jullie tips om een beetje door deze helse dagen heen te komen?. Ik blijf al binnen. Sluit alles overdag goed af. Maar ons huis is net een sauna.Ik had vandaag het idee, daar ga je. Ik kan de dokter gaan bellen. Ik ben jullie dankbaar voor iedere tip.
Groetjes Angelique
Momenteel alleen maar warme lucht wat ik inadem, maar de tips helpen enigszins wel.
Alleen jammer van mijn rokende buurvrouw, die ga ik er toch eens op aanspreken, maar hoe, zij staat namelijk in haar eigen tuin te roken, en hoe gek ook, alles komt mijn kant op.
Je kan haar er niet op aanspreken, roken in je eigen tuin mag gewoon. Je kan wel vragen of ze misschien even wil roepen als ze een sigaretje opsteekt zodat je de deur even dicht kan doen. Of je vraagt of ze een plekje zoekt dat jij er minder last van hebt.
Dat heb ik ook met mijn buurman. Ik vond het al bijzonder dat dit zo gebeurde, maar bij jou is dat dus ook.
Je kan er inderdaad weinig aan doen verder. Ze staat in haar eigen tuin. Maar voor jou is dat natuurlijk wel echt vervelend.
Dat de rook precies jouw kant opkomt is geen toeval. Jouw lichaam is een kacheltje en dus ontstaat er convectie, zelfs bij zeer hoge buitentemperaturen. De lucht rondom jou stijgt op en zuigt lucht en dus rook uit de omgeving aan. Ook statische lading (elektriciteit) kan een rol spelen. Het beste is om beiden in de uiterste uithoek van je tuin te zitten, dus zo ver mogelijk bij elkaar vandaan. Je kan ook kijken of het helpt om achter een nat laken o.i.d. te gaan zitten (waslijn of touw spannen). Tuinslang of gieter erop als je buiten gaat. Vanaf morgen zou het minder heet worden.