Niet doorslapen, niet uitgerust wakker door astma?

Ik heb een vraag die vast eerder is gesteld, maar ik kon het via de zoekfunctie niet echt vinden.

Na een exacerbatie van mijn astma (vanaf 13 juni jl) slaap ik nu al meerdere weken niet meer door (meestal 2x wakker), waarbij ik de ene nacht wel het idee heb dat ik benauwd ben bij het wakker worden (dan neem ik ook een puf) , en de andere keer niet. 's ochtends ben ik vaak bij tijds wakker (uiterlijk 8 uur) en voel me dan eigenlijk al weer moe als ik op sta. Heb geen uitgerust gevoel. Kan dit horen bij een nog niet stabiel astma? En kan het zijn dat ik in de nachten dat ik wel wakker wordt maar niet het idee heb benauwd te zijn, dat voor het wakker worden wel was?

Ik heb een week lang mijn langwerkende luchtwegverwijder 's avonds verhoogd om te kijken of dat zou helpen, maar daar werd ik onrustig van en ik merkte geen verschil (vraag me sowieso een beetje af of die wel voldoende werkt). Zou ik nog iets anders kunnen proberen om betere nachten te krijgen, of is het een kwestie van afwachten tot het beter wordt?

Alvast bedankt.