kramp
21-04-2011 om 08:35 uurHallo allemaal,hebben jullie ook last van kramp ??
Helaas heb ik niet kunnen ontdekken waardoor en door welke medicijnen het komt.
Ik gebruik o.a.Ventolin,daxas,spiriva,omni breeze,en nog een inhalatie door een voorzet inhaler (ben even de naam kwijt),vooral s,nachts is dit heel vervelend,afwisselend teenkramp,kuitkramp,hele been,maar ook in vingers etc.
Heeft iemand van jullie dit ook en de oorzaak ontdekt?
Hoor het graag ,wordt er nu wel heel moe van!
Groetjes Joke
kramp is ook een teken van verzuuring door een te kort aan vocht.
daardoor is het erg belangijk veel te drinken.
Hoi,
Ook ik heb sinds enige tijd last van kramp in mijn kuiten en tenen; heb net een revalidatie gehad van 9 weken en daar Foster voorgeschreven gekregen.
Gebruik al jaren Spiriva respimat en in combinatie met Quvar; vanaf de revalidatie gebruik ik Foster met een voorzetkamer + Spiriva respimat. Ik kan het gebruik van foster bij niemand terugvinden op deze site maar kom ook nog maar net kijken...
Groetjes, Tinky09
Van een sporter gehoord en ook wel uitgeprobeerd met resultaat: vlak voor het slapengaan wat T.ijgerbalsem in je knieholte (dus achterkant van de knie) smeren. Dat zou de doorbloeding verbeteren. Misschien mede door het inwrijven ook. ;) daardoor verbetert ook de doorbloeding. Daarna niet in je ogen wrijven! Of handen goed wassen.
Wel even opletten als je deze tip wil proberen, ik kan zelf totaal niet tegen de geur van die tijgerbalsem (het slaat gelijk op mijn longen), dus misschien is het niet voor iedereen geschikt ;)
Maar verder zou het best kunnen werken!
Knieholte is bij mij wel precies de plek die pijnlijk is bij massage als spier wat verkrampt is. Gek genoeg heb ik dan geen last van die spier, maar van mijn knie. In de knieholte verdikt die spier zich, waardoor spier langs kapsel gaat schuren, in mijn geval. Dus het zou zomaar eens kunnen dat de tip van Thirza een goede is. Hoewel er misschien nog meer nodig is om kramp tegen te gaan (voedingssupplementen o.i.d.).
Reactie kramp : zie reactie 2 September 2011.