Zuurstof Demand of Flow?
03-01-2020 om 15:20 uurOm te beginnen allemaal een zo gezond mogelijk 2020 toegewenst.
Op het moment ben ik herstellende van een longaanval, hiervoor heb ik in het ziekenhuis gelegen en drie weken in een revalidatiecentrum waar ik nu het traject ambulant afmaak.
Ik gebruik zuurstof bij inspanning, zoals sporten (2 ltr.), buiten lopen(2ltr.), douchen/wassen en aankleden(1 ltr.) bij eventuele andere activiteiten ook 1 ltr. Ik heb een Inogen One G3
In het revalidatie centrum gebruikte ik in de badkamer zuurstof met een constante flow, mijn Inogen geeft zuurstof on Demand. Ik adem vrij veel met mijn mond open, zeker als ik inspannend bezig ben zoals buiten lopen, mijn fysio bij de reva wees me erop dat ik met adem in door de neus, mond gesloten, adem uit door de mond veel meer profijt van mijn zuurstof had dan met mijn mond open. Nu komt het, iedere keer als ik er op ga letten, dan raak ik met mijn ademhaling in de war door o.a. het geluid van mijn concentrator. Ik ga dan mee ademen op het geluid van het gepomp, wat niet goed gaat natuurlijk of ben veel eerder buiten adem omdat ik er juist zo op let.
Ik vond de flow in het revalidatiecentrum ( en ook toen ik in het ziekenhuis lag) eigenlijk best prettig, daar hoefde ik niet bij na te denken of specifiek op mijn ademhaling te letten.
Mijn longarts zegt dat het niet uitmaakt voor mijn longen wat ik gebruik, de reva fysio zegt dat demand beter is omdat met flow je longer eerder lui worden.
Heeft iemand met beide manieren van zuurstof ervaring en kan me er meer over vertellen?
Groetjes, Henriëtte
Idd in mandje voor op de fiets.
Ook wel met zuurstof in rugzak op de rug gefietst, maar op een of andere raak ik dan toch nog sneller in de knoop (en is ook best oncomfortabel)
Een mandje op de fiets is geen optie voor me, mijn stuur mag niet te zwaar zijn omdat ik nek en schouderproblemen heb en ik heb ook geen gewone fiets maar een SpartaMet en daar gaat de electronica via het stuur dus ik weet niet eens of het wel kan.
Maar goed Ik moet gewoon even kijken hoe en wat en tussentijds misschien toch de G4 en later, zodra hij komt, de G5, als deze door gaat dan komt hij niet vroeger dan september. Ik vind het zo zonde om weer een lente/zomer niet te fietsen, zeker nu de fysio flink gesnoeid is, voor mij is dat van 2 x per week zonder bij na te denken, nu rekenen geworden. De uitkomst is dat ik met mijn eigen fysio behandelingen uit mijn aanvullende verzekering 6 maanden 2 x per week kan gaan en 6 maanden 1 x per week. Dus ik had bedacht van januari tot en met maart 2 x per week. - van april tot en met september 1 x per week, als het beter weer is ga ik meer naar buiten en voel ik me beter, en dan van oktober tot en met december weer 2 x per week.
Eerst maar eens kijken hoe alles loopt, voorlopig ben ik al weer 2 weken niet echt lekker, ik hoop dat die wind nu eens echt weggaat en blijft en dat het lekkerder weer wordt.