Vitamines

ha, leuke vraag!

Ik eet gezond, veel fruit en probeer weinig suiker (maar ben doel op zoet :P)
en als ik erg moe ben, of ziek dan gebruik ik op advies van de allergoloog dagravit totaal. ik heb het idee dat dat wel helpt.

Ik heb van die vitamine C pilletjes van Roter.... kan geen kwaad alleen maar goed, en is heel lekker ook nog eens dus.... *O* Soms ben ik te benauwd om te eten en dan doe ik nog wel meer vitaminepilletjes slikken en ijzerpilletjes en kalkpilletjes... om toch maar iets mineralen binnen te krijgen...
Echt veel effect merk ik op het moment niet. De ene verkoudheid na de andere... tsjah... wat zal ik er eens voor zinnigs over zeggen ;) Volgens mij kunnen vitaminen sowieso geen kwaad. Dus kun je het gewoon doen... maar of het echt nodig is kun je zelf beter beoordelen ;)

me too! ook de vitamine pilletjes van Roter.. en elke dag een a to zink centrum pil en een omega 3 vis olie pil...tjza of ze helpen? weet niet.. ik ben nog steeds snotverkouden maar heb maar 1 dagje koorts gehad...dus misschien dat ze toch iets doen met je weerstand? En wat J10e zegt ze kunnen geen kwaad dus waarom niet.. :Y

Ik neem al een paar jaar extra vitaminen, Davitamon compleet.
Je lichaam heeft nu eenmaal vitaminen en mineralen nodig. Overbodige extra vitaminen worden door het lichaam afgebroken. Als je lichaam al zwak is door een aandoening of ziekte, is een vitaminetablet geen overbodige luxe is mijn mening.

Zelf gebruik ik op het moment van etos de vitamineC1000 tabletjes..
Even een boost voor mijn gevoel...
Heb wel het idee dat het werkt :)

Daarnaast heb ik ook ijzertabetjes en B12 tabletjes in huis..
Nu kreeg ik laatst een artikel onder mijn neus.. dat bv ijzer slikken helemaal niet zo geweldig is als je bv al genoeg ijzer hebt (geen bloedarmoede dus)
Ben daarna toch wat voorzichtiger geworden...
(ik weet niet meer precies hoe het beschreven werd.. maar vond hem duidelijk genoeg ze wel even aan de kant te laten staan)

ik neem van die vitamine pilletjes van davitamon die gebruik ik eigenlijk al van kleins af aan dus anders weet ik niet.

:) Grappig dat je eigenlijk veel leest dat iemand ze slikt..
maar meer uit beter weten dan echt de keuze dat het nodig is??

ik slikte vóór 5 mei nog kalktabletjes (mijn lichaam neemt calcium niet goed op) , een tabletje met vitamines en mineralen, 60% van je ADH (wel voor kinderen/tieners), een probioticum en visoliecapsules... daar moest ik ook allemaal mee stoppen...
teveel vitaminen en mineralen zijn ook gevaarlijk, bij de meeste dingen moet je dan wel heel veel ervan slikken, maar het is wel schadelijk...

klopt Hester, de in water opgeloste vitamines bv vit c plas je weer uit als je daar de veel van hebt, de vitamines die in vet zijn opgelost bv vit a of vit d sla je op in je lichaam en dat is wel schadelijk!
Ik neem als ik verkouden ga worden echina forse van dr vogel. Verder eet ik nooit vitamines. Ik lust ook geen fruit, dus ik moet het van de groentes hebben die ik ook echt niet elke dag met bergen naar binnen werk. Toch ben ik nooit ziek. Tja alleen astma... 8-)
Volgens mij is het vooral goed voor de fabrikant dat mensen al die vitamines eten.... en ik geloof ook wel dat je als je een mindere weerstand hebt dat het goed is om wat extra vitamines te slikken. Of als je antibiotica hebt gehad, dat je dan ook probiotica inneemt.
Nou ja erg dubbel dus.

Groetjes Janneke

Ik eet relatief weinig groenten en fruit. Ben toch eigenlijk altijd wel gezond. Heb als kind gewoon heel normaal geleefd. Niet meteen met een verkoudheidje thuisblijven maar gewoon doorgaan. Mocht van mijn moeder pas thuisblijven als ik echt omviel of heel erge koorts had. ANders was het gewoon proberen. Heb nog altijd het idee dat ik hierdoor weinig ziek ben. Als ik ziek ben is het van de astma en verder eigenlijk nooit.
Gebruik dus ook geen vitamines of mineralen. Als ik de potjes zie zie ik ook meteen ingredienten waar ik niet tegen kan zoals kleurstoffen.