Verband darmen, luchtwegen en (gezichts)huid
05-03-2015 om 11:33 uurHoi allemaal,
Ik wil graag even wat delen. Misschien hebben andere mensen met allergieën en gezichtsproblemen er iets aan. Het duurde bij mij namelijk best lang voordat ik erachter kwam.
Al zes jaar heb ik de diagnose allergisch astma (voor bijna alles wat in de lucht zweeft ben ik allergisch). Het is op m'n 18e geconstateerd, na een periode van stress (welke in de twee a drie jaar hierna nog aanhield/verergerde). Heb al desensibilisatie geprobeerd, maar reageerde hier alleen maar heftig op.
Nu ben ik in de afgelopen jaren sowieso al veel bezig geweest met voeding en de invloed ervan op mijn astma en gezichtshuid (last van soort acne). Het afgelopen half jaar echter heb ik uitgevogeld en ondervonden dat hoe meer ik mijn darmen in balans breng met probiotica (na aanraden van diëtiste), ik veel minder vaak pufjes hoef te nemen en ook mijn huid knapt langzamerhand op.
Ik heb ergens in een artikel gelezen dat er een duidelijk verband bestaat tussen de balans in je darmen en je longen en huid. Nu hoop ik natuurlijk dat mijn allergieën en huid steeds beter opknappen. Ik hou jullie op de hoogte van de verbeteringen.
Nu ben ik benieuwd of er nog meer mensen zijn die dit verband hebben gevonden en hebben ondervonden. Wat zijn jullie ervaringen hierin?
Voor de mensen die nu geïnspireerd of nieuwsgierig zijn geraakt en willen weten welke probiotica ik gebruik, dat is de volgende: Orthiflor Original. Tweemaal daags een capsule. Ik heb er zeker baat bij en blijf het sowieso nog lang innemen.
Groetjes Frann
Leuke en interessante reacties! Ik merk nog altijd dat ik profijt heb van probiotica. Ook ben ik vanaf de zomer een bepaalde eetwijze gaan volgen: paleo. Hier voel ik me heel goed bij, meer energie, betere stoelgang en heb het idee dat het ook een positieve invloed heeft op m'n astma en allergieën.
Paleo is ook gluten- en zuivelvrij. Ook eet je dan geen zetmeelhoudende groente.
Ik las in een van bovenstaande reacties ook iets over chronische vermoeidheid, daar heb ik ook last van. Ook hierbij ondervind ik gunstige effecten van paleo! Dus voor iedereen een aanrader! Heel veel over te vinden op internet en social media.
Zeker een interessant onderwerp! Als ik last van m'n astma heb, dan gaat het met m'n darmen ook niet goed. Of is het andersom? Ik heb coeliakie dus eet sowieso al glutenvrij. Ik probeer ook zoveel mogelijk vers te eten. Ik eet niet lactosevrij. Ik heb een hele lichte reactie op koemelk, dat het eigenlijk negatief is. Ik slik nu al bijna half jaar onderhoud antibiotica, daarnaast gebruik ik wel een probiotica, dubbele dosis, ik zwel daardoor niet zo op. Echt goede darmflora heb ik niet.
Waar ik aan zit te denken is leaky gut syndroom.
Doordat de darmen beschadigd zijn worden voedingsstoffen niet goed opgenomen en krijg je lichamelijke (en psychische) klachten.
Met behulp van een dieet is dit vaak te bestrijden, maar of genezing mogelijk is weet ik dus niet.