Zo moe!
20-09-2006 om 19:46 uurHallo,
Interessante site! Ik heb sinds kort ook astma... We waren op vakantie naar Terschelling en de avond voor vertrek naar huis kreeg ik het ineens wat benauwd. Ik ben samen met een vriendin een rondje gaan lopen over de camping voor wat frisse lucht, maar het ging niet over... het werd alleen maar erger en erger... vrijdag gelukkig naar huis (wat duurt die bootreis die op de heenweg zo mooi was, dan ineens lang) en op tijd naar bed. Maar de hele nacht liggen "blaffen". De volgende ochtend belde m'n vriend naar de huisartsenpost, het was 11 uur 's ochtends en we konden om 3 uur terecht. Toevallig belde mijn schoonmoeder me op, die hoorde dat ik het echt heel erg benauwd had, ik piepte het uit. Kwaad belde ze nogmaals naar de huisartsenpost en meldde dat we meteen kwamen (mooi dat er mensen zijn die voor zichzelf, of in dit geval... voor mij duven op te komen).
Om 12 uur waren we in 't ziekenhuis, de lucht die ik kreeg werd minder en minder... Het gevoel dat ik de hele nacht door een rietje had moeten blazen had me gigantisch moe gemaakt. Ik werd in een rolstoel gezet en van de huisartsenpost, waar ik een pufje had gehad, doorgestuurd naar de spoedeisende hulp. Er werden foto's gemaakt, hartfilmpjes, CT-scan vanalles...
Na voor mijn gevoel uren in de wachtkamer te hebben doorgebracht kwam de uitslag: astma. Ik werd weer naar huis gestuurd met Ventolin en een stootkuurtje prednison.
Het ging op zich goed, alleen moest ik vaak van de ventolin gebruik maken en vaak na 2,5 uur was ik alweer benauwd. Op een zondag werd het weer zo erg dat ik maandagochtend meteen naar de dokter ben gegaan... ik kreeg er een pufje bij: Serevent en weer een stootkuurtje prednison.
Gisteren voor het eerst naar de longarts geweest. Tijdens de meting van m'n longcapaciteit riep ze "blazen blazen blazen..." terwijl ik allang al m'n lucht kwijt was... erg tevreden was ze niet. Het geeft me zo'n raar gevoel, ik wil graag doen wat ze me vragen, maar het lúkt gewoon niet... Na een gesprekje nogmaals een pufje erbij gekregen: Flixotide.
Nu moet ik 's ochtends eerst serevent, na een half uur flixotide en tussendoor ventolin als 't benauwd word en 's avonds weer serevent en flixotide... Dat laaste is niet echt het ideale medicijn voor mij omdat ik tijdens mijn stage voor de klas moet staan en ik er erg hees van word.
...ik ben zó verschrikkelijk moe. Ik kan de hele dag wel huilen! Het is net of alles me uitput, ik heb geen energie om iets te doen. Uit stage vandaag eerst op bed gelegen bijkomen, maar nu alweer moe... concentreren is moeilijk omdat ik echt nergens energie voor heb. Komt dit bekend voor en hoe lossen jullie dit op? Hoe reageert de omgeving? Ik vind het moeilijk een goede weg te vinden. Gelukkig heb ik een hele lieve vriend (waar ik mee samenwoon) die mijn moeheid snapt, maar voor hem is het natuurlijk ook niet leuk...
Als er iemand dit probleem kent... wie heeft er tips?
Hoi Inkie,
Ik ken het probleem. Heel veel tips heb ik er alleen niet voor...
Je moet proberen zo goed mogelijk naar je lichaam te luisteren, ook al roept dat veel weerstand op. Je wil niet moe zijn, je wil niet ziek zijn!!! Een tip is wel: structuur. Dus om 22:00 naar bed en om 8.30 op of zo iets. Als je tussendoor moe bent kun je misschien ook nog wat slapen. Maar te veel slapen geeft voor mij iig niet zo'n goede ervaringen. En doseren, kijken wat je lichaam aankan. Goed luisteren.
Maarrr ik weet dat dat ontzettend moeilijk is. En als straks je astma wat beter onder controle is word die vermoeidheid wel minder. Dat was bij mij iig. Inmiddels gaat het wat slechter en is gelijk die vermoeidheid weer terug...
Heel veel sterkte.
Liefs, Nina
lieve inkie,
ik herken het ook. in het begin een paar jaar geleden kon ik echt gewoon haast niks meer en als het nu een tijdje slecht met me gaat ook. maar ja ik heb nu ook iets met mijn lymfekliern en bloed ofzo en daar wordt ik ook heel moe van dus dat zijn ze nu aan het onderzoeken.
maar net als wat nina al zij, ga telkens om dezelfde tijd naar bed en sta ook op dezelfde tijd weer op. en als het dan nog niet lukt kun je misschien ook op een vaste tijd nog een uurtje slapen.
heel veel succes!!!
xxx hester
Hoi Inkie,
Ik vraag me onderdehand af hoe het is om te leven zonder moe te zijn.
Ik vraag me af hoe ik mijn drukke leven leidde voor de astma.
Dat is uiteraard een leven dat nu niet meer haalbaar is!
Ben veranderd van een hele drukke energieke vrouw in een oververmoeide slak zonder tempo.
Als ik s'morgens wakker word, verlang ik al naar de avond.
En slapen doe ik elke middag.
Heus niet uit gewenning of even voor het lekkere, maar dood eenvoudig omdat ik de dag niet haal.
Op deze manier kan ik tenminste nog moeder zijn voor mijn kinderen als ze uit school komen ipv de grote boze toverheks.
Zij hebben er net zo min om gevraagd als ik.
De enige tip die ik je kan geven is, neem je medicatie op vaste tijden en leef met rust regelmaat en ritme.
Heb je morgen een drukke dag?
Doe het vandaag en overmorgen rustig aan.
Anders kom je jezelf tegen.
Zorg voor goede voeding en een goede weerstand.
Vroeger had ik de stelregel, stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen.
Tegenwoordig leef ik naar de regel, stel maar uit tot morgen als het vandaag niet kan.
Want het rare en onvoorspelbare is dat je je vandaag een hele pief voelt en morgen weer met gestrekte oortjes ligt.
Ik wens je veel succes en wil vooral niet teveel en te snel..............
Groetjes Hellen.
Het is zo moeilijk... ik ben vanochtend om kwart voor 6 opgestaan en om half 7 zat ik in de bus naar school, ik ben nu net weer thuis. Kom ik thuis, heeft onze kitten de plantjes van de vensterbank afgegooit. Dat is al genoeg om mij aan het huilen te brengen... dus met tranen in m'n ogen de stofzuiger gepakt en de kilo's zand opgezogen. Strakjes bij mijn schoonouders eten en daarna naar mijn ouders om slaapspulletjes te brengen en dan met m'n vriend naar een bruiloftsfeest van mijn nicht, tot 1 uur vannacht ongeveer (dat hou ik dus al niet vol). Dan slapen we even bij mijn ouders. Morgenvroeg tegen half 6 opstaan want we gaan in de rij voor kaartjes voor Bert Visscher. Ik zie er zo verschrikkelijk tegenop...
...ik kan het slapen nu niet wachten, maar denk toch maar dat ik het doe. Ik zit als een zoutzak achter de computer.
Het moeilijkste vind ik dat voor de zomervakantie was er nog vrijwel niks aan de hand, maar nu breekt alles me op... ik word doodmoe van alles wat ik doe... en hoe maak ik het m'n omgeving duidelijk?
Ik neem mijn medicijnen altijd om kwart voor 6 de serervent, kwart over 6 de flixotide en af en toe tussendoor de ventolin en dan voor 't douchen aan tegen half 10 de serevent en om 10 uur de flixotide en dan slapen...
...moet ik vanavond om dezelfde tijd ongeveer de laatste pufjes nemen of voor 't slapen aan?
Liefs,
Een oververmoeide Ingrid
Hoi Ingrid,
Wat rot voor je dat je zo vermoeid bent. Ik zie dat er tussen de eerste pufjes en de laatste pufjes 16 uur verschil zit. Dat lijkt mij wat veel, misschien kun je beter voor het eten(dus rond een uur of 6 dan) je laatste pufjes nemen. Ik geloof namelijk dat ze 12 uur werken. Bij mij heeft het gewerkt om eerder te puffen, hopelijk helpt dit voor jou ook.
Verder vraag ik me af hoe het met je gaat. Slaap je verder goed, voel je je somber, eet en drink je wel goed?
Ik wens je veel sterkte, probeer ook bijvoorbeeld via deze site om te leren gaan met het feit dat je astma hebt.
Sterkte!
Liefs
Hilde
Hoi Ingrid,
Wat een herkenbaar topic! Ik was in het begin van mijn studie ook altijd erg moe, om een uur of 3 of 4 kon ik echt mijn ogen niet open houden (en viel ik dus in slaap). Op een gegeven moment ging het iets beter, tot oktober vorig jaar, toen werd ik weer vreselijk moe. Je wordt er inderdaad erg depri van.
Bij mij lag het er volgens mij aan dat mijn astma nog niet goed onder controle was. In het begin had ik ook Flixotide (kreeg ik voor het eerst begin dit jaar, toen de diagnose werd gesteld), na 1 maand kreeg ik meer energie. Misschien merk je dat straks ook wel. Maar na die maand werd ik weer moe.. eerst moest ik de dosis ophogen, maar na een paar maanden kreeg ik Seretide (dit is een combinatiemedicijn, met ontstekingsremmers en een langwerkende luchtwegverwijderaar, een soort Ventolin, maar deze werkt 12 uur).
Ik denk dat je misschien nog even moet wachten tot de Flixotide werkt, maar in principe zou je niet meer dan drie keer per week Ventolin hoeven te gebruiken. In de bijsluiter staat dan je dan weer contact op moet nemen met je arts. Je zou ook kunnen vragen om een bloedtest, mijn huisarts testte mij vanwege mijn moeheid op bijvoorbeeld schildklier en andere dingen (kwam niets uit verder). Als je zo moe blijft zou ik toch nog een keer langs gaan bij je huis/longarts. Misschien heb je toch andere medicijnen nodig, of een andere dosis..
In ieder geval heel veel sterkte, en wat een ontzettend fijne schoonouders heb je.
Liefs,
Wendy
Oja, de pufjes neem ik ook om de 12 uur, ik neem ze om 11 uur 's ochtends en 11 uur 's avonds.
Nu ben ik even gestopt met m'n medicatie (zie andere topic)... voel me nu niet goed... ;(
...maar ik puf nu om 10 uur en half 11 (op school, geen probleem) en om 10 uur en half 11 voor 't slapen gaan... bevalt wel beter...
Drinken doe ik veel, vooral als ik naar school ga (ben anders m'n stem kwijt, zoals gisteren toen ze me iets vroegen...) Eten opzich wel redelijk. Ik ben nooit een dikke eter geweest (ze hebben laatst m'n lengte en gewicht gemeten: 1,67m en 52 kilo met kleren aan).
Hey Ingrid!
Echt vervelend zo als ik dit lees.
Ik heb nu 2 jaar astma, en kan er nog steeds niet aan wennen. Ik heb overigens wel een matige vorm, maar toch.
Vooral tijdens de wintermaanden wordt het erger, (scheelt dat ik in januari 3 maanden in Afrika zit:)). Ik heb nu ook 2 maanden vrijwel geen medicatie gehad. En ben nu mar weer begonnen.
Het vermoeid zijn is echt heel vervelend, maar ik denk dat als het een beetje onder controle is wel minder moet worden.
Heb je trouwens ook een allergietest gehad? dit gaat namelijk vaak samen met astma. Je schreef dat je een kitten hebt, zou kunnen dat je daar allergisch voor bent, of voor huisstofmijt.
Hierdoor kan je ook telkens moe zijn enzo.
heel veel succes
groetjes Arida
Ik heb vandaag de allergietest gedaan, ik kreeg een gigantische bult bij de huisstofmijt, verder bij grassen, bomen, eik, weegbree en helaas helaas... ook bij katten en honden.
We hebben 2 poezen in huis, ééntje van 3 jaar (Mustis) en nog één van bijna 5 maanden oud (Zoëy). Toch kan ik daar zonder veel problemen lekker mee knuffelen, de bult was trouwens ook niet groot. We gaan nu eerst proberen om ze beide uit de slaapkamer te weren (de oudste slaapt altijd dicht tegen mij aan). Het is heel gek, maar zodra we op vakantie gaan of een weekendje weg ofzo, kom ik vaak benauwder weer thuis als dat ik gewoon thuis ben. Dat zou denk ik ook komen omdat ik elke dag 1 á 2 keer stofzuig en dit op vakantie éven laat zitten.
Ik wil mijn 2 lieve poezen niet weg doen!!! Als je me ongelukkig wil hebben, moeten ze me dat verplichten! Ik ben een beetje boos op mezelf... onze poezen zijn mijn alles... ;( ;( ;(
hey inkie,
Wat vervelend zeg dat je nu allergisch blijkt voor katten! Ik kan me voorstellen dat je ze niet weg wilt doen! hopenlijk dat het voldoende helpt als je ze uit je slaapkamer weert!
misschien dat je op vakantie ook meer last hebt omdat je daar geen allergiehoezen om je bed hebt, of neem je die gewoon mee? kkan me zo voorstellen dat dat wel veel invloed heeft.
Nou heel veel sterkte meid!
Irene