weerstand vermeerderen ??

Ik heb daar ook altijd heel veel last van. Op een gegeven monent word het zo'n visuele circel waar het moeilijk is om eruit te komen. Als het bij mij slecht gaat heb ik ook meestal een aantal kuren van zowel prednisolon al AB achter elkaar.

Volgens mij is van Echinaforce niet bewezen dat het werkt maar kwaad zal het vast wel niet kunnen. Ik let erop dat ik gezond eet, heb extra vitamine pillen en let erg op mijn rust (dat ik genoeg uren slaap). Voor de rest zit ik ook bij een sportschool. Ik ga 3 keer per week heen (zeg echt alleen af als het niet anders kan) om mijn conditie op te bouwen. Voor de rest zou ik het eigenlijk niet weten. Het is wel zo dat men gauw de nijging heeft om uit de buurt te blijven bij mensen die ziek zijn maar dat is iets wat ik niet echt doe, het lichaam moet ook de kans krijgen om daar zeg maar anti stoffen tegen op te bouwen. Als je het altijd ontloopt kan het lichaam niks hebben en word het al snel ziek al (hoop dat ik het goed uitgelegd heb want kan niet echt de juist worden vinden om het goed uit te leggen) maar het juist niet ontlopen kan er ook weer voor zorgen dat je ziek word. Erg dubbel allemaal dus.

Ik herken het ook helemaal. Pred breekt weerstand af, waardoor ik sneller verkouden wordt, dat tot luchtweginfecties leidt en dus weer nieuwe Pred/AB.
Heb mijn HA gevraagd wat ik ertegen kon doen. Geen Pred nemen was zijn antwoord, maar erkende direct dat dit geen oplossing was. Verder is er niets te doen om weerstand op te bouwen volgens mij arts, behalve de gebruikelijke dingen als gezond eten, bewegen en dingen die iedereen eigenlijk "moet" doen.

daarom is het zo moeilijk om uit die circel te komen. Bij mij (en denk bij de meeste) is de winter helemaal een ramp. Ik zit dan langer aan de pred en AB dan dat ik het niet heb.

Tessa: zwaar balen he :Y Die vicieuze cirkel kom ik ook heel moeilijk uit.
WVM: je hebt van die weerstandsbevorderende drankjes (weet niet of ik merk hier mag noemen) in de supermarkt... maar of dat helpt??? :?

Die drankjes moet je ik dacht in ieder geval 2 of 3 maanden drinken voordat het wat doet (als het al wat doet). Bovendien vind ik ze erg duur

Dit is een moeilijke zeg.....
helaas geeft prednison idd een verlaagde weerstand, en dus meer kans op verkoudheid, die je astma kan verergeren, dus een kuur prednison/ab.... en zo maar door. Helaas ken ik die circel ook.

ik heb ooit euchinaforse druppels van de HA gehad in de winterperiode, heb het een maand of 3 geprobeerd, maar bij mij deed het niks

volgens mij is het belangrijk om
- gezond te eten
- voldoende te slapen (als mijn lichaam het aangeeft doe ik 's middags ook een tukje)
- bij dreigend ontspoord astma de medicatie te verhogen (in overleg met de arts, zo voorkom ik wel eens predkuren)
- niet over je grenzen gaan
- sporten/bewegen, maar ook hier goed letten op je grenzen, het mag je niet uitputten
- voorkomen dat je bij prikkels komt waar je astma door geprikkeld wordt (allergie, scherpe geuren)
- en ik hoef geen zoenen van verkouden mensen
- en in de winter of bij langdurige moeheid neem ik vitaminepillen, heb het idee dat dat wel werkt.

Dit zorgt voor een zo optimaal mogelijke gezondheid, maar verkouden kun je jammer genoeg altijd worden

Hartstikke bedankt voor alle reakties.

Ja, mijn huisarts zei, als je ergens geweest ben je handen wassen.
Het gaat tenslotte om een virus die je binnen krijgt.
Ik had laatst toevallig op tocht gezeten en die keer ervoor ook. Maar tocht veroorzaakt geen verkoudheid, zei hij.

Iemand stelde voor, neem alcoholgel, om je handen mee te doen, als water niet direkt voor handen is.

Maar, ik wil niet te bekrompen overkomen. En geen soort van smetvrees kan creeeren.

Doe gewoon zo goed mogelijk mn best.

Tis niet altijd te voorkomen. Als je in super loopt, hoor je genoeg verkouden mensen om je heen. Moet ik dan steeds die gel op mn handen doen,als ik een artikel pak ?? zie te al voor me.............

Ze denken misschien ook van mij, als ik loop te proesten.......effe met een boogie omheen.......

Verder, huisarts gevraagd m.b.t. enchinaforce. Hij schudde van NEE. Helpt niet. De enigste die er wijzer van wordt is degene die de produkten maakt.

Maar, als je erin gelooft, moet je het doen.

Na zo'n uitleg, en wat hier allemaal staat, laat ik enchinaforce maar voor wat het is.

Verder, eet ik gezond, heb dan sportschool,tijdelijk dan, daarna zelf dingen doen.

Nog tablet gekregen, 1x wekelijks in te nemen, i.v.m. botten en Prednison.

*O* misschien komt er een keer weer een opening in de cirkel.....

En ja, ik ken dat drankje uit de super.

De een is voor darmen de ander voor fit zijn.
En tis nog zuivel ook, dus goed voor de botjes. Kan het eens gaan proberen.
Als we tenminste dezelfde bedoelen.

En dat kan je dan met recht (nog) niet aan iemands neus zien... :)

Dus we lopen gewoon het risico maar. :Y

Alcohol doodt de bacterien op je handen maar die ìn je handen zitten, komen dan naar boven. Ooit op school met een biologiepracticum heeft de helft van de klas de handen met gewone zeep gewassen, de andere helft met bacteriedodende zeep en daarna een week de stoof in. Na die week zaten er op de plaatjes van de groep die bactieriedodende zeep gebruikt hadden, meer bacterien dan bij normale zeep dus of het echt werkt.......? Kweenie

Ik slik het hele jaar door extra vitamines. Heb ik ze niet gehaald en zijn ze op of probeer ik een poosje zonder, dan merk ik dat vrij snel in de zin dat ik erg moe wordt en weer meer snotterig ben. Nu hoeft dat dus niet te betekenen dat dat voor iedereen helpt maar bij mij wel.

In elk geval beterschap want buiten het ongemak en ellende, je wordt er ook zo moe van, altijd maar verkouden.