Verkouden of onderweg
24-09-2008 om 12:19 uurHallo allemaal,
Graag wil ik van jullie weten of jullie ook last hebben van het volgende: altijd maar verkouden of niet lekker. Ik loop de ene virus na de andere op. Ik ben een week of vier niet lekker, keelpijn, etc. dan een weekje weer in orde en dan begint het weer opnieuw. Volgens de huisarts komt dit door de astma. Maar ik lees hier weinig over op het internet.
Wat zijn jullie ervaringen?
Hoi Petra :W
Hier ook herkenning alom. Vaak verkouden, last van longen, kaak-, neus- en bijholteontstekingen. Ook niet zo vreemd... Deze zijn de bovenste luchtwegen; de longen de onderste. Het slaat bij mij dus vaak van het één door naar het ander. Verder breekt de veelvuldige Pred mijn weerstand verder af en pak ik daardoor nog makkelijker virussen op.
Buiten gezond eten, genoeg slapen en trouw je medicatie innemen kun je er eigenlijk niets tegen doen om verkoudheid te vermijden en je weerstand te bevorderen. Een virus moet je lichaam gewoon zelf overwinnen. Virus oplopen is ook niet te voorkomen. Verkoudheid kent nl een incubatietijd van een paar dagen. Met andere woorden je wordt al besmet door een ander wanneer de ander zelf nog niet merkt dat hij verkouden is (en jij merkt dus ook nog niets aan de ander). Ems heeft het over vermijden van zoenen van verkouden mensen (kan nooit kwaad natuurlijk). Een hand geven is eigenlijk nog veel besmettelijker is uit onderzoek gebleken doordat men daarin niest/hoest/sommige mensen hun vingers aflikken na iets gegeten te te hebben/handen niet wassen na toiletbezoek e.d. En jij vervolgens met dezelfde hand in je ogen wrijft/eet/dingen aanraakt etc. Frequent handen wassen dus advies ;) Ik zit iig héél ver boven het geadviseerde aantal keren handen wassen per dag :Y
Sinds ik zo vaak ziek ben, en een arts me vertelde dat je buikgriep ook via aanraken/inademen krijgt, ben ik wel extra voorzichtig geworden. Voorkomen kun je het niet geheel maar zo eet ik nooit voordat ik eerst mijn handen was en probeer ik ook niet met mijn handen bij ogen/neus/mond te komen zonder ze eerst te wassen.
Ja, vaak mijn handen wassen doe ik ook inderdaad om te proberen te voorkomen dat ik zo besmet kan worden. Ik ben blij met al die herkenning, maar toch baal ik vandaag ook behoorlijk hierdoor.
Het heeft namelijk best wel veel impact op mijn leventje en dat wil ik gewoon niet. Ik blijf mijzelf maar voorhouden dat er betere tijden komen. Maar zo is het gewoon niet. Alhoewel er natuurlijk wel tijden zijn dat ik er minder last van heb. Ik ga het maar eens bijhouden in een schriftje. En elke avond mijn medicijnen nemen.
Zo herkenbaar (ik val een beetje in herhaling :P). Ik baal ook ontzettend en vind ook dat het veel te veel invloed heeft op mijn leven. Ik zit nu alweer bijna een week ziek thuis. Sterkte!!
De verkoudheid is nu wel afgenomen, maar ik blijf zo'n last van mijn longen houden. Dan weer pijn op de rug en dan weer op de borst. En de hele dag hoesten. Echt een raar hoestje. Geen slijm meer. Ik heb op de hele dag nu zo'n acht pufjes ventolin genomen. Is voor mij echt uniek. Ik heb dit nooit eerder gehad.
Hoe ga ik hier nu mee om? Gewoon blijven puffen en wachten tot het minder gaat worden of is dit een reden om je huisarts om advies te vragen........
Welke dosering Ventolin gebruik je? :?
Ik zou iig z.s.m. naar de HA gaan. Ventolin zou 4-6 uur moeten werken; doet dat het niet en zeker in combinatie met je andere klachten, even naar de dokter gaan. Pijn op de rug en borst en blijven hoesten (al dan niet met slijm) zijn signalen die je serieus moet nemen; zeker wanneer je veel meer medicatie nodig hebt dan gebruikelijk en het heeft niet/nauwelijks effect.
Weet niet of je ook een ontstekingsremmer gebruikt (je zit nu nl qua dagdosering al over de weekadviesdosering die gegeven wordt alvorens vaak over te gaan op behandeling met ontstekingsremmers)? Dat zou anders een overweging kunnen zijn; of een langwerkende luchtwegverwijder icm een ontstekingsremmer; en zo zijn er nog meer opties m.i.....
Ik herken dit patroon van vóórde diagnose astma en van vóór ik begon aan mijn flixotide. Ik was continu verkouden, mijn neus zat altijd verstopt, had drie keer per jaar een flinke bronchitis met perioden van vier weken hoesten, maar sinds ik mijn flixotide trouw inneem (twee jaar nu) ben ik van de meeste problemen af. Heb sindsdien nog maar een of twee keer bronchitis gehad. Mijn tip is dus: ga die medicijnen innemen!
Ik gebruik Ventolin 200. Daarnaast gebruik ik Pulmicort en Foradil. Ik heb vandaag inmiddels maar de huisarts gebeld. Ik schijn van ventolin maximaal 6 pufjes per dag te mogen. Pulmicort moet ik verhogen naar 2 x 2 pufjes per dag.
Het schijnt vier weken te duren voor e.e.a. gaat werken. Daar ben ik dan mooi klaar mee. Ik hoest namelijk behoorlijk.
Ja, het is mij inmiddels heel duidelijk dat ik goed mijn medicijnen moet innemen. Wat ik nu meemaak daar schrik ik echt van. Zo'n last heb ik nooit gehad. Ik heb het zelf nooit zo in de gaten gehad dat ik benauwd was, maar de testen gaven het wel aan. Nu heb ik het echter wel benauwd.
je nam al regelmatig pulmicort, dus er is al een beschermend laagje gelegd in de longen. Bij verhogen van de pulmicort merk je vaak binnen een week verschil, dus niet de 4 week.
Hoi,
Ik ben ook redelijk vaak onderweg naar het ziek zijn bij mij duurt het lang voor ik echt ziek wordt. Dus dan voel ik het rommelen in mijn lonengen en mn keel die pijn gaat doen. Eigenlijk ben ik liever meteen ziek ;) dan dat ik erop moet gaan wachten. Nu dat het kouder wordt en er meer virussen enz aan zitten te komen let ik wel op. Soms moet ik er bij stil staan of mijn benauwdheid nou meer aan het worden is of dat ik er aan begin te wennen want dat is niet de bedoeling.
@PEtra; Goed dat je de ha hebt gebeld. Als het niet goed gat moet je ook niet te lang wachten. Dat je soms de pufje's niet neemt is op eigen risico. Ik heb soms :@ van die dagen dat ik er ook echt geen zin in heb ,maar denk dan aan de gevolgen en dan ga ik uiteindelijk wel puffen. In het begin dat ik meds moest gebruiken was dit erger dan had ik soms zoiets van ja ik kan wel zonder wat niet zo was.