Jongeren met astma

Hoi Susan,

Het is idd moeilijk om te luisteren naar je eigen lichaam. Dit moet je leren denk ik. Ik kan het tegenwoordig steeds beter. Ik ga door tot ik echt doodmoe ben, dat merk ik dan aan mezelf. Als ik dan stop gaat het daarna nog goed, als ik doorga dan kan ik de eerste paar dagen niks meer. Ik denk dat je je energie een beetje moet verdelen.

Hoi!

@Susan: nou mn ouders gaven zelfs helemaal geen commetaar, ik stond helemaal versteld!!!maar was wel fijn!jaaa heerlijk over een weekje vakantie, ik kijk er zoooo naar uit!

ik haat het om te luisteren naar mn lichaam, het enige wat ik doe is verzetten wat natuurlijk nog veeeel meer energie vreet. maar op een of andere manier kan ik er nog steeds niet mee omgaan dat ik niet meer kon wat ik vroeger kon. en elke keer blijf ik me afvragen hoe ik in vredes naam aan astma(of wat het dan ook is) heb kunnen komen omdat mijn ouders+familie nergens last van hebben(mn vader heeft wel een aangeboren longziekt maar is dus neit erfelijk). maar goed ik hoop dat ik het misschien iets beter kan accepteren als er een echte diagnose gesteld wordt....maar goed dat is afwachten. ik heb daarom ook echt geen zin in dinsdag....:(

@ Hilde: nou ik vind het super knap van je dat je kan luisteren naar je lichaam!geen goede tips ofzo?

Liefs nina

Hoi Nina,

Ik heb dit studiejaar gemerkt dat ik te veel deed. Daardoor kon ik op een gegeven moment niks meer. Ik probeer nu mijn energie te doseren. Als ik bijvoorbeeld naar een rookfeest ga of naar theater of iets anders waardoor ik waarschijnlijk heel moe of benauwd zal worden dan neem ik de dag erna veel rust. Dan kan ik daarna veel meer doen. Ik heb dit echt noodgedwongen moeten doen, ik rende bij wijze van spreken heel hard tegen de grens van mijn lichaam aan. Dan houdt het op en moet je uitrusten. Ik heb dus niet echt tips maar probeer iig rust te nemen als je denkt dat je anders de dag erna niet zoveel meer kan. En ik snap dat het heel moeilijk is, voor mij is rook een steeds sterkere prikkel. Het is rot dat je als jongere niet meer alles kan. Ik probeer dan ook om uit alles iets positiefs te halen en extra te genieten van alle dingen die ik wel kan. Anders word ik ook maar depressief en daar schiet niemand iets mee op.
Ik probeer ook om vooruit te kijken naar leuke dingen die ik ga doen. Zoals een try-out van Claudia de Breij in december, een show van Sara Kroos(alweer  *O*) in januari, een show van vrouwelijke stand-up comedians in februari en een show van Sara Kroos ( *O*) in maart. Zo heb ik eigenlijk elke maand minstens 1 heel erg leuk ding. Daar kan ik iig de hele maand op teren, alle leuke andere ervaringen dragen alleen maar bij aan de vreugde. Ik weet even niks meer te melden.

Liefs
Hilde

hoi allemaal

@Hilde:dankje voor de tips. het niet plannen van dingen nadat ik ben uitgegaan doe ik al zoveel mogelijk, maar er zijn alleen zoveel leuke dinge :-\ maar goed ik weet gewoon dat het zo niet meer kan!ik ga het er morgen misschien ook eens met de longarts over hebben...maar dat zie ik nog wel....!misschien moet ik de boel ook maar eens wat positiever gaan zien, het probleem is dat ik het nog zo erg haat, en daar gaat gewoon te veel energie inzitten zodat ik het positieve niet meer zie. maar ach daar is ook aan te werken, en vanaf vandaag gaa ik dat ook doen! ^O^

@zeurkous van 19 ;) ;):alleerst welkom hier! nou ik vind je helemaal geen zeurkous! wat jij denk ik moet doen is bij de dokter gaan zeuren(dat kan je wel toch;)) om een doorverwijzing naar de longarts, die heeft er tenslotte voor gestudeerd! tips om er beter mee om te gaan heb ik tot nu toe ook niet gehad(daarom zit ik ook op deze site)maar het lijkt me belangrijker om de boel onder controle te krijgen, toch? allereerst in ieder geval! maar sinds hoe lang heb je astma/chronische bronchites?

nou mensen, morgen naar het ziekenhuis:( ik heb er helemaal geen zin in, veel te spannend!!!!jullie horen het wel!

Liefs nina

Hoi Nina,

Ik ben erg benieuwd hoe het morgen gaat in het ziekenhuis, het gaat vast beter dan je nu denkt. Misschien nog een tip voor het positieve: schrijf iedere avond op welke leuke dingen je gedaan hebt. Dan zul je zien dat je meer leuke dingen hebt gedaan dan je dacht en daar vrolijk je vanzelf van op. *O*
Ik ga volgende week lekker op vakantie! *O* *O* *O*

Liefs
Hilde

hoihoi allemaal
hoe is het????
@hilde: ik vind het super dat je er zo mee omgaat maar ik dat jammer genoeg nog niet :S Ik wil het gewoon niet, ik wil doen wat alle andere doen en niet maar moeten zeggen ik ben moe of niet lekker en ik kan niet! ik hoop dat ik met hulp van deze site leer accepteren dat ik astam heb en dat ik beter ga luisteren naar mijn lichaam! ik ga er in ieder geval wel aan werken!
@ nina: nog een keer succes morgen ik zal aan je denken! ik herken jou verhaal van het niet willen accepteren en soms denk ik ook waarom ik en niet ander, maar ja der zijn wel ergere dingen in het leven! hahah we gaan samen maar positief worden en de goed dingen er uit halen, ik heb jou bijvoorbeeld leren kenen en daar ben ik wel dankbaar voor!

nou weer genoeg gezeurd voor vandaag ik ga lekker slapen want ik ben dood moe en nog steeds niet helemaal 100 procent dus ik vind dat ik dat wel verdiend heb! tot van de week
liefs susan

Hoi Hoi Allemaal!

Al weer eventjes geleden dat ik heir wat heb getypt maarja ik had vrijdag me toetsen en het ging k*t!!
Zaterdag gewerkt, savonds uit geweest, zondag gewerkt! En tja vandaag me eerste stagedag gehad! Jullie zullen hieruit wel opmaken dat ik me astma dus ook neit kan accepteren.. vandaar dat ik me nu flink benauwd voel!

Maarja.. Ook ik moet morgen naar de longarts Nina.. Grappig dat we tegelijk moeten. Ik heb namelijk me afspraak vervroegd.. Het gaat echt neit meer!!!

Liefs Laura

Hoi allemaal

@ Laura:Heh wat sh*t dat de toetsen niet gingen en dat je je ook nog een niet goed voelt!maar ja je hebt idd wel erg veel gedaan zeg!maar goed soms kom je er later achter dat je het beter allemaal niet had kunnen doen......te laat vaak :-\

nou ja ik hoor morgen wel hoe het bij jou was!de stress komt nu wel erg op bij mij!

@Susan: dankjewel :s)

@Hilde: ja dat ga ik maar eens doen, goed idee!heerlijk op vakantie! waar ga je heen?

Maar goed, gister had ik weer lekker een aanval (op het feestje van mn schoonmoeder) gelukkig was ik net boven met mn vriend. maar het duurde superlang voor dat het weg was....en we moesten eten....ik had echt GEEN honger(word heel misselijk voor en tijdens een aanval) dus ik ben wel naar beneden gegaan en ik heb maar wat naar binnen gepropt:( en zelfs tijdens het eten toch maar weer een keer wezen puffen :-\ pas na het eten was het weg :-\ maar het was heel plotseling, er was wel gerookt in de kamer maar ik ben toen wel de hele tijd in een andere ruimte gebleven en maar heel even in de rookruimte...meestal reageer ik niet zooo sterk op rook...!maar ik zit me ook af te vrage of dat het niet komt door wat ik gegeten had(voor mn aanval), ik heb namelijk chocolade rozijnen en kroepoek gegeten, eet ik beide niet zo vaak...maar ja ik weet het  ook niet!

Nou ja tot morgen(voor de uitslag van mijn onderzoek etc. moet je onder longarts kijken daar heb ik het tot nu toe altijd gezet, het staat er pas aan het einde van de middag/begin van de avond)

Liefs nina

hoihoi:

@laura: ook jij veel succes bij de longarts! en ech vervelend dat het minder gaat met je! en accepteren dat je astma hebt is ook een heel moeilijk iets mischien accepteer je het wel nooit maar je moet er in in ieder geval wel mee leren leven! succes morgen en laat je weten hoe het was?
@nina: vet rot van die aanval!!! mischien reageer je ook wel heftig op eten zou inderdaad kunnen! ik heb nergens een allrergie voor maar op sommige dingen reageer ik wel heftig zoals parfum maar ook chocolade melk yoghurt enz. ik denk dat dit wel een verband heeft maarz eker weten doe ik dit niet! en nog een keertje succes!!!!!!!!!!

liefs susan

Hoi Laura

Hoe was het bij de longarts?mijn verhaal kun je lezen onder het topic longarts!

Liefs nina