Jongeren met astma # 4

heyhey allemaal!

ik ben lekker thuis en heb net heerlijk een uurtje geslapen! verder ben ik ook al bij de HA geweest en die heeft me nog wa uitleg gegeven over heideheuvel... verder heeft ie ook gezegd dat ik er wel voor de volle 100% achter moest staan omdat het anders niet zo veel uit haalde en als ik dat niet kon dan zouden we samen een andere oplossing zoeken! heb gezegd dat ik er tot maandag over na ga denken en dat ik maandag de beslissing ga nemen! dus kan van het weekend nog een beetje nadenken...

@ hopje: haha ik kan nooit op school degen vinden die ik nodig heb... das altijd.... weet oook nie hoe ik da doe :P

@ hilde: hoe ging het sporten gister?

@ samantha: Snap ik van die spanningen.. is ook niet nix..... ze vinden vast wel een oplossing waaar je meer mee kunt! ik spreek je denk ik nog wel op msn.. want ik moet nog een boel voor school doen op de computer!

@ nina: hoe is ie nu??? laat je verjaardag en natuurlij kook de rest van het weekend er niet door verpesten he meis! denk aan je! spreek je straks denk ik nog wel!

iedereen weer enrom bendankt voor het meeleven en denken... weet echt niet wat ik zonder jullie had gemoeten!

liefs susan

Hoi allemaal,

@ Annemarie: haha het komt wel goed  :Y ikga op tijd naar bed.
@ Bioloogje: Hoe was het feest? Een beetje genoten. Voor meer info over mn ouders: check t topic En nu?! Ventolin is heeerlijk met voorzetkamer  :Y
@ Samantha: Ik weet zeker dat je het beste voor jezelf hebt gedaan!!! Doe maar lekker rustig aan,je kunt nog altijd een keer terug! En er zijn vast nog andere oplossingen. Sporten kan met behulp van de fysio en ademhalingstechniek ook!
@ Hopje: Hoe gaat t met jou?
@Susan: Nou denk er maar goed overna. Je huisarts heeft gelijk, sta je er niet voor 100% achter dan gaat het denk ik ook niet lukken... Sterkte!

Nou met mij gaat t wel. Toch weer wat lichte benauwdheid vandaag en de tempratuur is weer fijn 37.8. Voor de rest kun je het lezen in het topic: En nu?!

Hoi allemaal,

Gisteren voor de 2e keer deze week gesport. Ging op zich wel goed, ik moet alleen intensiever trainen als ik zelf gedacht had. Volgende week krijg ik een nieuw trainingsschema, ben erg benieuwd. Qua benauwdheid blijft het hetzelfde, vrijwel elke dag minstens 1 aanval ondanks medicatie. Hopelijk gaat dat na het sporten beter.

Vanavond feest! Als het goed is rookvrij want het is op de kamer van een meisje dat niet wil dat er in haar kamer gerookt wordt. heeft ze groot gelijk in natuurlijk  ^O^
Ik heb er erge zin in, eventjes lekker niet nadenken.

Ik heb dalijk namelijk eerst nog een tentamen waar ik niet zo goed voor heb geleerd en morgen een vergadering die voorbereid moet worden. Die vergadering is belangrijker, van dat tentamen komt nog wel een her. Het valt alleen allemaal wat lastig, 3 tentamens en 3 vergaderingen in anderhalve week tijd is ook voor iemand zonder astma misschien wat veel.
Maandag heb ik nog een tentamen, maar dit weekend ga ik met de kleintjes van de scouting een nachtje op de blokhut logeren. Dat begint zaterdag 10.00 en duurt tot zondag 12.00. tegen die tijd ben ik hoogstwaarschijnlijk bekaf en heb ik geen puf meer om te leren. Zal toch wel moeten.
Nou ja, ik zie wel, genieten is ook belangrijk :Y

Beterschap allemaal en vanaf hier weer wat positieve golfjes: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ *O*

Liefs

Hilde

hoi hoi

@ susan: hahah ja misschien trek je het aan... Dat is zeker waar wat de huisarts zegt! Heel veel sterkte met het nemen van je beslissing! Sterkte!

@ nina: Ik heb het allemaal gelezen in en nu... Wat een gedoe allemaal zeg, maar ik blijf er bij het ligt niet aan jou maar aan hun! Ik hoop echt dat ze een keer een ingeving krijgen en dat ze zien dat het een ziekte is!  Sterkte er verder mee. Met mij gaat het verder wel goed af en toe benauwd maar die ventolin die werkt prima  :Y, dus ik mag niet klagen!


@ hilde: Veel plezier op het feest en fijn dat er niet gerookt word!! En veel sterkte met leren... als je daar nog aantoekomt zo te lezen komt er een druk weekend aan, maar wel leuk, en dat is zeker belangrijk  :Y Sterkte en succes er verder mee!

@ samantha: nee dat is dat inderdaad geen optie.. maar goed ik hoop dat ze wel een oplossing voor je kunnen vinden! Sterkte er verder mee!

Liefs Willemien

Hoi,

Nou ben weer thuis van school..Gelukkig want ben doodop. Vrijwel al mijn toetsen verknald ben ik bang, maajaa dat worden dan maar Inhalers hoor..jammer dan!
Vannacht 2x wakker geworden, een record voor mij..want meestal is dat minimaal 4x of vaker..dus dit was al best prettig. Al ben ik nog steeds erg moe. Hoesten is iets minder, maar het slijm lijkt vaster te komen zitten waardoor ik wel benauwder ben! Hopelijk doet die slijmoplosser ze werk!
Nog 1weekje en dan naar de LA, ben erg benieuwd..We merken het wel.

Ga nu even uitrusten en paracetemol nemen, heb super oorpijn/hoofdpijn.

Kus

Hoi,

Hmm alweer niet getroffen met practicumpartner; ze wordt chagerijnig bij de kleinste tegenslag en laat dat goed merken. Ik probeer dan altijd zo vrolijk mogelijk te blijven en doelgericht verder te gaan; maar ja zij is dus behoorlijk nukkig. hmm heb ik weer hoor; ben blij als ik geen vakken meer heb waarbij ik moet samenwerken.
Vannacht toch goed geslapen ondanks dat er een beetje gerookt werd op het feest en ik dus een beetje last had van benauwdheid. Een wijntje helpt wel om je longen iets meer te ontspannen, maar het effect was bij mij wel na een uurtje weg.
Vandaag nog steeds hetzelfde, slijm in de keel, hoesten en soms een beetje benauwd. Helemaal nu ik het dus druk heb met mijn vak en die practicumpartner zo moeilijk doet. Probeer me er niet aan te ergeren, maar goed lukt niet altijd.
heb even geen tijd om te reageren sorry, dat komt morgen wel hopelijk! De presentatie voor morgen was namelijk niet goed opgeslagen, dus we moeten die opnieuw bouwen met msn als communicatiemiddel  :N Dus moet ik nu wel de PC lang gebruiken = veel stof in mijn kamer waar ik ook slaap  -O-

Welterusten iedereen!

liefs bioloogje

hey,

@ susan: heel veel sterkte met het nemen van je beslissing! ik weet hoe moeilijk het nemen van zo'n beslissing is, heb al 2x over davos moeten beslissen... Ik zou ook goed naar de voordelen proberen te kijken als ik jou was... Het heeft natuurlijk wel super veel nadelen van je familie missen enz. Maar het kan je ook heel goed helpen...Je leert er veel beter met je astma om te gaan  en dit in je leven toe te passen en je bouwt heel veel conditie op waardoor het vaak veel beter met je gaat. Het is daar vaak ook makkelijker om je conditie op te bouwen, omdat je mensen om je heen hebt die hetzelfde hebben dan jou... en waarschijnlijk kun je als je terug komt weer veel meer dan je nu kunt... en voel je, je ook een stuk beter...Maar ja het is en blijft een super moeilijke beslissing! en je moet er ook zker 100% achter staan zoals je HA zegt!
succes ermee!

@ samantha: je hebt zeker de beste beslissing voor jezelf genomen! als je meteen al merkt dat je het niet gaat volhouden en heimwee hebt heeft het niet veel zin om te blijven! daar doe je jezelf alleen maar een hoop verdriet mee en heimwee is ook niet echt goed voor je astma... kan je klachten zelfs verergeren...
Conditie kun je thuis heel goed opbouwen. Ik doe nu fysio fitnis. Het is gewoon bij een fitniscentrum, maar wel onder begeleiding van een fysiotherapeut. Ik heb eerst een test gedaan om te kijken wat ik al kon enzo en aan de hand daarvan trainen we nu elke keer. Ik train niet alleen voor mijn conditie maar ook voor de spieren bij mij borst en ribben en buik wat sterker te maken zodat ze beter kunnen ondersteunen bij het ademhalen. Door al die oefeningen en conditieopbouw moet ik ook de algemene dagelijkse activiteiten over een tijdje beter aan kunnen... Dit is misschien ook wel wat voor jou, als dat daar in de buurt mogelijk is tenminste. Ook heb je speciaal fitnis voor jongeren met astma maar is ook afhankelijk van waar je woont of dat mogelijk is.
Van de fysio kun je zoals gezegd werd ook ademtechnieken leren, wat heel handig is bij benauwdheid. Ook zal hij je leren om je slijm om te kunnen hoesten. Hier zijn speciale technieken voor waardoor dat veel makkelijker gaat. Leer omgaanb met je astma kun je idd het beste bij een psycholoog of maatschappelijkwerker doen... Ook zou je misschien kunnen vragen bij heideheuvel of jedaar geen cursus kan volgen, want die worden er ook vaak aangeboden...
Heel veel succes ermee!!!

@ vlinder: balen dat het nog niet goed gaat zeg! dat slijm is ook erg vervelend...Maar misschien zou een flutter iets kunnen helpen... Dat is een apparaatje waar in je moet blazen en dat dan het slijm in je longen lostritl waardoro je het makkelijker opgehoest krijgt. Ook heb je er speciale technieken voor bij de fysio... weet niet of je die al kent? Heel veel sterkte!

@ nina: balen dat je telkens verhoging blijft houden! sterkte!k heb ook bijna elke dag verhoging, maar ja meet maar niet meer zo vaak want wordt dr gek van...

Met mij gaat op moment redelijk... t wisselt eiglijk elk dag wel... vooral smorgens gaat het slecht... ben ook wer meer benauwd en meer slijm, was net van me slijmoplossers af maja maar weer mee begonnen. Heb ook weer steeds meer ventolin nodig enzo maja...
K was vandaag bij psycholoog...kwam ik zowieso al voor andere dingen... maar ze gaat nu ook mij helpen bij het omgaan met me astma... ik kand at al best goed maar is wel handig om af en toe tips te krijgen... Ik mag nu van haar alleen nog maar elke dag smiddags paar uurtjes naar school... omdat anders te veel is houdt niet vol namelijk... baal dr wel van want ga graag nara chool en wil het graag halen... maar heb dinsdag een gesrpek met me mentor en leerjaarcoordinator, dus hopelijk vinden we dan een oplossing...Verder gaat t sporten wel goed :) onder begeleiding van de fysio gaat nu steeds beter...

Maja ik ga maar is slapen... is al best laat, maar kan nooit slapen :(

liefs,
kim.

Hoi Allemaal,

Lekker dagje vrij vandaag..Gelukkig maar, zat er gister erg doorheen..Was zo moe, dat toen ik om 5uur in mijn bedje wat ging lezen in slaap ben gevallen tot 8uur!! En mijn vader was nog wel jarig, haha. Nou daarna om 10uur mijn bed weer ingedoken, want was alweer super moe..Maar kon natuurlijk nu niet meer in slaap komen..Toch maar weer ventolin genomen(was van plan dat deze nacht eens niet te doen) en viel uiteindelijk in een lichte slaap!! Vanochtend om 5uur wel weer wakker, benauwd en hoesten..Mijn zusje was erniet zo blij mee, die ligt in de kamer naast mij, haha.
Nou zometeen moet ik dansen, ga eens even zien hoe dat gaat. Heb er wel zin in, en kan gewoon stoppen als het niet lukt dus beetje afleiding is ook wel fijn..

Kim: Ja ik heb fysio gehad, moesten we zoemen en huffen enzo..Helpt soms wel soms niet! Een fluffer heb ik niet. Balen dat je ook aan de slijmoplossers zit, ik op dit moment ook, haha. Maar als het helpt, is dat wel erg fijn..

Bioloogje: Heb jij weer hoor een vervelend partner. Hopelijk krijg je toch goed cijfer nog!

Susan: Veel succes met het nemen van je beslissing, en doe wat goed voor je is.

Kusjes

hey hey allemaal!

hoe is ie?? nou ik ben letterlijk lek geprikt zeg.. 8 buisjes bloed.. bloedgas en een allergie test is wel weer genoeg voor deze maand :P
verder gaat het hier nog steeds niet ech lekker maar ach ik begin er echt aan te wennen volgens mij.. ben ook nog steeds serieus aan heideheuvel aan het denken mijn verstand zegt ja maar met mijn gevoelens kan ik daar nog niet achter staan... mischien komt het nog!

@ nina: zijn je ouders al gekomen met een exuus?

@ hilde: hoe ging je temtame??? verder heel veel plezier dit weekend! geniet ervan zou ik zeggen!

@hopje: hoe is het nu met je???

@ vlinder: nou wil ook niet echt beter gaan met jou zeg! heel veel beterschap! en trouwens kun jij al weer dansen met je knie?? ben ook benieuwd wat de longarts gaat zeggen!

@bioloogje: das wel vervelend dat ze zo snel chaggie is.. hoop dat je het samenwerken nog even vol kan houden met diegene!

@ kim: wat jammer dat het nog steeds niet wil gaan met je! ech vervelend en ik denk ook frustrend voor je! hoop dat die gespreken met de psychollog je helpen en dat je met school tot een goede oplossing kunt komen!

bedant voor wederom die lieve berichtjes echt super!

liefs susan

Hoi Nina,

Ik zie dat je morgen jarig bent *O*  :s)
Gaat het al beter tussen jou en je ouders  :?

Veel plezier morgen  :Y
Liefs Miranda