Hebben jullie dat ook?
06-08-2006 om 11:34 uurAls ik mee ga proberen te joggen met mijn kameraden kan ik juist welgeteld 7 minutjes rustig joggen want ik moet stoppen dan voel ik het ask nog 100 meter moest doorloprn ja da krijg ik een aanval.
Vrienden zeggen altijd komaan nog maar het lukt gewoon niet en dan voel ik mij machteloos, sommige vrienden begrijpen dat maar sommige ook niet en ja dan bliijven er niet meer veel vrienden over he als ze het nie kunne begrijpen.
maaar we zullen er wel doorgeraken he beter 1 vriend in de hand dan 10 die u uitlachen :?
Hoi Ruben,
Vervelend dat je soms wordt uitgelachen omdat het niet meer gaat met joggen. Het lijkt me ook wel een erg inspannende sport voor iemand met astma. Misschien kan je hier iets meer vinden over een sport die beter bij je past.
Zelf vind ik zwemmen een fijne sport, omdat je niet snel helemaal uitgeput raakt, het is een erg constante sport qua inspanning. Ook (rustig) roeien vind ik leuk om te doen. Maar dat zijn sporten die je goed alleen kan doen. Ik heb geen ervaring met het sporten met andere mensen en last krijgen van astma.
Groetjes,
Wendy
beste ruben
ik zeg altijd maar zo(tegen mn dochter)
echte vrienden begrijpen het wel :Y als je het ze goed uitlegt!!!!!!
helaas geld ook in de gezonde wereld dat echte vrienden vaak schaars zijn :Y
harlopen hoeven wij ook niet aan te beginnen veel te zwaar voor ons alledrie
maar sinds een tijdje zwemmen we en dat bevalt erg goed ^O^
succes met het zoeken van een juiste sport
en doen je vrienden weer eens vervelend prat het hier maar lekker van je af hoor
WIJ BEGRIJPEN JE WEL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
liefs ukkie
dank u voor jullie steun het doe me veel dat er toch nog mensen zijn die elkaar begrijpen.
Ja ik denk dat ik ook maar eens ga beginnen met zwemmen. :s)
Inderdaad, Ruben wij begrijpen precies hoe het zit en laat je er vooral niet door uit het veld slaan!
Ik wil volgend studiejaar ook weer graag gaan zwemmen, heb dat in het verleden acht jaar lang gedaan en het beviel me prima, ik liep daarna vaak wel te hijgen maar word er lang niet zo benauwd van als van hardlopen oid. Helaas vind ik het zwembad wel duur -O-
Hoi,
Vervelend zeg dat je zoveel last hebt met rennen en je vrienden
je dan gaan pushen. Ik zag dat je uit Limburg komt, ik ook, en weet dus
ook dat de lucht hier echt niet optimaal is, Dsm, wind uit het roergebied enz. Kan je niet
veel meer adviseren als de rest al gedaan heeft,maar lucht hier vooral lekker je hart, het
helpt.
Groetjes Jill
Thanks voor jullie steun. Het helpt me veel vooruit. *O*
Hallo,
In feite is het zo met astma dat je longen (door ontstekingsverschijnselen etc.) er qua conditie op achteruit gaan. Dat betekent dat je basisniveau conditie ook omlaag gaat omdat je steeds minder aankan. Echter kan je wel werken aan je conditie! Gelukkig maar!
Het is heel vervelend dat je wordt uitgelachen als je mee gaat hardlopen, maar waarschijnlijk is je basisniveau niet meer dan dat. Ik loop zelf ook graag hard en op zich gaat dat goed.
Maar zoals als eerder ook door anderen geschreven is zwemmen ook heel goed. Ik heb ook een periode van zeer matige conditie gekend en ben toen begonnen met 1 keer in de week een half uur zwemmen, later uitgebreid naar 2 keer in de week en nu kan ik inmiddels ook weer een tijdje hardlopen. Op dit moment ziet mijn trainingsschema eruit dat ik 1 keer in de week 45 minuten zwem en 1 keer 45 minuten hardloop.
Mijn advies is dan ook beginnen met zwemmen omdat je dan nog weinig weerstand hebt en toch veel beweegt en als je hardlopen leuk vindt kun je dat na een paar weken zwemmen rustig weer proberen.
Groetjes
hoi
Ik kan het je ook adviseren om eerst rustig aan wat baantje's te gaan trekken en daarna te gaan hardlopendes noods eerst met een paar van je vrienden die je begrijpen of gewoon alleen. Ik ben zelf ook weer 2 keer in de week wat baantje's aan het trekken en mij bevalt het wel. :s) .
veel succes verder en wat je ook gaat doen doe het lekker op je eigen tempo :Y .
groetje's troetel