Extreem vermoeid:ook bij lichte astma?
25-03-2021 om 16:27 uurDag allemaal,
Ik weet sinds 4 jaar dat ik allergisch astma heb en worstel sinds ik astma gerelateerde klachten en allergen heb ook met extreme vermoeidheid, met name als ik een periode wat meer last heb van kortademigheid. Met extreem bedoel ik: eigenlijk alleen maar willen liggen, amper de trap op komen en moeite met concentreren. Vaak heb ik zo'n extreme vermoeidheid aanval na het sporten of een stressvolle periode op het werk en het kan zo een week duren waar bij ik me soms ziek moet melden. Extra puffen helpt wel voor de kortademigheid, maar niet voor de extreme vermoeidheid. Ik vind dit gek, omdat ik volgens het longonderzoek (twee jaar terug voor het laatst) behoorlijk goed functionerende longen heb en slechts lichte achteruitgang wordt gemeten bij de provocatietest. Is extreme vermoeidheid een bekend verschijnsel, ook bij lichte astma? Of moet ik toch een andere oorzaak zoeken?
Dat kan zeker. Veel mensen slikken de pil om minder astma klachten te hebben.
De vermoeidheid zoals jij die beschrijft, komt op kmij niet passend over bij een lichte vorm van astma.
Vermoeidheid is een moeilijke klacht om daarvan de oorzaak te achterhalen. Wel de moeite waard als ik je verhaal lees. Al was het maar om zaken uit te sluiten.
Even meedenken.
Hormonen spelen altijd een rol in het beloop en ervaren van klachten. Net als je levensfase.
Je schrijft dat de inhalatiepoeder niet diep genoeg in je longen kwam. Is je inhalatietechniek in orde? Een jaarlijkse controle is aan te raden. Dat kan bij een longverpleegkundige of apothekersassistente.
Als je een aerosol gebruikt: heb je de juiste voorzetkamer? Die zijn niet 1-op-1 inwisselbaar.
Is je zelfmanagement op orde? Misschien kun je hier nog wat aan sleutelen met een ergo, fysio of longverpleegkundige.
Succes met uitzoeken. Hopelijk kom je er uiteindelijk achter zodat je er misschien makkelijker mee om kunt gaan.
@MoMo84 als ik menstrueer dan is mijn astma helemaal van de kaart en hoor het van meer mensen. Nou slik ik de pil door om die reden in overleg met de arts ervoor ook al in verband met PMS btw. Dus je huisarts mag wel met mij komen praten:p er is niet heel veel over bekend volgens mij, maar hormonen hebben zoveel invloed op van alles dus dat het op astma invloed heeft is ook helemaal niet gek!
@Nckiie ja, zie je wel, ik vind het ook heel logisch hoor, dat hormenen een grote rol spelen.
@Suus01 dank voor het meedenken! ja dat is het lastige: voelt de astma nou zwaarder omdat ik zo moe ben, of ben ik moe door de astma? En ga zo maar door. Loop er daarom dus al zo lang mee te worstelen...
Toen de medicatie niet goed bleek te werken voor mij heb ik Foster gekregen met een speciale voorzetkamer. Er ging toen echt een wereld voor me open en ben toen een heel eind opgeknapt. Maar het lijkt wel of de vermoeidheidsperiodes met kortademigheid weer vaker terugkomen en langer duren. Ik gebruik Foster nu zo'n 2 jaar. Kan het zijn dat er gewenning optreedt? Ik ben inderdaad niet meer op controle geweest sinds ik Foster van de LA heb gehad, de HA moest het van daar oppakken en ik moest zelf maar een beetje spelen met de doseringen van medicatie. Ik kan terug komen naar de LA als er zich problemen voordoen: misschien is het moment nu daar.
Wat betreft zelfmanagement: dit vind ik echt lastig omdat ik zo slecht kan peilen hoe mijn lichaam gaat reageren op dingen, daarnaast vind ik het ook nog echt lastig om te bepalen wanneer ik bv bij moet puffen bovenop de Foster. Ik merk zelf ook niet altijd dat ik kortademig ben en ga vaak pas een puf pakken als ik al hevig piepend op de bank zit. Maarja, dat is dus het punt, bij lichte astma zou je verwachten dat zoiets sowieso niet gebeurd als het goed onder controle is?
Ik denk dat een medicijncontrole zeker geen slecht idee is. Je geeft me hierbij ook de moed om daarom te gaanvragen! Mijn HA is altijd wat terughoudend en ik ga van nature zelf pas naar een dokter als ik denk dat ik zo ongeveer bijna doodga😁 Maar inderdaad, dit is hoe dan ook niet normaal en het uitzoeken waard!
Nogmaals dank voor jullie tips! Vond het echt wel een beetje spannend om om hulp te vragen. Ik voel me echt gesteund door jullie reacties!
Heb je de foster afgebouwd sinds je bij de longarts geweest bent? Je schrijft ook dat je amper de trap op komt soms? Is dit door vermoeidheid of door je astma zelf? Ben je reeds eens bij je HA geweest op zo'n moment? Het lijkt mij toch goed om het nog eens te bespreken met je HA of LA en je HA op te bellen bij een dergelijke aanval zodat hij je longen kan beoordelen als je niet goed bent.
@Tamia dit heb ik wel afgebouwd, maar mag dit meer nemen tot maximale dosis als klachten toenemen.
Met amper trap opkomen: ik ben dan vaak zeer kortademig, maar loop dan niet te piepen ofzo. Ik voel me dan vooral totaal energieloos en wel een vervelend benauwd gevoel (dat gevoel alsof je net iets langer onder water zit dan je wil, kan het niet anders omschrijven). Ik vind het lastig te zeggen of dit door de astma komt of de vermoeidheid, maar de twee gaan vrijwel altijd samen. Als ik in een goede periode zit is 3x per week cardio sporten te doen voir mij, dus dan is een trap geen enkel probleem. Maarja het gaat dus op en neer...
Maar ik ga inderdaad eens mezelf een schop onder de kont geven en de arts bellen 😁
Hoe is je conditie? Van een slechte conditie kan je ook moe en kortademig zijn. Als je dat zelf moeilijk opgebouwd krijgt is het misschien een idee om te kijken of je daar met de fysio aan kan werken. Dat is nu wel lastiger omdat fysio fitness beperkt mogelijk is.
@Daantje dat is dus het gekke, in goede periodes sport ik 3x per week (buiten) en cardio. Ik kan dan bv best goed een uur Zumba of steps doen (beide cardio). Maarja het is dus ook vaak zo dat dit dan bv twee weken prima gaat en dan ineens na het sporten zo'n vermoeidheids aanval/met kortademigheid krijg die dan zo een week of 2 of soms nog langer duurt. Hormonen zoals je eerder al zei spelen dan ook zeker mee, vermoed ik. Qua voeding probeer ik daarbij ook goed op in te spelen, maar dat baat dus niet (genoeg).