Benauwdheid en slapen

Dat herken ik van mijn zoontje Grietje, dat slapen! Hij was 1 1/2 jaar en sliep nog 18 uur per dag!

. Als ik het langdurig benauwd heb, word ik namelijk suf en duizelig. Liggend slapen is soms wel een probleem (lijkt alsof ik dan nog minder lucht krijg) dus soms slaap ik dan zittend. Ik stapel dan een aantal kussens op mijn bed tegen de muur waar ik als het ware tegenaan kan hangen. Daarna is het wel vaak wakker worden met spierpijn maar ach, ik heb toch weer even kunnen slapen. Hoop dat mijn lijf daar beetje van uitrust, al heb ik na een paar uur slapen wel meer slijmen in mijn longen. De dag begint meestal met een flinke hoestbui dan, weten de buren ook gelijk dat ik weer wakker ben :P

Dat klopt zittend in kussens slapen als je benauwd ben is veel beter. Toen mijn dochter een keertje opgenomen was in het ziekenhuis was daar een verpleegsters die op de longafdeling had gewerkt en heeft mij toen geleerd om met een aantal kussens een stabiele en prettige ligplek waarbij je half recht op zit te maken. Deed zij dus ook altijd voor de mensen op de longafdeling.
Toen mijn dochtertje klein was zat ik vaak op haar bed en legde ik haar zittend tegen mij aan en deed ik ontspanningsoefeningen en dan viel ze toch nog vaak in slaap. Want was vaak zo moe maar kon door haar benauwd zijn niet slapen.

Als ik last heb van benauwdheid is dat meestal 's nachts of 's morgens vroeg.
Ook wel behoorlijk bij inspanning hoor, maar toch is het 's nachts erger dan overdag (vaker zeg maar).
Uberhaupt waardeloos wakker worden als je benauwd wakker wordt  :(

Hey mijn reactie op Kaatje is denk ik weggevallen door omschakeling naar het nieuwe forum-adres. Bedankt voor het quoten Kaatje, het grootste deel staat er nog  :D. Maar voor de duidelijkheid: vóór het quote gedeelte had ik verteld dat slapen bij mij juist vaak helpt om mijn lichaam even te laten bijkomen tijdens een astma-aanval. Ondanks dat vele astmapatiënten het vaker/makkelijker benauwd krijgen 's nachts of tegen de ochtend (ook ik), kan slapen helpen, waarschijnlijk juist vanwege het op een ander tempo ademen? Je hebt denk ik ook minder zuurstof nodig als je slaapt, dus misschien wordt zo het tekort aangevuld? Zou interessant zijn hier eens een medische onderbouwing over te lezen, want ik kan er natuurlijk alleen maar naar gissen, vertrouwend op wat mijn lichaam me zegt!

Het is sowieso heel goed om te vertrouwen op wat je lichaam je zegt. Ik had voordat ik mijn medicatie kreeg ook pas last van benauwdheid als ik ging slapen. Heel vervelend want dan lag ik te piepen en te hoesten hield ik mijn man ook nog uit de slaap. Maar na de medicatie en missschien dat die anti mijt hoezen ook nog iets toevoegen heb ik er gelukkig weinig last meer van.
Trouwens wie heeft ook van die hoezen? Hebben jullie het gevoel dat ze helpen? Lees namelijk tegenwoordig steeds vaker dat het niet zo is. En wat vinden jullie van het comfort van deze hoezen? Ik vind ze zweterig en glad. 

Ik heb toevallig net in een ander topic dezelfde vraag geplaatst Kaatje, ja soms overlapt het een beetje of kom je door het ene onderwerp op het andere :-[. Het is niet mijn bedoeling er een rommeltje van te maken hoor. Maar ik heb dus ook van die hoezen (alleen voor matras en kussen eigenlijk, waarom toen niet voor dekbed ook in het pakket zat weet ik niet). Ik vind ze niet oncomfortabel. Ik denk dat het merk nog uitmaakt, van sommige mensen hoor ik dat het erg kraakt? Bij die van mij lijkt de buitenkant net katoen en de binnenkant een soort folie. Ze zijn nu aan vervanging toe want de folie begint los te raken en slijten. Omdat ik ook laatst heb opgevangen dat die dingen niet werken, wil ik wat meer informatie voor ik nieuwe aanschaf. Het is namelijk een duur grapje!