Benauwdheid en slapen
18-08-2005 om 13:24 uurJe staat inderdaad vaak machteloos. En ook wij probeerde vaak maar de nacht uit te zingen. Maar dat lukte heel vaak niet. Onze dochter werd ook vaak pas sávonds benauwd als ze ging slapen. Las laatst toevallig een stukje dat dat normaal is omdat dan ook je zuurstofwaardes omlaag gaan en je natuurlijk anders gaat ademen.
Afsplitsing uit het topic: Hoe is de begeleiding door je (huis)arts.
Hoi Wendy,
Deze houding heb ik van een mensendieck therapeute.
Toendertijd juist bedoeld om de rug tijdens het slapen te ontlasten.
Ik heb al jaren een hernia.
De tussenwervelschijven schijnen op deze manier minder druk uit te oefenen.
En eerlijk gezegd, heb ik nog zelden rugpijn.
Een prettige bijkomstigheid :s)
Groetjes Hellen.
Oh, maar je ligt dus wel omhoog, dan zal het wel anders zijn voor je rug inderdaad! Gelukkig maar!
Groetjes,
Wendy
Ik slaap erg hhoog, sinds ik astma heb en veel hoest. Onder mijn matras liggen slaapzakken, en ook heb ik 2 kussens. Ik slaap bijna zittend, dit werkt voor mij tot nu toe het beste om toch het minste benauwd te zijn en te hoesten.
Ja die van mij is ook veranderd; het ligt er ook een beetje aan of ik benauwd op bed ga. Normaal slaap ik graag op mijn rug. Sowieso op mijn buik vind ik het niks liggen. Als ik het benauwd heb slaap ik op mijn zij als ik het al voor elkaar krijg om te slapen meestal lukt het pas na een puf ventolin. Lang op mijn zij slapen merk ik na een paar nachten altijd wel in mijn rug.
groetjes bioloogje
Ik slaap sinds een paar maanden met 2 kussens, zo lig ik iets hoger. Ik slaap wel stukken beter, en lig ook vaker op mijn rug, maar ook nog steeds veel op mijn zij.
ik heb sinds vorig jaar een erg luxe bed, ik kan mijn hoofd en voeteneinde automatisch hoger en lager zetten. we moesten nieuwe lattenbodems en matrassen hebben, en toen hebben we het gelijk goed gedaan! Zodra ik merk dat ik s'avonds benauwd ben, gaat mn hoofdeinde een stukje omhoog en kan ik heerlijk slapen. Ik moet wel zeggen dat ik (bij mijn weten) nooit wakker ben geworden van de benauwdheid. Ik slaap heel erg diep en vast. Vaak word ik wel wakker zonder te weten waarom, of ik merk dat ik onrustig heb geslapen. op zich wel een voordeel, nadeel is dat ik vaak net zo moe ben als iemand die wel goed wakker word.
ik kan nooit slapen als ik benauwd ben, ja wel beetje dutten maar alleen met extra kussens die ik dus niet heb...
kus hester
Als ik benauwd ben en ga slapen, of 's nachts benauwd wakker word, dan puf ik natuurlijk eerst. En mijn bed-hoofdeinde kan omhoog (benen ook, maar dat is lekker bij boek lezen of tv kijken). Dat help echt goed.
Gek is dat ik mij ook wel eens 'benauwd' voel en daardoor wakker word als ik te warm ben, eenmaal goed wakker blijkt dat afkoelen de oplossing is...... :W
Als ik het benauwd heb kan ik ook niet slapen. Als ik wakker wordt dan ga ik ook rechtop zitten en zet wat muziek op en pak ventolin :), dat sleept me er wel doorheen. Het is wel vermoeiend s'ochtends benauwd wakkr worden.
xx troetel
Ik heb een bed waar het voeteneind en hoofdeind van omhoog kunnen. Mijn hoofdeind staat 2 standjes omhoog en heb 2 kussens. Voeteneind ook iets omhoog anders zak ik naar beneden :P en moet me steeds omhoog hijsen. Ik slaap op mijn rug want op mijn buik of zij heb ik het gevoel of mijn longen geplet worden.
Kus Tessa