Benauwd van warme lucht

Hoi GB,

Ik kan ook slecht tegen overgangen qua temperatuur.....vooral als het buiten onder de tien graden is en ik stap bij mijn werk naar binnen, pffffffffff daar is het ook rond de 21 graden en soms warmer...

Om de overgang minder heftig te maken adem ik door mijn neus in. Ook op de fiets en als het onder de 10 graden is doe ik een sjaal voor mijn neus en mond, dat helpt ook. Misschien heb je op je werk meer last van de droge lucht, dat heb je snel als het zo warm is. Je kan proberen of het helpt als je bakje water op de kachels zet, zelf legde ik op mijn vorige afdeling natte handdoeken op de verwarming, want daar dronk iemand de bakjes steeds leeg.......

Succes ermee!

Hey,

ik heb ook heel erg last van temperatuursverschillen. Dan kom ik 's morgens uit m'n warme kamer om 10 min buiten op de bus te wachten, op de bus is het meestal veel te warm, moet ik weer nog enkele minuten buiten stappen vooraleer ik in een warme school aankom... meestal ben ik tegen dan al goed benauwd  :{w
Een tip is idd om goed door je neus te ademen zo lang dat kan en een sjaal voor je mond te houden zodat je de lucht al een beetje opwarmt vooraleer het in je longen komt. Maar het blijft jammergenoeg iets lastigs.
Veel succes ermee!

Sien

Bedankt voor de tips. Jullie verhalen zijn erg herkenbaar. Door m'n neus ademen doe ik al, anders wordt het helemaal niks. Bakjes water plaatsen ga ik testen.

Het is en blijft idd erg lastig. Ik werk als leerkracht op een basisschool. En binnen de school zijn er ook weer temperatuurverschillen; oud gebouw, niet egaal warm. Probeer het in mijn eigen lokaal koel te houden. Dat lukt aardig. Voordeel van deze oude gebouwen is dat het raam open kan en ik de verwarming in mijn eigen klas omlaag kan draaien.
Ik heb net gehoord dat in de nieuwe school de ramen niet open kunnen... hmmm, de directeur gaat er achteraan hoe dit arbo-technisch zit. Ben benieuwd.

Winkelen is ook zoiets lastigs, het liefst sta ik snel weer buiten. En op visite gaan bij andere mensen... moet het ook niet te warm zijn.

:W

ik herken het ook. De sjaal is idd een goede optie
wat ook werkt is even blijven staan in de ruimte met andere temperatuur. dan wennen je longen aan het temp verschil.
en is t erg, dan een puf foradil, ventolin of id.

Pufjes helpen vaak niet, of niet voldoende. Moet dan echt uit de prikkel. Frisse (koelere) lucht opzoeken en dan knapt het weer op. Dus ik heb wel een oplossing, maar dat is lang niet altijd handig of haalbaar...

Ik heb het probleem ook.
Als het te warm is word ik benauwd, maar niet supererg (maar het ligt ook aan de temperatuur).

Maar als het koud is word ik ook goed benauwd van de koude lucht die ik inadem.
Door mijn neus ademen probeer ik al (de truck met de sjaal heb ik geprobeerd, maar het gevolg daarvan was dat ik niets meer zag, omdat mijn bril besloeg :X ), maar als ik verkouden ben (en dat ben ik nogal eens), moet ik wel door mijn mond ademen. Wat gigantische keelpijn en benauwdheid oplevert :X
Een oplossing heb ik helaas nog niet gevonden..

@ GB, staat die school in Vathorst amersfoort of zo? Daar kunnen in woningen ramen niet open ivm een warmte terugwinsysteem. Bijna alle bewoners in de wijk zijn longpatienten geworden..........daar zouden ze toch van moeten leren? Ik zou er als het kan werk van maken dat jullie gewoon ramen open willen kunnen doen, het is geen werken als dat niet kan!
Succes, ik ben benieuwd of de waterbakjes helpen!

Hoi Jippie,

Thanks, volgens mij gaat het idd om een warmte terugwinsysteem.  Ik ga het nog even navragen en dan moeten we er inderdaad werk van maken. School komt in Wolvega (onder Heerenveen) te staan.

Groetjes GB

Hallo GB,
mij overkomt net het omgekeerde: ik voel me heerlijk in warme lucht en hoest mijn longen uit in koude lucht. Ik heb ge-experimenteerd met allerlei sjaals en vind nu een fleece balaclave het beste - maar ook wel het meest belachelijke!
Ik ben ook wel heel gevoelig aan vuile lucht; de ramen moeten echt regelmatig open. Een klaslokaal waar de ramen niet open kunnen zou ik inderdaad ook vreselijk vinden!
prettig nieuw jaar,
noorderling

Ik heb er ook altijd last van!
Van de voor mij heerlijke koudere lucht naar binnen.. pffhh echt niet fijn!