Astma en vakantie met zuivere lucht

Bedankt Carolien en spirit

Ga eerst in augustus 2 weken naar Noorwegen en misschien ook met de kerst,om te kijken hoe t met de kou gaat.

En als t doorgaat ben je van harte welkom carolien

Hoi allemaal

Even een update.

Had in januari weer longontsteking.

Gelukkig deze keer een snel herstel .(2 maanden)

Wel veel gesport (erg rustig aan in t begin)

In april weer gaan werken en dat ging goed .

De maand augustus naar Noorwegen geweest.

Lekker genoten van de zee ( veel gevist)

Maar heb ook veel gezwommen in de zee(wetsuit want water is maar 12 graden)

Dit heeft me zo goed gedaan dat ik de laatste 2 weken GEEN medicatie heb gebruikt.

Normaal zit ik op 3x2 symbicort.

Thuis gekomen begon ik na 2 weken al weer met 2x1

Daarna weer 3x2.

De lucht is hier echt smerig.

Vorige week kreeg ik als klap op de vuurpijl weer longontsteking.

AB heeft zijn werk weer gedaan .nu nog uitzieken en maar weer opbouwen.

Dus dit jaar is weer voorbij.

Gr philo

Hallo Philo,


Hopelijk knap je snel weer op.

I.v.m. met je medicijngebruik in de vakantie zou ik je aanraden om te overleggen met je arts. Je gebruikt namelijk een medicijn dat dient als onderhoudsdosis om je longen minder te laten reageren op prikkels en ook om mogelijke benauwdheid te voorkomen. Zie onderstaande tekst. De ontstekingsremmer heeft circa 6 weken nodig voordat het bescherming geeft. Dus wanneer je stopt in je vakantie omdat het goed met je gaat heb je meer kans bij thuiskomst om ziek te worden omdat je longen niet beschermd zijn.

Soms lukt het om alleen een bronchusverwijder te gebruiken. Daarom overleg met je arts.


Beterschap en groetjes,


Spirit


"Symbicort bevat twee geneesmiddelen in één inhalator: de ontstekkingsremmer budesonide en de luchtwegverwijder formoterol. Budesonide behoort tot de medicijnengroep van de 'corticosteroïden'. Het vermindert en voorkomt zwelling en ontsteking in de longen. Formoterol behoort tot de medicijnengroep van de 'langwerkende beta2-adrenoceptoragonisten'. Ook wel 'bronchusverwijders' genoemd. Het ontspant de spieren in de luchtwegen. Dit helpt om gemakkelijker adem te halen. Het wordt voorgeschreven voor onderhoudsbehandeling van astma of COPD (chronische obstructieve longziekte). Bij astma kan budesonide/formoterol ook 'zonodig' gebruikt worden als resons op benauwdheidsklachten, naast de dagelijkse onderhoudsbehandeling."

Nederland is een enorm smerig landje ... Als ik in Zweden ben stop ik niet met mijn medicatie maar minder wel.


Sterkte en beterschap hoop dat je snel weer opknapt.

Dank u spirit en Marcus'

Voel me alweer stukken beter

Ben vandaag alweer begonnen met sporten.

Heb nog nooit zogezweet.

Ja spirit ik weet dat symbicort ook ontstekend remmend is.

Maar tegen beter weten in toch tijdelijk gestopt.

Gegokt en verloren zal ik maar zeggen.

Grtz

Hallo Philo,


Fijn dat het al weer een stuk beter met je gaat.

En het streven om zo min mogelijk medicijnen te gebruiken herken ik zeker.

Hierover stel ik regelmatig vragen aan de longarts omdat hij uit zijn kennis en ervaring kan putten. Met mijn aanvullingen hoe ik het ervaar en onze gezamenlijke kennis naast elkaar te leggen kunnen we overleggen en tot betere besluiten komen. Hierdoor ben ik meer gemotiveerd om mijn medicijnen te gebruiken. Maar het blijft zoeken. Zo gaat het een tijd goed en dan is het ineens weer mis.


Groetjes,


Spirit

ben in zuidfrankrijk geweest aan de kust.mijn moeder en ik een week niet gerocheld en gehoest.

We stappen thuis uit de auto en beginnen direct weer te hoesten,tegelijker tijd.

Verbeelding??????denk t niet

Ik herken dit helemaal! Ik ga normaal gesproken naar het zuid west gedeelte van Engeland op vakantie. Ik kan mijn medicatie eigenlijk altijd meer dan halveren binnen een week tijd. Als ik thuis kom zit ik binnen een paar dagen alweer op mijn normale medicijn niveau, of zelfs tijdelijk eroverheen. Ik heb dan ook besloten om te verhuizen komende zomer. Ik ben met mijn promotie bezig en mijn werkgever heeft mij toestemming gegeven om het in Engeland af te maken. Ik kan niet wachten om me weer 'jong en onbezorgd' te voelen! Je kunt overigens op de website van EEA kaarten vinden met de luchtkwaliteit in Europa, erg verhelderend..

Sinds 7 jr. heb ik COPD, eenderde longfunktie-vermindering. Gebruik nauwelijks of geen medicijnen.

Had ook veel (taai)slijm maar ben nu helemaal vrij daarvan. zonder medicatie. Wel met persoonlijke inzet, n.l. ALLE melkprodukten laten staan. Dit was een geleidelijk proces, maar wat een bevrijding.

Elke dag ademhalingsoefeningen en yoga helpen ook enorm goed, alsook zwemmen.

De laatste jaren ga ik in de winter (deels) naar Zuid-Spanje aan zee. Binnen een halve dag voel ik de druk op mijn borst wegvallen!! En dat blijft zo (tot terug in NL). Voorheen woonde ik 50 mtr. van een doorgaande weg, daar heb ik ook COPD gekregen. Hoewel het huis me erg beviel, toch verhuisd naar een rustiger en verkeersvrijere (nou ja, enigszins) streek. Woon hier nu bijna 2 jr. Weer een stapje voelbaar vooruit gegaan. Minder hoesten!! Want dat was dodelijk vermoeiend. Zoals eerder gezegd, voor ieder is het een uitvinden wat werkt en wat niet. Hoop dat je hier iets aan hebt. En veel succes met gezondheid en Noorwegen-keuze.

Keep smiling.

Herkenbaar verhaal voor mij. In Noord Italië heb ik helemaal geen medicatie nodig! Zodra we terugreizen merl ik het verschil.

Ik vind de stap om te emigreren enorm! Maar wat als onze gezondheid daar veel beter is..

Durf jij het aan om te emigreren? Noorwegen is prachtig, succes!