Astma aanvallen tijdens zwemmen
25-08-2019 om 00:20 uurHoi!
Ik denk dat ik het wel een beetje kan raden allemaal, maar ik ben een waterrat pur sang dus wie weet heeft er toch iemand tips.
Dit seizoen ben ik elk vrij moment wel te vinden aan een meertje / op een strand(je). Ik merk alleen dat zodra ik in het water lig ik kortademig word.
Ik denk dat het een combinatie is van het koude water waarbij je hartslag en ademhaling sowieso al sneller gaan en de activiteit op zich.
Heeft er iemand tips? Ik heb al geprobeerd om rustiger te wennen aan het koude water, eerst een paar minuutjes te wachten tot ik echt ging zwemmen. Alles resulteert in maximaal 5 minuten zwemmen en dan van mensen om me heen horen: 'Gaat het?? Astma he?'
Men ziet en hoort het ook aan me.
Ik baal als een stekker, want ik ben gek op zwemmen en zwembaden zijn voor mij echt niet te doen.
@soosh, misschien is berodual dan handig om er bij te vragen, alleen bijv voor t zwemmen, werkt snel! Leg je die altijd bij je zwemspullen, vergeet je t ook niet.
Ellendig zulke dagen, doe het maar kalm aan, die hormonen werken ook niet mee.
Sterkte!
@goudvisje Goede tip! Ik ga het even aankijken. Nu met de hormonen weet ik dat het soms plotseling heftig mis kan zijn. Merkte wel eerder al wat gerommel met zwemmen, maar weet nu waarom het zaterdag plots zo heftig was. Ik neem liever geen medicijnen als ik zonder kan, dan maar stukje zwemmen, even in het water staan, stukje zwemmen en zo door. Gemiddeld genomen heb ik nog heel erg veel mazzel. Ik kan heel veel, werken, sporten, hobby's, kind, het kost alleen meer energie.
Misschien gek en ouderwets (of misschien is het nog zo). Maar als kind ging je het koude water in. En dan ging je elke keer met je lichaam een klein stukje naar beneden en dan steeds verder. Zodat je lichaam aan het koude water kon wennen. Of ben ik nu te oud. hahaha
Ja snap je wel, ook de medicijnen snap ik maar mijn longarts zei altijd:beter een extra pufje dan je longen uitputten, dat kan meer kwaad.
Op de goede dagen voelt t als mazzel, op de slechte voelt het als een diep dal, dat t rotte van deze ziektes.
Sterkte en idd die hormonen zijn spelbrekers, ook jaren veel last van gehad, nu al jaren de overgang achter de rug maar heb elke dag nog opvliegers.
@Anna50 Hahah, geen idee, ik ben min of meer op een boot opgegroeid. Dus ik werd vanaf jongs af aan bij kop en kont gepakt en het water in gegooid :))
@Soosh, Misschien is dat wel het probleem. :)
Je longarts heeft gelijk natuurlijk. Ik denk dat wij in Nederland ergens mentaliteit hebben: niet zeuren en doorgaan! Die medicijnen heb je helemaal niet zo nodig.
Ik sprak laatst iemand en die zei: jaaa, weet je wat jij moet doen? Niet die pufjes en al die medicijnen nemen, das helemaal niet goed voor je!
Haha, was t maar zo simpel @soosh, gewoon niks meer nemen en dan gezond...
Benne sprookjes, hebbie niks aan! Gewoon doen wat goed bij je voelt en waar je lijf baat bij heeft.