Disfunctionele ademhaling advies?
29-03-2023 om 15:18 uurGoedemiddag allemaal,
Mijn naam Roxanne en zal graag wat advies willen. 3 jaar geleden, rond het begin van de covid epidemie heb ik van de huisarts na een spirometrie de uitslag astma gekregen. Ik werd toen 's nachts vaak heel benauwd wakker. Sindsdien gebruik ik onderhoudsmedicatie (seritide). Ik blijf 's nachts nog wel eens klachten hebben, heb last van bep. prikkels (mist, regen, (bouw)stof). Ik heb ook nog steeds meerdere malen per jaar bronchitis. Eind januari jl heb ik een longontsteking gehad. Sindsdien ben ik erg vermoeid en kortademig. Ik ben nog steeds niet aan werk. Ik heb een fysiotherapeut die mij gaat helpen om conditie op te bouwen, uit test kwam dat longen nog niet goed waren en conditie niet zo best. Nu ben ik gister bij spirometrie afspraak geweest in ziekenhuis en daar kwam een disfunctionele ademhaling uit en geen astma? Volledige uitslag krijg ik volgende week. Gek genoeg heeft mijn fysiotherapeut juist gezegd dat mijn ademhaling goed is. Ik doe dagelijks yoga thuis en ga 1 a 2 keer pw naar een les.
Ik wil graag weten wat disfunctionele ademhaling betekent. Wat ik lees op internet klinkt niet heel ernstig. Echter ik heb ernstige klachten en maak me zorgen dat ik volgende week advies ademhalingsoefeningen krijg en thats it. En dat weer op stress neerkomt, wat ik als vrouw wel vaker hoor.
Wat kan de oorzaak zijn van deze ademhaling? Kan astma een misdiagnose zijn? Zou mijn hart nog een rol kunnen spelen (vaak ook hartkloppingen, onregelmatige hartslag e.d.)? Wat zijn goede behandelingen voor disfunctionele ademhaling?
Astma kan ook een oorzaak zijn van een disfunctionele ademhaling, dat heb ik. Vaak getriggerd na periodes van een luchtweginfectie waarbij ik veel benauwd geweest ben en meer moeite moet doen om te kunnen ademen en dan daarna in blijf hangen, ook als het weer beter gaat. Klinkt een beetje als jouw verhaal.
Ik heb logopedie gehad (bubbel therapie) maar dat hielp bij mij niet, zou je wel kunnen proberen. Fysio helpt bij mij wel en yoga os zeker ook goed om te blijven doen.
Dank je wel voor jouw reactie. Ik herken inderdaad wel wat je zegt. Elke verkoudheid of griepje heeft bij mij lange hersteltijd. Gebruik jij dagelijks onderhoud medicatie of alleen medicatie als getriggerd wordt?
Ik gebruik dagelijks medicatie.
Als toevoeging aan wat Daantje al zei. Bij yoga richt je je meer op buikademing. Er is ook flankademing. Een longfysio kan je dat leren. Een "gewone" fysio vast ook.
Dank je wel
Goedemiddag allemaal,
Heeft iemand ervaring met : Methode van Dixhoorn adem en ontspanningstherapie.
Ik heb een folder van de lg ass gekregen maar kost 80,00 per x en er zijn er 4 nodig.