Nog een tip dat persen eigenlijk niet hoeft. Pak een krukje of iets waar je je voeten op zet dan zit je in een natuurlijkere houding. De squathouding noemen ze het ook wel. Als je regelmatig hebt van obstipatie zou ik het eens met de huisarts bespreken, magnesium hydroxide is een redelijk natuurlijk middel wat kan bijdragen naast allerlei gewoon leefregels zoals vezelrijk eten, voldoende eten en drinken etc.
Maar de huisarts weet meer erover te vertellen wat bij u past en de oorzaak te achterhalen uiteraard, want wellicht is het simpel op te lossen.
Stoelgang is verder wel goed. Het is alleen bij het druk zetten dat ik zo nu en dan benauwd kan worden. Net of mijn longen dan samen knijpen. Overigens kan ik dit ook krijgen bij lichte beweging of gaan zitten Schrik daar dan flink van omdat ik niet weet wat het is
Helaas zijn op dit moment bijna alle longartsen op vakantie, waardoor we je vraag niet door kunnen sturen.
Het lijkt ons goed dat als je hier last van blijft houden je contact opneemt met de huisarts. Maar wellicht heb je al wat aan de tips en opmerkingen hierboven.
Stoelgang is verder wel goed. Het is alleen bij het druk zetten dat ik zo nu en dan benauwd kan worden. Net of mijn longen dan samen knijpen. Overigens kan ik dit ook krijgen bij lichte beweging of gaan zitten Schrik daar dan flink van omdat ik niet weet wat het is
Ik herken wel het bij sommige bewegingen en gaan zitten, dit omdat m'n maag dan tegen m'n longen aan drukt, dit omdat mijn longen erg groot zijn en op m'n maag rusten zo ongeveer, maar ik heb copd, denk dat bij astma dit niet zo is maar misschien met een te volle maag wel meer last? Bij persen of druk uit oefenen denk ik ook eerder dat je je adem vast zet, belangrijk om dan juist goed en lang uit te ademen, zodra je druk zet... Kan een fysio je in begeleiden, succes
Stoelgang is verder wel goed. Het is alleen bij het druk zetten dat ik zo nu en dan benauwd kan worden. Net of mijn longen dan samen knijpen. Overigens kan ik dit ook krijgen bij lichte beweging of gaan zitten Schrik daar dan flink van omdat ik niet weet wat het is
Ik herken wel het bij sommige bewegingen en gaan zitten, dit omdat m'n maag dan tegen m'n longen aan drukt, dit omdat mijn longen erg groot zijn en op m'n maag rusten zo ongeveer, maar ik heb copd, denk dat bij astma dit niet zo is maar misschien met een te volle maag wel meer last? Bij persen of druk uit oefenen denk ik ook eerder dat je je adem vast zet, belangrijk om dan juist goed en lang uit te ademen, zodra je druk zet... Kan een fysio je in begeleiden, succes
Zou dit komen door mijn 30 kilo overgewicht, voornamelijk op m'n buik?
Misschien doordat je tijdens persen je adem inhoudt?
En als je benauwd wordt van inspanning zou t ook dat kunnen zijn, tis een behoorlijk karwei soms ;)
Probeer je ontlasting soepel te houden door vezelrijk te eten en naar vermogen voldoende te bewegen.
Het kan ook bij lichte pers optreden
Het klinkt als verkeerd ademhalen/ademdysregulatie.
Zeker als je op die dagen dat je benauwd wordt wel gewoon kan lopen of id
Maar ik ben geen deskundige 😉
Het kan zijn dat je je middenrif vast zet.
Nog een tip dat persen eigenlijk niet hoeft. Pak een krukje of iets waar je je voeten op zet dan zit je in een natuurlijkere houding. De squathouding noemen ze het ook wel. Als je regelmatig hebt van obstipatie zou ik het eens met de huisarts bespreken, magnesium hydroxide is een redelijk natuurlijk middel wat kan bijdragen naast allerlei gewoon leefregels zoals vezelrijk eten, voldoende eten en drinken etc.
Maar de huisarts weet meer erover te vertellen wat bij u past en de oorzaak te achterhalen uiteraard, want wellicht is het simpel op te lossen.
Benauwd door persen tijdens toiletgang heb ik nooit gehoord.
Met meedenken kom ik op twee opties.
- Als persen een prikkel is, zou je 10-15 minuten vooraf een luchtwegverwijder kunnen nemen. Dan zou je geen of minder benauwdheid moeten ervaren.
- Eerder zou ik denken om een bekkenfysio te raadplegen. Die kan je een goede toiletgang aanleren.
Stoelgang is verder wel goed. Het is alleen bij het druk zetten dat ik zo nu en dan benauwd kan worden. Net of mijn longen dan samen knijpen. Overigens kan ik dit ook krijgen bij lichte beweging of gaan zitten Schrik daar dan flink van omdat ik niet weet wat het is
Hallo Yosh,
Helaas zijn op dit moment bijna alle longartsen op vakantie, waardoor we je vraag niet door kunnen sturen.
Het lijkt ons goed dat als je hier last van blijft houden je contact opneemt met de huisarts. Maar wellicht heb je al wat aan de tips en opmerkingen hierboven.
Met vriendelijke groet,
Advieslijn
Ik herken wel het bij sommige bewegingen en gaan zitten, dit omdat m'n maag dan tegen m'n longen aan drukt, dit omdat mijn longen erg groot zijn en op m'n maag rusten zo ongeveer, maar ik heb copd, denk dat bij astma dit niet zo is maar misschien met een te volle maag wel meer last? Bij persen of druk uit oefenen denk ik ook eerder dat je je adem vast zet, belangrijk om dan juist goed en lang uit te ademen, zodra je druk zet... Kan een fysio je in begeleiden, succes
Zou dit komen door mijn 30 kilo overgewicht, voornamelijk op m'n buik?