Dagen aftellen. Fijn dat de schroef niet terug hoeft. En hopen op verbetering, na al die jaren.
@emsepems
Hopen komende week op wat meer fysio
@Daantje
Verstandig bezig, met maar 1 rondje.
Vandaag met de rollator een stukje gewandeld. Ik gokte op een iets grotere ronde (halverwege inkorten kan in mijn buurt altijd). Weliswaar iets meer pauzes, maar wel gelukt.
Gek, hoe dat soms werkt. Hele drukke week achter de rug. Geen tijd en energie voor een blokje om te wandelen of fietsen. Uiteindelijk te moe om bij fysio alles te mogen doen. En dan, als de rust weer terug is, blijk ik toch progressie te hebben gemaakt.
Ik had vandaag een chill dagje gepland maar na het eten nog een rondje gelopen. Ik doe ook weer een challenge yoga voor ontspanning, dat probeer ik elke avond voor ik ga slapen te doen.
Gisteren rondje gefietst met vriendin door Drenthe, lief was dat ik mocht kiezen uit wandelen of fietsen, maar kan op dit moment beter fietsen met ebike op max ondersteuning.
onderweg een heerlijke dikke ijsco met aardbeitjes en slagroom op t terras.
Ik ging vanavond weer trainen en na twee rommelige weken waarin ik maar één keer per week geweest was, was ik er nu weer op maandag en kon ik weer even overleggen. Ik heb weer wat duidelijker voor ogen wat de bedoeling is. Hopelijk lukt het nog dat de sportinstructeur van vanavond overlegt met mijn fysio zodat ze donderdag ook weet wat de bedoeling is.
Gisteren rondje gefietst met vriendin door Drenthe, lief was dat ik mocht kiezen uit wandelen of fietsen, maar kan op dit moment beter fietsen met ebike op max ondersteuning.
onderweg een heerlijke dikke ijsco met aardbeitjes en slagroom op t terras.
Wat fijn dat je hebt kunnen fietsen! Heerlijk zo'n ijsje. Gewoon lekker van genieten.
Gisteren 58 kilometer gefietst en vandaag 60 kilometer gefietst. De omgeving is hier erg mooi. Maar soms is het ook afzien er zitten heuvels tussen met een stijging van ongeveer 10%.
Ik ben nu best moe. Morgen een chill dagje houden.
Ik ben op vakantie in Italië. Gisteren en vandaag 15 kilometer gefietst naar het strand.
Op het strand wat gelezen en in zee gezwommen.
Hier was het lekker weer
Ben maar een rondje gaan fietsen, lopen gaat steeds slechter
Gelukkig is het al bijna woensdag
En dank je wel voor alle steunbetuigingen
@Caroline81
Fijne vakantie!
@Dominique
Dagen aftellen. Fijn dat de schroef niet terug hoeft. En hopen op verbetering, na al die jaren.
@emsepems
Hopen komende week op wat meer fysio
@Daantje
Verstandig bezig, met maar 1 rondje.
Vandaag met de rollator een stukje gewandeld. Ik gokte op een iets grotere ronde (halverwege inkorten kan in mijn buurt altijd). Weliswaar iets meer pauzes, maar wel gelukt.
Gek, hoe dat soms werkt. Hele drukke week achter de rug. Geen tijd en energie voor een blokje om te wandelen of fietsen. Uiteindelijk te moe om bij fysio alles te mogen doen. En dan, als de rust weer terug is, blijk ik toch progressie te hebben gemaakt.
@Suus01 fijn dat het toch gelukt is om het rondje te lopen.
Ik had vandaag een chill dagje gepland maar na het eten nog een rondje gelopen. Ik doe ook weer een challenge yoga voor ontspanning, dat probeer ik elke avond voor ik ga slapen te doen.
Gisteren rondje gefietst met vriendin door Drenthe, lief was dat ik mocht kiezen uit wandelen of fietsen, maar kan op dit moment beter fietsen met ebike op max ondersteuning.
onderweg een heerlijke dikke ijsco met aardbeitjes en slagroom op t terras.
Ik ging vanavond weer trainen en na twee rommelige weken waarin ik maar één keer per week geweest was, was ik er nu weer op maandag en kon ik weer even overleggen. Ik heb weer wat duidelijker voor ogen wat de bedoeling is. Hopelijk lukt het nog dat de sportinstructeur van vanavond overlegt met mijn fysio zodat ze donderdag ook weet wat de bedoeling is.
Vandaag fysio en dat ging goed. Lekker rustig ook, de eerste helft.
Wat fijn dat je hebt kunnen fietsen! Heerlijk zo'n ijsje. Gewoon lekker van genieten.
Gisteren 58 kilometer gefietst en vandaag 60 kilometer gefietst. De omgeving is hier erg mooi. Maar soms is het ook afzien er zitten heuvels tussen met een stijging van ongeveer 10%.
Ik ben nu best moe. Morgen een chill dagje houden.