Angst

Als je het vaccin inderdaad wil, dan kun je nog heel lang moed verzamelen. Je kunt eindeloos redenen bedenken waarom je toch nog even geen afspraak maakt.

Bij vrije inloop zet je voor jezelf een dag en tijd. En anders bel je, dat je de dag en tijd krijgt.

Dan spreek je af met je dochter, of wie je wil, dat je in de loop van de avond en de volgende morgen appt of belt. Als je niet reageert, dan onderneemt die persoon actie.

En, als je een prik hebt gehad, beloon je jezelf met een bloemetje, een lekkere maaltijd of iets anders. Dan heb je iets leuks om naar uit te kijken.


Nogmaals succes met kiezen.

Dank je voor advies🤗

Heel begrijpelijk dat je angstig bent voor de eventuele bijwerkingen.

Je hebt zoveel supergoede tips gekregen, ik heb er niks meer aan toe te voegen.

Succes met het besluit!

Reactie op Daantje

Is er iemand die met je mee kan gaan en een dag/nacht bij je kan blijven? Als dat je een veilig gevoel geeft is dat goed om te proberen toch? Waarschijnlijk geeft het je uiteindelijk ook een veiliger gevoel als je beter beschermd bent tegen het virus.

Hoi Daantje,

Dank je voor je antwoord, mijn dochter is nu heel druk met stage, dus weinig tijd en mijn zus heeft haar eigen gezin, dus tja. Dat word um dus niet. Zal me echt zelf over de angst moeten tillen, denk ik💁🏼‍♀️

Probeer te denken in mogelijkheden. Misschien kan je bij je zus logeren? Of heb je vrienden die met je mee willen. Ik vind het zelf ook heel moeilijk om hulp te vragen maar zou dit soort dingen zelf ook graag doen voor mijn vriendinnen.

Hoi allemaal,

Ik heb vanmiddag toch de keuze gemaakt om mij te laten vaccineren.

Ik moest bij de ziekenhuis apotheek zijn voor medicatie, en in dat ziekenhuis vaccineren zij ook.

Dapper stapte ik erop af, maar toen die aardige dame mij het invulformulier gaf, barste ik in huilen uit. Zoo bang.

Heel aardig leide zij mij naar de arts en werd daar heel serieus genomen. Ik gaf aan HSP te hebben en nogal overstuur kan raken, bij groep mensen met spanningen. Zo lief, dat ik apart zittend met iemand van GGZ mijn 15 minuten apart mocht uitzitten. Nu voel ik me dapper maar ook nog wel ongerust dat ik van de vaccinatie wat krijg. Maar hey, het is gezet, terug kan niet meer.

Dankbaar🙏

Wat goed!

Dapper!

@ikke69 trots op je! Martien meiland zou zeggen:” wat goeeeeed”

@ikke69 wat dapper en goed dat je je angst niet hebt bedwongen daar en het liet gaan en ze je zo beter konden helpen. Als HSP’er komt alles harder binnen, ben zelf ook HSP. Probeer nu vooral afleiding te zoeken en te denken aan leuke dingen. En zeg bijvoorbeeld: dankjewel dat ik veilig dit vaccin heb mogen krijgen en bijwerkingenvrij blijf.

Je gedachten en mindset kunnen zoveel doen, zowel positief als negatief. Dus ga een leuke romantische comedy kijken of vrolijke muziek luisteren, iets leuks lezen, zodat je mindset positief blijft en je niet zo snel in je angst gaat zitten. Alles wat je aandacht geeft groeit, dus geef je je positieve gedachten aandacht dan groeit dat ook en zal je merken dat je lekkerder in je vel zit.

Dat betekent niet dat je al het negatieve moet negeren, ook dat mag er zijn en mag je erkennen. En dan als je dat heb erkend dan draai je weer naar iets positiefs.


En echt heel dapper dat je zo bent gegaan! Werkt voor mij vaak ook, mezelf er mee overvallen, anders ga je teveel in je hoofd zitten en nadenken en dan groeit de onzekerheid of angst en door jezelf zo voor het blok te zetten heb je die tijd niet.


Hoop uiteraard dat je ook daadwerkelijk geen bijwerkingen hebt! En bel gewoon iemand op als je je onzeker voelt, mensen willen vaak graag helpen al is dat door even te bellen dan geeft dat mensen ook een goed gevoel:)

@ikke69 trots op je! Martien meiland zou zeggen:” wat goeeeeed”

Haha tnxx

Wat goed!

😘