ergens stond in dit forum iets over zweten en een bodywarmer, ik kan het zo niet meer vinden. Maar dacht later dat ondanks dat ik sportkleding draag zodat ik niet nat dus niet koud wordt bij bewegen een bodywarmer misschien wel fijn zou zijn als extra.
deze week stond bij zalando- sale een dunne lichte waterdichte maar ademende bodywarmer. Kan lekker in mijn wandeltas zonder dat het wat weegt.
Dus gekocht en hij staat weer erg leuk, nu uitproberen of ik er plezier van heb bij harde wind :-)
Hier gaat het trouwens prima. Dat ik geen antibiotica als onderhoud meer slik merk ik (nog?) niks van. Vanmiddag/avond de 5e dag werken, waarbij enkele lange dagen, dus vanmorgen heerlijk uitgeslapen.
Morgen vrij en dan weer lekker een dagje naar buiten, ondanks t weer :-)
Wat een pech @Latenb houd jezelf goed in de gaten!
Ik ben koortsig, gelukkig negatieve coronatest. Denk zelf dat het weer van de hooikoorts komt. Elk jaar heb ik dit ergens in deze tijd van het jaar. Hopelijk gaat het gauw weer over.
Ik zie het niet meer zitten met mijn CPOD klasse 4!
Ook nog corona erbij gehad en zit nu te wachten op longrevalidatie in Dekkerswald.
Maar dat duur allemaal lang.
Ik ga nu hard achteruit .
Kan bijna niets meer,ik kom veel lucht tekort.
Als ik maar blijf zitten of op bed lig gaat het wel.
Ben erg verdrietig hoe nu verder!
Van mij hoeft het niet meer.
Deze tijd , is al zwaar, door corona en isolatie, je bent achteruit gegaan mede door corona dat valt zeker niet mee!
Ik snap je gevoel , zelf ook copd fase 4 soms wordt het teveel , kun je niet met iemand erover praten, de praktijkondersteuner of longverpleegkundige?
Misschien is het mogelijk om in de wachttijd dat de fysio aan huis komt, heb ik ook momenteel en bevalt prima.
Zo heb je ook een praatje voor als je weinig mensen zou zien.
En ook de praktijkondersteuner kan thuis komen, ik heb ook de periodes dat ik soms denk:ik blijf maar liggen want dan heb ik weinig last en heb ik even geen moed meer.
Toch probeer ik dan liggend wat oefeningen te doen, met een dynaband of wat luchtfietsen, al is 't maar 3 x of wat armzwaaien.
Ook een tip is een fijne ereader, ligt lekker licht in de hand, stel kussen in je rug, kop thee en een mooi boek, helpen doet het niet , weet ik maar probeer jezelf wat te verwennen en kietelen door iets fijns te doen, ook al is het liggend.
Ook ademhalingsoefeningen kunnen op bed, naar je buik ademhalen en ontspannen.
Hoop dat je wat steun krijgt, trek echt aan de bel wanneer het teveel wordt, er is meer hulp mogelijk dan alleen het lichamelijke, geestelijk moeten we ook sterk blijven dat is juist zo lastig soms.
Wens je alle goeds maar zoek echt hulp, ik vind het klinken als een noodkreet, dat is al moeilijk genoeg om te erkennen.
@Latenb ik herken ook veel dingen die je schrijft. Wat verdrietig om te lezen!
Ik leef met je mee en geef je een virtuele hug.
Zoek hulp, bel met je huisarts, spreek je gevoelens uit. Ik heb alles geprobeerd om mensen te vinden om eens online een bakkie thee te drinken, maar dat kwam niet van de grond. Tot en met de burgemeester gekomen, die maar schreef samen doen we het. Ik heb een paar keer met haar gebeld, want ik zei wat nou samen doen we het🙈. Ik heb nu zelfs haar mobiele nummer, je weet nooit waar het goed voor is😜
Ik weet 1 ding niet bewegen dat is echt slecht, ik heb een fitbit stappenteller en begin heel vaak als een soort mol onder de grond, maar probeer dan toch steeds mijn doelen wat te verleggen. Stilstand is achteruitgang helaas😢
Ik ben foto’s gaan maken en heb een online fotocursus gedaan, nee niet de paden op de lanen in, maar in en om het huis. En vaak zonder energie, maar de facebookgroep van de cursus geeft me veel.
Houd moed, probeer jezelf te prikkelen. En zoek hulp! Ik hoop dat er iemand is waar je op terug kunt vallen.
Wat zit je in een moeilijke situatie. De moed verliezen omdat je je zo ziek voelt. Wat goed dat je hulp zoekt via het forum. We gunnen je allemaal weer een beetje vooruitgang zodat het leven weer iets beter voelt.
Er zijn al een paar ideeën gegeven. Je kunt eens kijken op de site van:
Ben je boven de 50 jaar dan kun je een aantal gesprekken met een geestelijk verzorger aanvragen, die vergoed worden. Zij komen bij jou thuis. Ben je jonger dan 50 jaar, dan zijn er ook mogelijkheden.
Op de site kun je kijken wie in jouw stad/buurt werkt en zie je een foto en een korte beschrijving van die persoon staan. Zo kun je een beetje inschatten of die persoon bij je past. Je kunt zelf die persoon bellen of contact opnemen met het landelijke nummer van het Centrum voor levensvragen 085 00 43 063.
Je zorgen en verdriet delen zal je misschien wat verlichting geven. Ik hoop dat je revalidatie in Dekkerswald snel mag starten.
Gecondoleerd en heel veel sterkte met dit verlies.
Gecondoleerd, Henk. Heel veel sterkte en kracht toegewenst.
Gecondoleerd Henk, wens je alle kracht en sterkte om dit te verwerken!
ergens stond in dit forum iets over zweten en een bodywarmer, ik kan het zo niet meer vinden. Maar dacht later dat ondanks dat ik sportkleding draag zodat ik niet nat dus niet koud wordt bij bewegen een bodywarmer misschien wel fijn zou zijn als extra.
deze week stond bij zalando- sale een dunne lichte waterdichte maar ademende bodywarmer. Kan lekker in mijn wandeltas zonder dat het wat weegt.
Dus gekocht en hij staat weer erg leuk, nu uitproberen of ik er plezier van heb bij harde wind :-)
Hier gaat het trouwens prima. Dat ik geen antibiotica als onderhoud meer slik merk ik (nog?) niks van. Vanmiddag/avond de 5e dag werken, waarbij enkele lange dagen, dus vanmorgen heerlijk uitgeslapen.
Morgen vrij en dan weer lekker een dagje naar buiten, ondanks t weer :-)
Ik zie het niet meer zitten met mijn CPOD klasse 4!
Ook nog corona erbij gehad en zit nu te wachten op longrevalidatie in Dekkerswald.
Maar dat duur allemaal lang.
Ik ga nu hard achteruit .
Kan bijna niets meer,ik kom veel lucht tekort.
Als ik maar blijf zitten of op bed lig gaat het wel.
Ben erg verdrietig hoe nu verder!
Van mij hoeft het niet meer.
Wat een pech @Latenb houd jezelf goed in de gaten!
Ik ben koortsig, gelukkig negatieve coronatest. Denk zelf dat het weer van de hooikoorts komt. Elk jaar heb ik dit ergens in deze tijd van het jaar. Hopelijk gaat het gauw weer over.
Deze tijd , is al zwaar, door corona en isolatie, je bent achteruit gegaan mede door corona dat valt zeker niet mee!
Ik snap je gevoel , zelf ook copd fase 4 soms wordt het teveel , kun je niet met iemand erover praten, de praktijkondersteuner of longverpleegkundige?
Misschien is het mogelijk om in de wachttijd dat de fysio aan huis komt, heb ik ook momenteel en bevalt prima.
Zo heb je ook een praatje voor als je weinig mensen zou zien.
En ook de praktijkondersteuner kan thuis komen, ik heb ook de periodes dat ik soms denk:ik blijf maar liggen want dan heb ik weinig last en heb ik even geen moed meer.
Toch probeer ik dan liggend wat oefeningen te doen, met een dynaband of wat luchtfietsen, al is 't maar 3 x of wat armzwaaien.
Ook een tip is een fijne ereader, ligt lekker licht in de hand, stel kussen in je rug, kop thee en een mooi boek, helpen doet het niet , weet ik maar probeer jezelf wat te verwennen en kietelen door iets fijns te doen, ook al is het liggend.
Ook ademhalingsoefeningen kunnen op bed, naar je buik ademhalen en ontspannen.
Hoop dat je wat steun krijgt, trek echt aan de bel wanneer het teveel wordt, er is meer hulp mogelijk dan alleen het lichamelijke, geestelijk moeten we ook sterk blijven dat is juist zo lastig soms.
Wens je alle goeds maar zoek echt hulp, ik vind het klinken als een noodkreet, dat is al moeilijk genoeg om te erkennen.
Sterkte en liefs 🥰
Wat ontzettend verdrietig te lezen, maar zeker ook niks gek in deze nare tijd van Corona-Isolatie en voor jou ook wachten op Dekkerswal.
Probeer ondersteuning te vinden door een maatschappelijk werker, een geestelijke, fysiotherapie of wat dan ook. Je huisarts kan je hierin adviseren
Vanaf deze plek wil ik je heel veel sterkte wensen!
@Latenb ik herken ook veel dingen die je schrijft. Wat verdrietig om te lezen!
Ik leef met je mee en geef je een virtuele hug.
Zoek hulp, bel met je huisarts, spreek je gevoelens uit. Ik heb alles geprobeerd om mensen te vinden om eens online een bakkie thee te drinken, maar dat kwam niet van de grond. Tot en met de burgemeester gekomen, die maar schreef samen doen we het. Ik heb een paar keer met haar gebeld, want ik zei wat nou samen doen we het🙈. Ik heb nu zelfs haar mobiele nummer, je weet nooit waar het goed voor is😜
Ik weet 1 ding niet bewegen dat is echt slecht, ik heb een fitbit stappenteller en begin heel vaak als een soort mol onder de grond, maar probeer dan toch steeds mijn doelen wat te verleggen. Stilstand is achteruitgang helaas😢
Ik ben foto’s gaan maken en heb een online fotocursus gedaan, nee niet de paden op de lanen in, maar in en om het huis. En vaak zonder energie, maar de facebookgroep van de cursus geeft me veel.
Houd moed, probeer jezelf te prikkelen. En zoek hulp! Ik hoop dat er iemand is waar je op terug kunt vallen.
Heel veel sterkte en kracht toegewenst
Jippie
Beste Latenb,
Wat zit je in een moeilijke situatie. De moed verliezen omdat je je zo ziek voelt. Wat goed dat je hulp zoekt via het forum. We gunnen je allemaal weer een beetje vooruitgang zodat het leven weer iets beter voelt.
Er zijn al een paar ideeën gegeven. Je kunt eens kijken op de site van:
https://geestelijkeverzorging.nl/waar-vind-ik-een-geestelijk-verzorger/…
Ben je boven de 50 jaar dan kun je een aantal gesprekken met een geestelijk verzorger aanvragen, die vergoed worden. Zij komen bij jou thuis. Ben je jonger dan 50 jaar, dan zijn er ook mogelijkheden.
Op de site kun je kijken wie in jouw stad/buurt werkt en zie je een foto en een korte beschrijving van die persoon staan. Zo kun je een beetje inschatten of die persoon bij je past. Je kunt zelf die persoon bellen of contact opnemen met het landelijke nummer van het Centrum voor levensvragen 085 00 43 063.
Je zorgen en verdriet delen zal je misschien wat verlichting geven. Ik hoop dat je revalidatie in Dekkerswald snel mag starten.
Sterkte gewenst.
Liefs Spirit.