TTT en rijexamen
09-03-2012 om 12:28 uurHi guys,
Zoals jullie waarschijnlijk wel weten mag ik binnenkort mn TTT afleggen. En dus zal het ook niet zo heel lang meer duren voordat ik echt af mag rijden.
Nou heb ik een vraag aan jullie; ik ben namelijk onwijs zenuwachtig altijd voor dingen, en voor zoiets belangrijks als dit natuurlijk al helemaal. Ik heb nu al helemaal zenuwen bij het idee alleen al terwijl de ttt pas over 3,5 week is. Voor gewone rijlessen ben ik ook zenuwachtig, terwijl ik prima weet dat het niet nodig is. Ik ben er om te leren en ik mag heus wel fouten maken. Maar dat is mn grootste valkuil: ik ben gewoon heel bang om dingen fout te doen waardoor ik dus van te voren al helemaal in de stress schiet, vaak om niets.
Wat doen jullie tegen de zenuwen? Enige tips? Hoe kan ik het het beste aanpakken?
Ik wil namelijk liever niet 3 nachten ervoor niet slapen en met buikpijn van de zenuwen in die auto zitten. :+
Alvast bedankt!
Lieefs
leef je in in een herinnering waarin je heerlijk in je vel zat, veel kon, ontspannen was enz.
doe alsof dat moment er hier nu weer is.
ga dan met het goede gevoel van die herinnering aan je TTT denken en combineer die twee
en Bach Resque mondspray (drogist) helpt ook, maar t eerste is effectiever.
Reactie op stuntelDankjewel! Dat is zeker een goede tip!
Ik ga die Bachspray idd in huis halen! Valeriaanextractpillen zouden ook werken hoorde ik? Maar er zijn verschillende meningen over of het slim is om te gebruiken of niet.
Zou heel fijn zijn als ik die oefeningen kon proberen!
Hij gaat inderdaad mee. Heb eerst nog een uur rijles ervoor en dan daarna mn TTT, neem aan dat hij dan achterin zit?
Ik vind het vooral zo'n gek idee dat ik niets aan die examinator mag vragen wb rijden. Ik wil voor alles een extra bevestiging, ik vraag in de rijlessen ook heel veel aan mn instructeur. Want dan wéét ik wel wat ik in een bepaalde situatie moet doen maar dan wil ik gewoon extra bevestiging hebben dat het ook goed is wat ik doe, en dat kan dan niet. Maar goed, ooit moet ik dat leren natuurlijk want straks zit ik alleen in de auto.
Ik heb het trouwens vandaag ook uitgelegd aan mn instructeur. Hij weet namelijk wel dat ik zenuwachtig er voor ben maar heb hem ook uitgelegd dat ik faalangst heb en dat ik voor een normale rijles al nerveus ben, laat staan voor zoiets als een TTT.
Eerst moest hij er wel om lachen maar hij begreep het ook wel. Dus hij heeft het allemaal met me doorgesproken en me verzekerd dat er gewoon niets fout kán gaan, dus dat ik daar ook niet bang voor hoef te zijn. En vooral belangrijk natuurlijk; de wereld vergaat heus niet als ik eens wat fout doe.
Nu alleen dat nog geloven haha. :+
Ik gebruik als ik stress heb en ik er verder niets aan kan doen altijd een homeapatisch middel. Die bach spray werkt ook goed maar vond ik heel erg vies 8-)
Verder probeer ik altijd bewust te ontspannen door visualisatie oefeningen. ik heb deze op mp3 en kan ze mailen als je die zou willen proberen.
gaat je rijleraar mee met de TTT en het afrijden? de mijne deed dat wel omdat ik me dan iets zekerder voelde. :)
En probeer je gedachten te verzetten niet naar de toets maar dat je als je je rijbewijs heb op roadtrip mag *O* 8-) *)
Ik heb voor afrijden ook bach spray gebruikt.. en dat heeft volgens mij wel geholpen.. ik was veel minder zenuwachtig en ik had een hele fijne examinator. Het moest veilig.. een foutje was niet erg.
Een TTT is al een soort rij-examen hierdoor kun je al een beetje zien hoe het echte examen gaat.. dat vond ik juist heel fijn aan een TTT.
Mijn instructeur weet ook dat ik vrij snel nerveus ben (wat resulteert in fouten met als gevolg nog meer nervositeit), hij stelt me vaak gerust met het feit dat ik moet leren, dat ik fouten mág maken, dat je daar juist van leert. Wat je nu op je TTT fout doet, vergeet je waarschijnlijk niet snel meer, hierdoor doe je het op je échte examen juist goed. Misschien niet echt een tip voor je TTT, maar misschien wel voor je gewone rijlessen? Wat anderen al zeggen: Een foutje maken is niet meteen rampzalig, zolang het veilg is zal je er niet meteen finaal op worden afgerekend. Bovendien, het is een TTT, niet je echte examen ;) En sowieso, jouw instructeur zou jou niet zomaar een TTT laten rijden als hij/zij denkt dat je er niet klaar voor bent.
Ik heb overigens geen ervaring met rijexamens of een TTT, maar ik hoop dat je er toch iets haan hebt ;) In ieder geval veel succes en je kan het wel :Y Als het nu tijdens de rijlessen goed gaat, waarom zou het dan opeens finaal verkeerd gaan?
Met homeopatische middeltjes o.i.d. heb ik niet echt ervaring, ik heb wel ooit valleriaantabletten geslikt, maar dat is zo'n tijd geleden dat ik nauwelijks meer weet wat ze deden, volgens mij hielpen ze wel aardig ;)
Ach meis zoals ik laatst al tegen Elly zei:
Borsten vooruit en lipjes getuit.
En mijn zoon haalde wel de verrichtingen, maar kreeg heel veel commentaar op zijn rijstijl, maar slaagde 3 dagen later gewoon in 1 keer. Deed ineens van alles fout met de koppeling bij rotondes? en was wat overmoedig :@
Geloof in jezelf en je kunt jezelf zo gek maken als je maar wilt.
Denk ik doe mijn best en dat is alles wat ik kan doen!
Ik geloof in je!!!!
Jippie
Dankjulliewel voor alle tips en adviezen! Lief van jullie! en ik zal er zeker aan denken!
Ik moet gewoon heel erg hard denken aan dat het helemaal niet erg is om hier en daar een foutje te maken want het is een TTT dus ik kan niet zakken, het is juist alleen maar handig dat ik advies krijg wat nog beter kan. En vooral natuurlijk in mezelf geloven en geloven dat ik het heus wel kan.
Nu dat nog net zo vaak zeggen dat ik het zelf ook ga geloven O-)
Wellicht kun je via de arts ook rustgevende middelen geven. Ik heb over de Bach spray wel positieve verhalen gehoord.