Tips tegen examenstress

De examentijd is een periode vol spanning, stress en hard werken. Met deze tips maak je deze tijd wat aangenamer voor jezelf.

Iedereen gaat weer anders om met spanning en stress tijdens de examens. Wat de één als heel belastend ervaart, vindt de ander juist een prettige werksituatie. Beter gezegd: stress is een gevoel, het is jouw beleving en beoordeling van een bepaalde situatie. Het positieve hiervan is dat je actief iets met dit gevoel van stress kan doen. Loopt de stress te hoog op, dan kun je met behulp van deze tips de examenstress beter te lijf: 



bron