'Dr. Frank Dieet nieuwste afslankhype'
07-02-2010 om 10:01 uurAMSTERDAM - De nieuwe hype op het gebied van diëten in Nederland is Dr. Frank. Het dieetboek 'Gezond slank met dr. Frank' staat na twee weken al op de eerste plaats in de boekentop-60 van het CPNB. 
Het boek kwam uit op 21 januari en is nu al toe aan een vierde druk. De oplage komt daarmee al op 120.000 exemplaren.
Dr. Frank van Berkum is internist en heeft een dieet ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek, dat door hem zelf verricht is. Het Dr. Frank Dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitverrijkt dieet.
Hij gaat uit van het feit dat eiwitten verzadigend werken en dat men dus sneller vol zit als daarvan veel gegeten wordt. Ook zou men tijdens het dieet vet verbranden zonder de spiermassa te verminderen.
bron
Ken inderdaad meerdere mensen die dit dieet volgen en er veel mee zijn afgevallen.
Maar als ik hoorde wat ze af en toe moesten eten (hele rookworst; gebbakken eieren bij het ontbijt), ben ik blij dat ik het dieet niet volg. Mij teveel vet. Hoewel er ook magere gerechten als prei met ham tussen zaten. Bovendien ben ik vooral benieuwd hoe het gaat als alle mensen weer gewoon gaan eten.
Schijnt wel langzaam naar toe te worden gewerkt. Maar zouden de kilo's er dan niet net zo snel aanzitten als bij iedereen die Sonja Bakkerde? :?
Ik denk dat de kilo`s er zo weer aan zitten :Y .. of je moet het altijd blijven doen ;( ...
er waren toch al eerder dit soort dieeten: montiac bijvoorbeeld....
echt gezond lijkt me het niet, je moet van de dokter oook vit pillen bijslikken...
Volgens mij is elk dieet ondertussen wel bedacht en zijn het meestal kleine verschillen....voor iedereen werkt een bepaald dieet, maar het belangerijkste is toch wel dat je er in je hoofd klaar voor moet zijn....discipline is zo belangrijk en daar gaat het vaak fout.
Ik hoor trouwens wel van al die lijners dat ze het heel goed vol kunnen houden omdat je geen trek hebt.
@ Ra; ben ik met je eens. Zelfdiscipline is belangrijk