Depressietraining voorkomt veel leed

Te veel mensen die gebaat zijn bij een depressietraining blijven daarvan verstoken. Dat concluderen het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu en het Trimbos-instituut in het onderzoeksrapport 'Gezond Verstand'. Uit het rapport blijkt dat slechts 4000 mensen jaarlijks met dit soort cursussen in aanraking komen. Elk jaar krijgen 350.000 mensen voor het eerst een depressie.

Volgens de onderzoekers kunnen veel leed en kosten worden bespaard als mensen vroegtijdig een cursus krijgen aangeboden. Mensen die klachten hebben leren negatieve gedachten om te buigen en weerbaarder te worden. De trainingen zijn overigens niet alleen bedoeld voor mensen met beginnende klachten. Ze kunnen er ook voor zorgen dat klachten niet uitgroeien tot een echte depressie, een psychiatrische stoornis waaraan ongeveer 737.000 mensen in Nederland lijden.

Geestelijke Gezondheidszorg Nederland (GGZ) ondersteunt de oproep van de onderzoekers om een samenwerkingsverband op te richten van organisaties die zich met dit soort onderwerpen bezig houden. Zo kunnen ze samen meer mensen bereiken. Daarvoor is wel meer geld nodig dan de 370.000 euro die het kabinet voor 2007 heeft uitgetrokken, meent GGZ Nederland.
Preventietrainingen zijn er voor drie doelgroepen. Risicogroepen (bijvoorbeeld ouderen in een verzorgingshuis of weduwen), mensen met beginnende klachten en mensen zonder klachten. Deze laatste groep moet volgens deskundigen meer van depressies weten om zodoende de drempel om hulp te vragen te verlagen en beginnende depressies bij anderen te kunnen signaleren.

De cusussen worden verder toegesneden op leeftijdscategorie. Voor ouderen bestaat bijvoorbeeld de cursus 'Preventie van depressie in verzorgingshuizen'. Voor volwassenen is er de groepstraining 'In de put, uit de put' en jongeren kunnen onder meer op de website www.gripopjedip.nl terecht. Weduwen krijgen een steuntje in de rug door de groepscursus 'Verlies en dan verder'.
Bron:De Stentor