Betere schoolprestaties door meer bewegen

LOS ANGELES – Scholieren die meer bewegen, presteren beter op school. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van California in Los Angeles.



Lichamelijk actieve scholieren lijken hoger te scoren dan hun minder fitte studiegenoten. De fitheid van de studenten werd bepaald met behulp van een hardlooptest en vergeleken met een reken-, lees- en taaltoets.

Volgens hoofdonderzoeker, dr. William McCartney, daalde de score van de toets met meer dan een punt, voor elke extra minuut die een scholier nodig had om de hardlooptest te volbrengen.


Overgewicht

Uit het onderzoek kwam ook naar voren dat scholieren met een gezond gewicht beter presteerden op school dan hun klasgenoten met overgewicht.

De onderzoekers concluderen hieruit dat zowel een goede conditie als een gezond gewicht bijdragen aan het optimaal functioneren van de hersenen. Als vervolgonderzoek het positieve effect van lichamelijke activititeit op schoolprestaties bevestigt, zullen scholen meer moeten investeren in gymlessen.

Bron