April - Zonnig en wind = pollen!

April begint zonnig, ik vind het heerlijk! Maar wie last heeft van hooikoorts ervaart óók de nadelen van de ontluikende natuur. Het stuifmeel waait ons tegemoet. Op de website van pollennieuws is te lezen dat ongeveer 1 miljoen mensen in Nederland op pollen van Berken reageren en die beginnen nu volop te bloeien. Maar ook de Beuk, Eik  en verschillende grassen. Mijn ogen prikken en mijn neus blijft maar lopen... Ken jij de pollenverwachting al? Ik kijk er regelmatig op. 

Heb je astma én hooikoorts? Dan heb je vaker astma-aanvallen dan mensen met astma die geen hooikoorts hebben. De pollen kunnen namelijk een astma-aanval uitlokken. Let dus goed op jezelf! 

Een aantal tips die ik mee wil geven: 

• Lucht je huis in de vroege ochtend en late avond. Dan is de hoeveelheid stuifmeel in de lucht meestal het laagst.
• Plaats een pollenhor, deze zorgt dat er geen pollen naar binnen komen.
• Droog je was liever niet buiten. Het stuifmeel kan eraan blijven kleven.
• Draag buiten een zonnebril, het stuifmeel kan je ogen dan minder snel irriteren.

Wat doe jij om de klachten te verminderen?

Ik hoor het graag. 

Groet, Sanne (community coördinator)