De 28-dagen-niet-roken-reis begint vandaag!

Stoppen met roken of vapen is niet makkelijk, maar wel heel belangrijk! Vandaag is het 1 oktober en we zijn enorm trots op iedereen die meedoet met Stoptober. Want elke stopper helpt niet alleen zijn eigen gezondheid vooruit, maar helpt ook mee om de jonge generatie gezond te laten opgroeien. Maar het is niet makkelijk. Weet ook Gert Otter, onze ambassadeur. Lees zijn blog erover: Stoptober: als je écht wil, lukt het! | Longforum. 

In 2014 werd Stoptober voor het eerst in Nederland georganiseerd, en sindsdien is de actie niet meer weg te denken. Inmiddels is stoppen met roken op 1 oktober populairder dan het voorheen traditionele stopmoment op 1 januari. In de afgelopen tien jaar hebben meer dan 550.000 mensen meegedaan aan Stoptober. Het is bewezen dat samen stoppen echt werkt, het vergroot de kans op blijvend succes. Ook dit jaar geven een aantal bekende Nederlanders het goede voorbeeld: model en mediapersoonlijkheid Sylvia Geersen, augurkenkoning Oos Kesbeke, hiphopartiest Bizzey, influencer Koen Pieter van Dijk en modeontwerper en influencer Lizzy van der Ligt.

Ga naar de site van Stoptober voor meer informatie en ondersteuning. Download ook de Stoptober App, deze helpt je om gemotiveerd te blijven. Elke dag ontvang je positieve berichten die je aanmoedigen om je stopproces door te zetten, ook als het even minder gaat. De app biedt afleiding met filmpjes en puzzels, geeft tips om de moeilijkste momenten door te komen en beloont je voor de mijlpalen die je onderweg bereikt. Zet 'm op stoppers!

Ben jij ook van plan om mee te doen? Deel dan hier op Longforum je verhaal, samen sta je sterker...

Groet, Sanne (community coördinator)