Vroeg op
29-05-2023 om 13:56 uur
Ik moest vanmorgen vroeg op i.v.m een vrijwilligersklus; 3.00 uur opstaan en om 3.45 uur in de auto naar Bolsward
Dat vroege opstaan; ik kan het niet meer , het heeft zeker tot 9.00 uur geduurd voor ik weer wat in mijn ritme kwam
Ik ben nooit echt een ochtendmens geweest, maar door mijn ziekte is dat wel erg verslechterd
Mijn vraag is: hoe is dat bij jullie?
Dat is ook wel heel erg vroeg Joop!!
Maar t is zeker bekend verschijnsel dat t bij longziekten vaak lastiger is in de ochtend
Bij mij wel ja, ik start ook langzaam en laat op en probeer afspraken in de ochtend ook zoveel mogelijk te vermijden. Maar niet altijd gaat dat natuurlijk
Jeetje Joop, Nog steeds wakker? Of een middagdutje gedaan. Petje af hoor dat je dit gedaan heb. Ik doe het je niet na. Was het een leuk klusje om zo vroeg je bed voor uit te gaan?
Veel te vroeg! Ik zou dat niet kunnen! Ongeacht of ik COPD had of niet! Ben nooit een voorstander geweest van vroeg uit bed, maar met het klimmen van de leeftijd (en natuurlijk mijn longaandoening) doe ik dat gewoon niet meer. Sommige dingen moet je overlaten aan de jongelui 🤣. Overigens ben ik ook geen nachtbraker, zo rond een uur of 11 ‘s avonds gaat het lampje echt wel uit. Gewoon aan toegeven heb ik geleerd! Knap hoor Joop, dat je dit hebt gedaan! 💪🏼
ik ben al jaren verkeersregelaar bij de fiets elfsteden tocht en die start om 5.00 uur en dan in groepen
tot 8.00 uur dus je staat daar vanaf 4.30 tot 8.15 en dan s,middags nog een post van 17.00 tot 22.00 uur
gelukkig is het maar 1 dag
Ik ben ook geen vroege vogel, mijn wekker staat nu om half negen. Ik ben scheidsrechter bij roeiwedstrijden en die beginnen ook altijd vroeg en soms moet ik ook nog een eind rijden. Voor af en toe een dagje vind ik het niet zo erg en als mijn wekker vroeg gaat, dan ben ik meestal ook wel gelijk up en running.
Ik begin er niet eens aan...top dat het toch nog lukt, dat het moeilijker wordt lijkt mijzelf best logisch.
Voor iedereen is dit denk ik persoonlijk, ochtend of avondmens maar met zieke longen merk je dit toch vaak in de ochtenden, al is dit meer midden in de nacht :) ipv ochtend..
Fijn dat het genoeg voldoening geeft om vol te houden, dat heb je toch weer in the pocket Joop...
Petje af Joop.
Ik ben altijd een ochtendmens geweest. Maar nu is dat wel anders. Ik sta nu meestal tussen 8 en 9 op en ben dan een anderhalf uur bezig voordat ik me geschoren, aangekleed, de afwasmachine leeggeruimd en ontbijten heb.
Daarna is nog een hoop gehijg en nu ook gehoest voordat ik mij in de loop van de middag wat fitter voel en eventueel kan wandelen, fietsen of naar de fysio kan.
Ow, ik voel me nu een eenling. Ik sta altijd vroeg op, als mijn man naar zijn werk moet sta ik om 5.30 uur op. Ik heb er tot nu toe geen last van. Maar ik ga wel vroeg naar bed, dan val ik niet meteen in slaap hoor. Soms duurt het wel 2 uur voordat ik in slaap val. Ik denk nogal veel na. 😎 En als ik uit kan slapen, sta ik al om 7 uur op. Ik heb copd 4. En zoals de meeste mensen heb ik goede dagen en slechte.
Was en ben nog steeds een ochtendmens. Hoef eigenlijk nooit de wekker te zetten. In de zomer rond 6.00 uur wakker en in de winter rond 7.00 uur wakker. Kan me niet meer haasten, dan is de energie snel op. in de ochtend doe ik activiteiten afgewisseld met rust/zittend iets doen. 's Middags gaat het een stuk minder. Slaap meestal een uurtje en plan voor daarna een rustige activiteit. 's Avonds voel ik me bijna net zo goed als in de ochtend en kan ik weer wat ondernemen. Probeer veel leuke dingen te doen. Aangepast sporten, fietsen op de e-bike, tuin bijhouden, 1 dagdeel vrijwilligerswerk, contact met vrienden en familie onderhouden. Op bezoek wanneer het kan, even bellen en bij benauwdheid vooral appen. Plan eigenlijk altijd mijn dag omdat ik zo de meeste dingen kan doen die ik graag wil, anders doe ik dingen te snel of te veel en ben ik halverwege de ochtend al helemaal versleten. Op de dagen dat het minder gaat pas ik de planning aan. Zeg iets af of slaap zo nodig 2x.
Groetjes Spirit
Ben ook altijd ochtend mens geweest. Op de vrachtwagen vroeg beginnen en lange dagen, daarna zo'n 13 jaar lang elke dag vroege shift in de industrie. Maar ook bij mij wordt het steeds moeilijker om er vroeg uit te komen. Het is nu ongeveer een jaar geleden dat de diagnose COPD gesteld werd en februari dit jaar werd dat ACOS, maar het lijkt inderdaad behoorlijke invloed te hebben op m'n ritme.
Tja, dan maar wat later beginnen in de ochtend shift en in de late proberen wat eerder weg te komen want een avond mens zal ik nooit worden! 😎 😴