Zal ik het redden?

Ik heb vanmiddag skates gekocht!!!!! Moet onder begeleiding van een fysiotherapeut gaan sporten, maar ik wil vanuit huis ook wat gaan doen wat ik leuk vind, ik vind fitness nl niet echt leuk. Vanmiddag heb ik ze aangedaan en was al buiten adem, ben benieuwd hoe lang het gaat duren voordat ik een stukje echt kan skaten.

Annelies.

succes!
laat je weten welke skate avonturen je beleefd?

ik weet neit hoeveel conditie je hebt, maar als dat heel erg weinig is is t misschien beter om rustig aan te doen, en te gaan wandelen. totdat je een uur stevig kunt lopen. dan de skates aan te trekken.
oververmoeidheid (over je grenzen gaan) is erg slecht voor je astma.

Ja ik weet het, ik heb een longcapaciteit van 44%, dus ik denk dat ik te impulsief ben. maar ik wil het toch rustig proberen op te bouwen.  Dank voor je reactie, en ik zal jullie op de hoogte houden.