Wielrennen en astma

ik doe niet aan wielrennen maar wel op de racefiets toertochten maken, maar ik herken jou probleem, zelf ben ik ook de ene dag beter dan de andere dag maar de dagen dat ik minder ben zijn de laatste tijd meer, ik zie er de laatste tijd al tegenop dat ik met de club meega kan soms bijna al niet meer meekomen wat ik erg jammer vind. Zit er nu over na te denken om een volledige medische sportkeuring te laten doen en kijken wat daar uit komt of er misschien nog wat aan gedaan kan worden. Heeft daar misschien iemand ervaring mee wat er uit zo'n keuring nog zou kunnen komen voor oplossingen voor mijn steeds minder wordende conditie?   

met vriendelijke groet,
Herman     

Hoi, vroeger heb ik wel veel gewielrent en veel op de mountainbike later. Tegenwoordig heb ik een tussenversie. Kom hellaas te weinig aan fietsen toe. Ben wel een groot wielrenfan. om te doen en te kijken.

Ik weet sinds kort dat ik astma heb. Ik krijg al wel enkele maanden medicijnen maar de daadwerkelijke constatering gebeurde na de laatste histamine test. Ik ben een redelijk fanatieke toerfietser (vroeger ook wedstrijden gereden) en merkte de laatste jaren dat prestaties minder werden. Vaak na afloop van een training benauwd, pijn bij het ademen en spierpijn in mijn benen. Dat was vroeger totaal niet het geval.
Deze winter erg gesukkeld met mijn gezondheid, achteraf astma aanvallen en daaraan gerelateerde verschijnselen als neus- en bijholte ontstekingen. Antibiotica, prednison Nasonex en Sereptide om weer een beetje uit het dal te komen. In maart de fietstraining opgepakt. Eerst op een rollenbank en vanaf april ook buiten. Door de goede weersomstandigheden en de medicijnen zit ik gemiddeld op 1000 km per maand. Mijn gemiddelde snelheid is in twee maanden tijd met bijna 3 kilometer per uur omhooggegaan.
Inmiddels 10 kilo afgevallen dus de voorbereiding voor de beklimming van de Mont Ventoux in september ligt op schema. Het oude niveau zal ik niet meer halen (leeftijd) maar met de huidige ontwikkelingen ben ik toch wel erg blij. Wielrennen met astma is absoluut mogelijk

Heb mijzelf ook als doel gesteld om eens een echte berg te beklimmen, met als einddoel de Alpe d'Huez. Nu zal ik hiervoor ook flink moeten trainen en misschien dat dit in de toekomst zal gebeuren. Er zal ook bij mij zeker 10 tot 15 kilo afmoeten, ik heb van nature al niet de bouw van een fietser, weeg nu ong. 105 kilo en zal het liefst 90 willen wegen. (ben trouwens ook 1,87 groot) Volgend jaar hoop ik te beginnen met een berg in de pyreneeen, en dan echt nog geen hoge. Daarna zal ik dan dit verder moeten uitbouwen. Het is ieder geval een goede motivatie om aan mijn gewicht en conditie te werken.  ^O^

@ Rahimns,

Ik kwam ook van een gewicht van 105 kilo. Bij de beklimming van de Ventoux woog ik 87 kilo. Inmiddels train ik weer een stuk minder dan deze zomer en er kwamen de afgelopen weken nog een paar astma-verwante kwaaltjes bij dus ik ben weer een paar kilo aangekomen (91 kilo). Voor volgend jaar wil ik naar de 83. Voor mij zou dat ideaal zijn, minder lukt toch niet. In mijn hoogtij dagen woog ik zo rond de 70 maar ja dat is dertig jaar geleden. Voor de bergen is elke kilo teveel.