te weinig lucht?
13-11-2010 om 00:11 uurIk vroeg me af of het volgende herkenbaar is.
Als ik intensief badminton speel (een zware wedstrijd) krijg ik soms het gevoel of ik te weinig lucht heb. Ik word een beetje draaierig (niet dat ik direct ga omvallen hoor) en heb het gevoel dat ik kracht tekortkom, maar mijn spieren zijn dan niet overdreven moe. Het is een raar gevoel. Hoort dit bij astma of is mijn conditie gewoon niet goed?
ik denk dat het nij astma hoort :X
herken het als ik flink mijn grens overga en k heb wel een goede conditie.
Komt mij heel herkenbaar voor! Heb tijdens spinninglessen ook vaker het gevoel dat mijn benen wel willen maar mijn longen niet! Blijf benauwd tijdens die lessen ondanks medicatie.
En wat doe je dan? Een pufje, even aan de kant? Of is het te voorkomen? Ik speel gewoon koppig door (gebeurt altijd middenin een wedstrijd), maar daarna ga ik heel even aan de kant. Voor het sporten neem ik een pufje, maar dat voorkomt alleen dat ik ga piepen of last krijg van hoog slijm.
voor het sporten heb ik genoeg foradil en spiriva op om goed te kunnen sporten.
als ik draaierig wordt is bij mij de actie... rustiger aan. een puf extra doet dan weinig.
Neem vantevoren een pufje Ventolin en probeer tijdens de les gewoon te blijven zitten en mee te doen. Wel moet ik vaker gas terugnemen anders moet ik wel afstappen, zo genant in een overvolle zaal!
Dat heb ik mijn leven al. Ik heb vroeger veel getennist. Ondanks dat ik technisch goed was, was ik geen hoogvlieger met tennis, gewoon omdat ik gewoon dat beetje lucht te kort kwam. Dat sprintje haalde ik gewoon niet. En ik snapte dat maar niet.
Nu wel, het was de astma.
Succes.