sporten op zgn. bewegingstafels

Hoi allemaal,

Na mijn longembolien kostte het met veel tijd (een half jaar of zo) om weer genoeg energie te hebben verzameld om uberhaupt weer te willen gaan sporten. Ik had ooit wel eens gehoord van Slender you...dat is een soort bewegingsmethode is oorspronkelijk is uitgedacht voor polio patienten die niet (goed) meer konden bewegen. Ik vond een fijne plek hier in de buurt om te gaan 'sporten' op deze apparaten en echt!! het was geweldig. Zonder al te veel fysieke inspanning (je bovenlichaam ligt nl op een matras-achtig bed/bank) werd mijn lichaam bewogen, ik maakte wandelingen van zo'n 3 kilometer, fietste, deed situps....en dat alles zonder al te benauwd te worden. Helemaal geweldig.
Heel recent heb ik gehoord dat mijn restklachten eigenlijk vergelijkbaar zijn met astma (chronisch ontstoken luchtwegen). Ook nu merk ik dat als ik zo'n 3 keer in de week mijn 'sport' doe...ik me beter voel. Het is wel een aanslag op mijn energie voor de rest van de dag...maar toch. Zonder deze mogelijkheid had ik echt niet kunnen bewegen!

Ik hoop dat jullie allemaal zo iets vinden want het is helemaal top!