Sporten na een kleine klaplong
18-02-2014 om 11:16 uurHallo ik ben een jongen van 15 jaar 1 meter 80 en weeg bijna 60 kilo. Ik heb gisteren spontaan een klaplong gekregen maar in het ziekenhuis bleek die niet heel groot te zijn, het was maar een klein gaatje. De dokter heeft gezegd dat het met rusten hoogstwaarschijnlijk wel goed komt. Het nadeel van de klaplong is dat ik 3x per week aan voetbal doe en niet weet wanneer ik er weer mee kan beginnen. Iemand tips over wanneer ik het beste kan beginnen en hoe ik kan beginnen? Ik heb eigenlijk een soort trainingsschema nodig, weet iemand waar ik dat kan vinden? Alvast bedankt.
Hoi Bram, vervelend dat je spontaan een klaplong hebt gehad. Ik hoop dat je snel weer opknapt en de oude bent. Misschien kun je in overleg met je huisarts of arts in het ziekenhuis bekijken hoe en wanneer je het sporten weer op kan pakken.
Beterschap!
Je zou eventueel ook contact kunnen zoeken met een fysiotherapeut en je probleem uitleggen deze kan je dan misschien begeleiden en een schema met je opzetten om rustig aan weer te beginnen.
Sterkte en succes met je herstel.
Bedankt voor de reacties en de tip van de fysiotherapeut is een hele goede.