Sporten is goed (Wie houd er ook van stoeien/ worstelen voor de Fun)
14-06-2017 om 08:15 uurIk ben meer gaan sporten, toen ik wist dat ik astma heb.
Kom uit Weert en ben 43 jaar
Wielrennen, fitness, wandelen.
Vriendschappelijk stoeien met vrienden, elkaar proberen eronder te krijgen met respect en veel plezier.
Mijn conditie gaat vooruit en heb zin in het leven
om te worstelen heb je toch best veel adem nodig, gaat dat goed?
Sporten is zeker goed! Ik heb copd en sport bijna elke dag. (Openwater)zwemmen, hardlopen, wielrennen, suppen, yoga en fitness. Meer duursporten dus. Maar buiten het feit dat ik worstelen niet leuk vind, Is ook de explosieve krachtsinspanning niet te doen voor mij.
Ik probeer veel te wandelen,voordat ik de diagnose COPD kreeg was ik 1000% verslaafd aan hiking, ging ik soms naar frankrijk naar de alpen om te hiken. of naar schotland,zo bloedmooi.
dat nam over tijd af,en mis ik nu heel erg ,bijvorbeeld als ik nu vijf kilometer probeer te wandelen moet ik me tanden op elkaar bijten van de pijn,dat was vroeger echt niet zo.
maar afgezien van de pijn blijf ik het proberen. ik val onder de categorie koppig denk ik haha