Hallo allemaal, ik ben helemaal nieuw op deze site. Heb een vraag: wie is er bekend met het sporten in een hoogtecabine en kan mij er wat meer over vertellen? Dank je wel! kevertje ^O^
dank je wel aan degenen die hebben gereageerd! Even ter informatie: een hoogtecabine is een ruimte waar de hoogte nagebootst kan worden Het zuurstofpercentage in de lucht wordt geregeld. Het kan zijn dat je traint met een zuurstofpercentage dat je normaal zou hebben op bijvoorbeeld 1500 meter. HDe training kan bestaan uit lopen of fietsen. Dit doe je 3 keer in de week en je begint laag, op een hoogte van 1500 meter en maximaal 2000 meter na 4 weken. Je conditie zou dan verbeteren. De cabines staan bij ons op de sportschool en voor zover ik weet ook in Papendal,Arnhem, het nationale sportcentrum waar veel bekende sporters trainen. Groetjes, allemaal, kevertje ;D
Goh wat interessant alleen denk ik zelf dat het voor mensen met astma niet geweldig is... hoewel misschien ook wel. ligt er aan of je saturatie dalingen heb.. had er nog nooit van gehoord. Dus het is ook meer een gedachtegang die ik nu op schrijf
Hey allen ik heb net gegoogled op astma en hoogtecabine en kwam uit op de site www.hoogtetraining.eu Staat veel info op en zelfs dat het heel gunstig is voor mensen met astma en copd!
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die met klachten over de ademhalingswegen aan een klim beginnen, een duidelijk hoger risico lopen hoogteziekte te krijgen. Een gewone verkoudheid die langer duurt kan hier al negatief werken, maar chronische bronchitis en emfyseem vormen zeker een extra risicofactor. Mensen met deze ziekten doen het dikwijls niet goed op hoogte. Als je thuis al perioden van benauwdheid hebt of een gemiddeld lagere zuurstofspanning in je bloed (gemeten door je arts), dan kun je beter een vakantiebestemming op laag niveau zoeken. Mensen met astma hoeven, als de ziekte in het algemeen goed onder controle te houden valt met medicijnen, niet noodzakelijk meer problemen in de bergen te krijgen. Sommige soorten astma worden echter door inspanning of bepaalde allergenen uitgelokt. Als dat het geval is moet je met je arts overleggen. Neem in ieder geval voldoende voor jou werkzaam gebleken medicijnen mee. Een veel voorkomende lastige maar niet bedreigende klacht op hoogte is de hardnekkige hoest die sommigen het leven daar zuur maakt. Deze 'khumbu cough' gaat na afdaling vanzelf weer over. Bron
Hierboven wordt dus juist geadviseerd om niet op hoogte te gaan. Maar een cabine is wel gecontroleerder natuurlijk. Plekken zoals Davos worden aangeraden omdat je daar weinig last hebt van huisstofmijt en vervuilde lucht, die is daar schoner. Maar in een hoogtecabine sport of slaap je alleen maar. Er is denk ik weinig over bekend. Misschien kan je beter gewoon gaan sporten en dan langzamerhand je conditie opbouwen?
ik ken dit helemaal niet sorry :@
Het zegt me helemaal niets?
Ik heb via google gezocht maar deze gaf ook geen resultaten
Wat is het?
Een cabine waar je geen zwaartegewicht hebt ofzo?
dank je wel aan degenen die hebben gereageerd!
Even ter informatie: een hoogtecabine is een ruimte waar de hoogte nagebootst kan worden Het zuurstofpercentage in de lucht wordt geregeld. Het kan zijn dat je traint met een zuurstofpercentage dat je normaal zou hebben op bijvoorbeeld 1500 meter. HDe training kan bestaan uit lopen of fietsen.
Dit doe je 3 keer in de week en je begint laag, op een hoogte van 1500 meter en maximaal 2000 meter na 4 weken.
Je conditie zou dan verbeteren.
De cabines staan bij ons op de sportschool en voor zover ik weet ook in Papendal,Arnhem, het nationale sportcentrum waar veel bekende sporters trainen.
Groetjes, allemaal,
kevertje ;D
Goh wat interessant alleen denk ik zelf dat het voor mensen met astma niet geweldig is... hoewel misschien ook wel. ligt er aan of je saturatie dalingen heb.. had er nog nooit van gehoord. Dus het is ook meer een gedachtegang die ik nu op schrijf
Hey allen ik heb net gegoogled op astma en hoogtecabine en kwam uit op de site www.hoogtetraining.eu Staat veel info op en zelfs dat het heel gunstig is voor mensen met astma en copd!
Lijkt mij puur reclame, wat op die site staat.
Dat kan! Ik kan dat niet goed beoordelen via mobiel internet Zal morgen via laptop kijkje nemen!
Hierboven wordt dus juist geadviseerd om niet op hoogte te gaan. Maar een cabine is wel gecontroleerder natuurlijk. Plekken zoals Davos worden aangeraden omdat je daar weinig last hebt van huisstofmijt en vervuilde lucht, die is daar schoner. Maar in een hoogtecabine sport of slaap je alleen maar.
Er is denk ik weinig over bekend.
Misschien kan je beter gewoon gaan sporten en dan langzamerhand je conditie opbouwen?