Roeien of tennis? Of nog iets anders?
27-02-2012 om 21:18 uurZoals de meeste mensen hier wel weten, ben ik op dit moment bezig met poliklinische longrevalidatie in het ziekenhuis om te proberen mijn conditie weer wat op te bouwen en te hopen dat m'n astma wat stabieler word en ik weer wat meer energie krijg. Ik vind het heel zwaar maar wat ik in vier weken wel al bereikt heb, is dat ik het weer leuk vind om te sporten. Ik dacht altijd dat ik het niet meer leuk vond maar blijkbaar vond ik het niet meer leuk omdat ik altijd dingen wilde die ik niet kon terwijl ik het nu wel weer leuk vind nu ik dingen doe die ik wel kan.
Het is de bedoeling om na de longrevalidatie (ik moet nu nog 9 weken) zelfstandig verder te gaan met sporten. Dat kan door zelf te gaan hardlopen, zwemmen oid maar ook lid worden van een sportschool of sportvereniging is een optie. Het moet wel echt sporten/trainen zijn, alleen bewegen (wandelen/fietsen) is niet genoeg. Ik ben nu een beetje aan het verzinnen wat ik daarna wil gaan doen. Ik heb voor ik echt veel last kreeg van m'n astma een aantal jaar getennist en dat vond ik altijd wel heel leuk, dat is dus een optie. Verder ben ik bij de revalidatie erachter gekomen dat ik roeien ook wel heel leuk vind (op zo'n apparaat, binnen) en opperde m'n vriend of ik dat niet wilde gaan doen (maar dan buiten, in een boot).
Nou vind ik het echt heel lastig om in te schatten wat ik straks kan en wat niet. Is tennissen of roeien bij een vereniging haalbaar? Zijn er mensen met ervaring met een van deze twee sporten? Zijn er andere dingen die jullie me aanraden? Wat is goed om op te letten? Hoop dat jullie me kunnen helpen bij het maken van een keuze :)
ha daantje, wat ben je goed bezig! hartstikkek fijn dat t zo gaat! ^O^
ik vind zelf je vraag moeilijk, tennis of roeien of.....
ik denk dat je bij jezelf na moet gaan of een buitensport altijd haalbaar is, dus ook bij mist regen kou?
daarna is t handig om te weten of je in een team wil sporten (tennis doe je immers met 2 of 4), ook als je benauwd bent kun je dat nog goed tennissen? Of moet je dan regelmatig afbellen of over je grenzen gaan?
tijdens mijn revalidatie (revalidatiecentrum), is me verteld dat het beste is om individueel te sporten (fitness, harlopen, wandelen, fietsen), omdat je zo nooit af hoeft te bellen en je kan sporten op je eigen nivo, wat iedere dag weer anders ligt.
:) je hebt een goed punt ems :Y Als je alleen sport hoef je nooit af te bellen. Maar anderzijds zou juist dat ook een stimulance en en stok achter de deur kunnen zijn om het sporten vol te houden :Y
Hoi Daantje,
k Heb bewondering voor je hoe je het sporten weer oppakt tijdens je reva en dat je al zo vroegtijdig in je reva als nadenkt over het vervolg! Echt goed.
Ik ben het met Ems eens, en ook met Sam. Ik denk dat t voor ons lastig is om in te schatten wat voor jou haalbaar is. Misschien is het sowieso een idee om voordat je je ergens aan vast zet, een proefles oid te nemen of te vragen of dat mogelijk is. Met name bij roeien lijkt t me goed om het eerst eens te ervaren, voordat je je inschrijft zeg maar.
Stimulerend is het zeker om iets heel anders te doen, iets nieuws, en als je het leuk vindt, is het ook makkelijker vol te houden dan het saaie fitnessen enzo, althans, dat vind ik saai :) Maar goed, zelf heb ik weinig keuze dan individueel te sporten, teamsporten zit er voor mij niet in, dus ik heb er ook nooit over nagedacht. Ik sport wel in A.peldoorn met een groepje longpatiënten olv een fysio, dat is wel heel leuk, want dat is toch teamsport, maar wel met allemaal mensen met een beperking. Voor mij is dat fijn, maar misschien is dat voor jou wel niet geschikt en is het wèl mogelijk om met 'gezonde' teamgenoten te sporten.
Kortom: k kan er niks van zeggen voor je. Goed punt om ook echt te bespreken tijdens je reva. Die mensen hebben zicht op jouw kunnen en kunnen je daarom ook wel concreter adviseren. Wij kunnen je hier alleen maar motiveren :):)
Succes met alles!
Groetjes
Jorine
Hoi Daantje
De anderen hebben natuurlijk al veel gezegd. Belangrijk is dat je iets doet waar je een goed gevoel bij hebt.
Zelf heb ik heeeeel lang tegen een drempel aangehikt om te ( kunnen) gaan sporten.
Ik ben uiteindelijk eerst op proef gaan tennissen. Mijn tennisleraar en mede tennisgenoten zijn op de hoogte van mijn astma en als ik het aangeef houden ze er rekening mee. Wel is het zo dat ik meer moeite heb om een single te spelen dan een dubbel.
Wat je ook kiest voor een sport, je bent goed bezig ^O^
ga zo door en hou ons op de hoogte!
Groetjes Tessa
Hoi Daantje
Ik vind het heerlijk om buiten te sporten
Zo'n 17 jaar geleden ben ik met wildwaterkayakken begonnen *) toch wel iets anders dan roeien hoor
Een voordeel van wildwatervaren is dat je altijd met de stroom mee gaat.
Met mij wordt er in de groep wel altijd rekening gehouden.
Soms als ik het even niet trok, dan maakte we een vlotje van 4 of 5 kayaks en gingen we lekker dobberen op de rivier
Ik heb afgelopen zondag weer voor het eerst in 5 jaar pijnvrij in mijn bootje gezeten *O*
11 maart hopelijk een tochtje in de ardennen varen.
succes met je keuze
Hoi daantje,
Das een lastige vraag om te beantwoorden. Enige opties heb je zelf in je schrijven al aangegeven maar of dat een haalbare kaart voor je is.... daar kun je alleen maar achter komen als je het gaat doen. niet geschoten is mis geschoten.
Misschien kun je voor jezelf eens een proef abonnement of een oriëntatie op een sportschool nemen om te kijken of er het e.e.a. voor je bij zit waar jij je in thuis voelt. Tis maar een idee. Misschien heb je een kennis, vriend, vriendin of familie welke met je mee kunnen doen om je eigen draai hierin te kunnen vinden.
Veel succes.
Mtvrgrt kees01
Bedankt voor al jullie reacties!
Ik wil liever niet naar de sportschool gaan fitnessen omdat ik (wat Jorine ook al zegt) dat wel een beetje saai vind en ik dat denk ik niet heel lang vol ga houden. Ik ben er ook niet echt het type voor denk ik. Wellicht wil ik wel 1x per week oid bij de fysio blijven sporten als 'onderhoud' ook zeg maar. Een teamsport kan natuurlijk lastig zijn en jullie zetten me wel aan het denken daarover. Ik denk alleen ook dat het kan motiveren om júist te gaan. Ik wil sowieso aangeven als ik ergens ga kijken of lid ga worden dat ik een heftige vorm van astma heb, daarvoor gerevalideerd heb en toch graag weer aan sport wil gaan doen maar niet goed weet wat wel en niet haalbaar is. Ik wil dus wel proberen om te regelen dat ik niet 'onmisbaar' ben voor het team en ze ook zonder mij kunnen als het een keer ongunstig weer is of ik een keer ziek of niet lekker ben oid (maar dat ze je wel over de streep trekken als je een keer gewoon geen zin hebt). Bij tennis denk ik dan vooral ook aan dubbelspel omdat enkel denk ik echt nog te zwaar is voor me.
Op de site van de roeivereniging staat ook specifiek dat je ook kan roeien met een handicap. Of ze onder een handicap ook astma verstaan weet ik niet, wellicht hebben ze daar nog nooit zo over gedacht maar dat ze dat zo vermelden spreekt me wel al aan. Hoe dat in de praktijk gaat weet ik natuurlijk niet. Ik wil op termijn wel een keertje gaan kijken maar heb op dit moment even genoeg aan m'n hoofd. Een van de fysio's van de revalidatie vond het in elk geval wel al een erg goed idee en ook zij vinden me erg gemotiveerd en enthousiast om weer iets te gaan doen :)
Volgens mijn longarts is nordic walking dè sport als je longklachten heb. Zoek een goede, bekwame instructeur en ga de paden op en de lanen af. Ik doe het ook met nog maar 39% capaciteit en vind het niet alleen leuk maar kan ook aardig meekomen. Doen !! ^O^ JE wordt helemaal O-)
Hoi allemaal,
Ik heb ook lang gezocht naar een teamsport die je individueel op je eigen niveau kan doen. Ik ben bij klimmen en salsadansen uitgekomen. Klimmen doe ik mooi op mijn eigen tempo, maar wel in een groep. bij (salsa) dansen kan ik gerust even stoppen als het te snel gaat. beide sporten zijn ook niet zo intensief.
maar ik moet daarnaast wel fitnissen om echt aan cardiotraining toe te komen.
grt. Lidewij