reddend zwemmen
16-05-2016 om 13:15 uurHallo allemaal,
Ik zit op de opleiding sport en bewegen en moet verplicht mijn reddend zwemmen diploma behalen (begrijpelijk) alles lukt mij behalve het opduiken van een pop die op 3,5 mtr diepte ligt. Ik raak in paniek onderwater, heb dan te kort adem en zwem snel weer omhoog. Heeft iemand tips hoe ik dit onderdeel toch kan halen!?
Privé les met iemand die heel veel geduld heeft en het ook voor kan doen?
Gebruik je voor het zwemmen medicatie?
Misschien helpt het om dit preventief in te nemen.
Daarbij vind ik Daantjes reactie "privé les nemen" ook een goed idee.