Naar de sportschool tijdens deze corona crisis
08-10-2020 om 10:32 uurIk zit met een klein persoonlijk dilemma en ik ben benieuwd wat jullie visie hierop is. Of wat jullie is geadviseerd door de 'huis'arts.
Ik ben 52 jaar en ik heb astma en ben woonachtig in Rotterdam waar momenteel het Covid virus flink aan het oplopen is. Ik sport normaliter 2x per week op de sportschool, maar de afgelopen anderhalve week durf ik niet meer zo omdat ik bang ben om besmet te raken.
Ben ik te voorzichtig en kan ik gewoon daar naartoe met inachtneming van de Corona regels? Blijven jullie ook weg van de sportschool en word dit geadviseerd door jullie 'huis'arts?
Dit hangt denk ik ook af van je sportschool en jouw persoonlijke omstandigheden.
Ik kom uit dezelfde omgeving en bij mijn sportschool is het enorm rustig en waren de hygiëneregels al goed (alles ontsmetten met alcohol na gebruik en gebruik handdoeken etc) dat ik me er persoonlijk minder druk om zou maken, maar ik ga dit wel overleggen en heb nog geen idee wat het advies is. Zelf loop ik elk virus op wat er is en ben altijd voorzichtig, daarom ook voor deze sportschool gekozen onder andere.
Zou jouw situatie met jouw huisarts of longarts overleggen. Mijn fysio zit in hetzelfde gebouw en moet met hem ook overleggen of hij aan huis komt of dat ik naar de praktijk mag komen.
Ben momenteel aan het revalideren dus kan daarom niet zeggen wat het advies nu is van mijn artsen.
Succes!
Het is, zoals ik het zie, telkens een afweging van meerdere factoren. Afstand, naleving hygiëneregels, je eigen welzijn op mentaal, sociaal en fysiek gebied, de verantwoordelijkheid die je hebt/voelt richting jezelf, bekenden en zorgverleners.
Eén van mijn artsen is heel bezorgd, en adviseert mij strakke regels. De andere artsen zijn iets makkelijker, maar ze geven zeker richtlijnen. Die worden dit jaar wel "strenger" geadviseerd dan de voorgaande jaren.
Zelf neem ik zo min mogelijk risico zolang de besmettingscijfers oplopen. Boodschappen weer bestellen, thuis oefeningen in plaats van naar de sportschool. Bij een minimum aan klachten thuisblijven (wel fietsen en wandelen) en dan in overleg met de fysio oefeningen doen.
Uiteindelijk werkt het twee kanten op. Als jij een infectie oploopt, is je weerstand lager en ben je ook bevattelijker voor een volgende infectie.
Dus voor jezelf per activiteit nagaan wat jou op dat moment de beste keus lijkt. En als je meer houvast wilt, je huisart of specialist om advies vragen.
Succes!
Succes!
Dank jullie wel voor jullie mening en advies.
Ik voel mij een beetje bezwaard om mijn huisarts met deze vraag lastig te vallen, maar misschien is het toch wel verstandig om te bellen.
Op onze sportschool houden ze gelukkig wel alle coronaregels in acht en moeten wij alle toestellen schoonmaken welke wij hebben gebruikt. Maar de twijfel blijft.
Dus ik ga toch maar even de huisarts bellen en vragen hoe zij erover denkt.
Nog een fijne avond.
mij is afgeraden om te sporten in een sportcentrum. niks mooi, wel wijs
Ik sport niet in de sportschool maar bij de fysio en doe een buitensport (roeien).
Bij de fysio sport ik wel. Ze hebben goede regels waar ik me veilig voel. Niet sporten is slechter voor me dan het risico dat ik daar loop.
Roeien doe ik buiten en met een vaste groep. We hebben een tijdje een plek open gelaten in de boot of een mondkapje gedragen maar dat hebben we al een beetje losgelaten. Ik voel me nog niet veilig genoeg om daar binnen te trainen behalve met mijn eigen groepje.
Heel eerlijk is het ook als ik sport dat we met nog geen 10 mensen in een ruimte waar wel 50 mensen minstens kunnen sporten aan het sporten zijn, haha lekkere zin.
Als de sportschool drukker was geweest had ik sowieso niet gegaan, maar ik ga het sowieso overleggen met mijn artsen.
Niet sporten (heb echt materialen van daar nodig) is helemaal niet goed voor me. Maar het blijft lastig hoor! Succes en zou inderdaad gewoon overleggen dan krijg je advies van iemand die jouw situatie kent en je goed kan adviseren daarin. De ene sportschool is de andere niet dat is wat ik wel weet.
Ook hier is niet sporten erg slecht.
Ik fiets veel en wandel veel, en nu ik aan het revalidaren ben voor mijn astma wordt ook nagedacht wat ik zou kunnen gaan doen, er wordt nu gedacht aan nordic walking.
Zelf wil ik de sportschool waar ik al 20 jaar sport vragen of ze een fiets/hometrainer voor me neer willen zetten op een plek waar verder niemand komt. Maar dat moet ik dus nog even overleggen met de revalidatie en met de sportschool
Onze sportschool hebben er alles aan gedaan om het zo veilig mogelijk te maken, maar sommige sporters volgen soms de looproute niet of komen toch te dicht bij. (Bewust of onbewust).
Ik denk dat het toch verstandiger is om buiten of thuis te sporten.
Ik hou van fietsen en ga dus ik ga nu maar vaker een stukje fietsen. En ik kan thuis ook nog wel iets doen, gewoon een workout uitzoeken op youtube en lekker meedoen.
Fietsen is toch juist iets wat je ook zelf buiten kan doen?
Denk dat het ook enorm afhankelijk is van je sportschool. Heb het in het NAD met verpleging erover gehad en toen ik vertelde hoe het bij ons gaat snapten zij wel dat ik daar het sporten op zou kunnen pakken. Nou overleg ik het nog wel met mijn artsen voor de zekerheid en mijn fysio wat hij denkt. Maar als het te druk is of mensen zich niet aan de regels houden is het inderdaad een heel ander verhaal.
Voor mij gaat lopen en fietsen niet dus ik ben echt afhankelijk ervan en krachttraining is enorm belangrijk juist voor longpatiënten ook en daar heb ik persoonlijk echt de sportschool voor nodig. Denk dat ieder het ook voor zichzelf moet afwegen, hoe is jouw sportschool qua handhaving en hoe Gaan de medesporters ermee om met de maatregelen en hoe vatbaar ben je. Zelfde met de griepprik die halen sommige mensen ook niet om heel bewuste redenen al dan allergie of sowieso betere weerstand dus weinig ziek.
En altijd je gevoel volgen, vertrouw je het niet dan gewoon niet doen, vertrouw je het wel dan lekker wel doen. De ene sportschool is de andere niet dat heb ik wel ontdekt tijdens mijn zoektocht:)