Na zwemmen dag erna of dagen erna meer benauwd

Ik zwem regelmatig en merk de laatste paar keer dat ik het tijdens het zwemmen benauwd krijg. Volgens mij komt dit omdat ik nu iets meer last heb van astma, en niet door inspanningsastma. Ik zwem gewoon door, ook al heb ik het benauwd, totdat ik mijn 40 baantjes heb. Nadat ik gestopt ben, verdwijnt de benauwdheid langzaam weer. Hierbij helpt het mij ook om wat borstkasverruimende oefeningen te doen. Overigens neem ik geen luchtwegverwijdende pufs, ze helpen niet dan wel geven mij teveel bijwerkingen. Een kwartier na het zwemmen ben ik weer van de benauwdheid af. Overigens kon ik een maand geleden gewoon zwemmen zonder last te hebben van benauwdheid, ik hoop dat ik dat in de toekomst ook weer gewoon kan.

Hi Lise,

Worden je longen soms geprikkeld door chloor water? Dat komt vaak voor. Je zou een zwembad kunnen proberen waar minder chloor gebruikt wordt.

Groetjes,
Silvia

Ja, precies. Ik vind zwemmen heerlijk maar kan heel slecht tegen chloor. Op vakantie heb ik heerlijk in het buitenbad en in zee kunnen zwemmen maar hier in Nederland is een 'normaal zwembad' voor mij eigenlijk geen optie meer.

Zwemmen is echt heerlijk ;) Maar natuurlijk niet als je er last van gaat krijgen. Zelf kan ik niet goed tegen het chloor dat in de meeste zwembaden gebruikt wordt, dan heb ik ook last. Maar sinds een half jaar is het vernieuwde zwembad hier geopend en kan ik wél weer zwemmen, omdat hier geen/zeer weinig chloor gebruikt wordt *O*

Neem wel de nodige voorzorgsmaatregelen zoals extra puffen en zorgen dat de overgang van zwembad naar buiten niet zeer groot is, dus ik ga niet zo snel zwemmen als het -5 is en ik er zelf naartoe moet fietsen.