fietsen naar het werk

Ik fietste destijds ook altijd naar m'n werk. Heerlijk was dat en ik had daardoor een goede basisconditie.
Nu ik niet meer werk fiets ik daardoor ook minder.
M'n conditie is prut, door een recente longontsteking, gevolgd door de griep en nu zit ik met een luchtweginfectie.
Koortsig, knorrig en benauwd. >:(
Sterkte ligroen50!

Ligroen en oma Akke allereerst sterkte en ook geduld gewenst. Het komt weer goed.
Zowel het fietsen als het weer.

Zelf na longontsteking in slow-motion naar mijn werk. 's  Middags nog iets langzamer naar huis maar goed het gaat weer.
Bij koud zonnig weer met sjaal voor de mond, muts op en bril met donkere glazen er tussen. Lekker flitsend!!!!
Afijn mij krijgen ze niet gek, ik ben al weer superblij dat ik rij.

Groetjes,

Spirit

 

Ik fiets naar mijn werk, heerlijk.
Maar de laatste maanden was ik nogal benauwd en wist ik nog niet dat ik copd had.
Dus de grotere afstanden en een viaduct  werden niet gefietst, maar nam ik de auto.
Maar nu met het koelere weer ga ik ook deze afstanden weer fietsen en zeker ook omdat het goed is voor de conditie en zeker voor een copd patient.
Zal even doorbijten worden, maar dat heb ik er wel voor over.
Zo hoef ik niet de sportschool in, niets is lekkerder dan sporten in de buitenlucht.

lia , zwemmen is ook heel goed  *)
het advies dat ik kreeg van mijn longarts ''' veeeel bewegen'''

Ik heb een gruwelijke hekel aan zwemmen.
Dus ik hou het wel bij wandelen en fietsen.