Buiten sporten en astma/allergie/hooikoorts
27-04-2010 om 18:46 uurIk hou van sporten, lekker wandelen, fietsen of steppen. Maar ik raak vreselijk buiten adem en krijg een zere keel als het zomer is. Ik denk dat het door de hooikoorts komt. Krijg ik een loopneus; nog minder lucht. Lekker sporten is dat niet. Is hier wat aan te doen? Binnen sporten is ook een optie, maar zou zo graag buiten wat meer doen.
Je kan kijken met je arts of je je medicijnen aan kan passen. Verder kan je het beste s ochtends sporten en als het net geregend heeft. En gelijk de pollen eraf spoelen als je thuis bent. zelf sport ik ook buiten, ookal heb ik hooikoorts. Ik spoel nog extra mijn neus met zoutoplossing en soms van te voren puffen.
maar ja als je toch last blijft houden kan je misschien toch beter binnen gaan sporten..
groetjes bioloogje
En eventueel iets homeopatisch wat iets verlicht? Neusspray ofzo?
Met homeopatische middelen (tegen hooikoorts) heb ik persoonlijk slechte ervaringen. Erg duur en het helpt niet, tenminste niet bij mij. Zoutoplossing spoelen helpt wel. Dat gebruik ik naast Telfast en Rhinocort (neusspray) en symbicort.
Ben je voor deze klachten al naar de huisarts geweest? Misschien is een anti-histaminicum (anti-allergietablet) iets voor je?
Ja, ik heb het hele riedeltje aan medicijnen. Een tabletje helpt wel iets, maar het blijft vervelend.
Ik neem meestal een extra puf medicijnen van te voren.
Zoutoplossing is het best middel wat er bestaat is al zo oud dat het nu nog goed helpt met loop neus of dat ie dicht zit.
groetjes gertina
Helpen de middeltjes al een beetje? Voor mij zit de nare tijd juist in de winter (koude, natte lucht). Ik ga dan wel buiten sporten, maar op een wat lager niveau. Voor het echte trainingswerk neem ik wel een tijdelijk abonnementje op de sportschool.
Laatst was het 3 dagen vochtig en vies buiten; ik had praktisch geen last. Eén dag zonnig en ik werd weer (bij vlagen) kortademig. Het lijkt erop dat mijn luchtwegen gewoon overgevoelig reageren op het moment.