Een vraag aan de hardlopers onder ons: Als het echt vriest is hardlopen lastig. Hoe pakken jullie dat aan: als je in training bent voor een bepaalde loop ? Toch doorgaan of een alternatief zoeken ?
Een vraag aan de hardlopers onder ons: Als het echt vriest is hardlopen lastig. Hoe pakken jullie dat aan: als je in training bent voor een bepaalde loop ? Toch doorgaan of een alternatief zoeken ?
ik duik de sporthal in, de loopband op
(ik moet dook zeggen,. ben nu te veel aan t kwakkelen voor een wedstrijdloop)
Het ligt er een beetje aan of ik voor iets in training ben. In principe houd ik van de wat langere lopen (15 - 21KM) en dan is de loopband (met alle respect) geen alternatief, het haalt je techniek onderuit.
afgezien van thermokleding gebruik ik een sjaal om door te ademen. Eigenlijk zou ik een buff moeten nemen, die ademen makkelijker en houden minder vocht vast. Ik merk dat ik niet kortademig word van alleen de vrieskou, maar dat het op een gegeven moment wel 'pijn' gaat doen in mijn longen. (ik adem bij het sporten vooral via mijn mond) Als het naast vrieskou ook nog waait dan kort ik mijn loopjes in.De pijn komt dan sneller op
ik duik de sporthal in, de loopband op
(ik moet dook zeggen,. ben nu te veel aan t kwakkelen voor een wedstrijdloop)
Het ligt er een beetje aan of ik voor iets in training ben. In principe houd ik van de wat langere lopen (15 - 21KM) en dan is de loopband (met alle respect) geen alternatief, het haalt je techniek onderuit.
afgezien van thermokleding gebruik ik een sjaal om door te ademen. Eigenlijk zou ik een buff moeten nemen, die ademen makkelijker en houden minder vocht vast. Ik merk dat ik niet kortademig word van alleen de vrieskou, maar dat het op een gegeven moment wel 'pijn' gaat doen in mijn longen. (ik adem bij het sporten vooral via mijn mond)
Als het naast vrieskou ook nog waait dan kort ik mijn loopjes in.De pijn komt dan sneller op
Heb gisteren geschaatst. Idd, niet kortademig, maar wel wat 'pijn' bij mijn longen.