2x per week sporten

Ik sport nu 2x per week in de sportschool.
De eerste keren had ik een personal trainer daar moet je je medicijnen opgeven je klachten en dan gaat hij een schema maken.
Je krijgt een nummer op de pc daar en als je alle oefeningen heb gedaan word dat bij gehouden.
Laatst kreeg ik een mailtje in dat nummer op de pc van de sportschool van je bent goed bezig.
Ook kun je als je wilt 2x per week zwemmen op dit abbonnement 25 euro per maand.
Ik heb er veel aan maar in flevoland was veel mist ik had een slechte dag dus op de sport iets rustiger gedaan.Kan allemaal.

Ook wil ik zeggen dat ik het super vind dat er vele stoppen met roken.
Ik een ex zware rookster weet hoe moeilijk het is.
Ben ook gestopt 6 maanden geleden en het is heerlijk.
Dus mensen die nog moeten stoppen mij is het gelukt zonder iets  dan moet het jullie ook lukken.
Zet m op dit forum moet helemaal rookvrij worden.

Groetjes Theetje