Longrevalidatie Dekkerswald bijna zover!

Fijn voor je, Muriëlle, dat je bijna kan beginnen en dat je er zo positief tegenover staat! Dat is al een belangrijk begin!
Hopelijk brengt het je meer zicht op je astma en uiteindelijk ook meer stabiliteit!
Heel veel succes en ben benieuwd naar je ervaringen tzt!
Groetjes
Jorine

Heel fijn Murielle dat je naar Dekkerswald kunt gaan.
Ik kijk er nog steeds altijd fijn op terug dat ik ook de mogelijkheid heb gehad om daar te revalideren.
Ik wens je heel veel succes daar

Wat fijn voor je Murielle dat je bijna kunt gaan starten, en erg leuk dat je hier een blog bij gaat houden!
Ik wens je heel veel succes alvast! ^O^

Hoi Allemaal!

Binnenkort start ik met mijn klinische longrevalidatie i.v.m. instabiel astma op Dekkerswald.

Ik zie het vooral als een cadeautje dat ik in de gelegenheid word gesteld om dit traject te volgen.

Vraag mij wel af hoe de ervaringen zijn gedurende de eerste weken van de longrevalidatie. Zijn er misschien mensen die hun ervaringen met mij willen delen? Ik zal ook een extern blog gaan bijhouden. De link zal ik op het longforum zetten!

Allemaal een heel fijn weekend gewenst!

Groetjes,
Murielle

Hallo Murielle,

Ook ik heb een longrevalidatie gedaan op Dekkerswald. Ik ben vorig jaar mei begonnen, en 11 augustus was het voorbij. Als je daar komt zul je merken dat "easy does it" - zeker in het begin - hoog in het vaandel staat. Dat wil zeggen dat je met een redelijk licht programma begint met veel tijd om te rusten, en tot rust komen. Mijn idee is nog steeds dat dit een soort "onthaasten" is. Veel mensen die komen staan redelijk vol in het leven, maken zich (te) druk.

Wat de eerste week ook bekeken wordt is in welke groep je terecht gaat komen. Er wordt uiteraard veel aan fysieke bezigheden gedaan, en voor bijvoorbeeld wandelen kun je niet iemand met COPD Gold-4 in dezelfde groep zetten als iemand die wel flinke astma problemen heeft, maar op dat moment even niet of minder. Er zijn gewoon 3-4 groepen, elk met hun eigen mate van beperking. Uiteraard is dit niet altijd 100% accuraat, maar in alles is het de zwakste (wat mogelijkheden betreft dan he..) wie het tempo en rust aan zal geven. In Dekkerswald heb je een B, C en ADL groep. De laatste groep is de groep met de meeste beperkingen.

3 maal per week is er fitness in de zaal, binnen dus. Dit is een vast programma. Er wordt eerst getest wat je mogelijkheden zijn, en dan wordt er een programma opgesteld. Iedereen doet ongeveer dezelfde oefeningen, de zwaarte verschilt uiteraard wel per persoon.

Verder zijn er gesprekken, de meeste weer groepsgewijs (z.g. Educatie), sommige gesprekken zijn persoonlijk, bijvoorbeeld de Dokter wil je vaak minimaal 1 x per week zien, de psycholoog, maatschappelijk werker, verpleegkundige (Je hebt een vaste verpleegkundige toegewezen gekregen, je aanspreekpunt voor alles wat onduidelijk is enzo). Ook heb je eenmaal per week z.g. creatieve therapie. Vergis je daar niet in; dit is zeer zinnig - ik heb daar veel aan gehad. Tussendoor wordt er geklets/koffie gedronken, gebreid, en dergelijke in de z.g. huiskamer. Vanuit hier vind alles plaats. Deze zul je met de intake wel gezien hebben. Er staat momenteel een groot portrek op de ruit van Monique, de maatschappelijk werker.

De nadruk bij een revalidatie ligt niet zozeer om je fysiek zo sterk mogelijk te maken; uiteraard is dit een belangrijk onderdeel waar veel aan gedaan wordt. Maar zaken als leren omgaan met je aandoening, acceptatie van beperkingen, je leven leiden op een zo goed mogelijke manier, kennis vergaren betreffende je ziekte. Dat zijn ook heel belangrijke zaken waar ruimschoots aandacht aan wordt gegeven. De kennis is daar aanwezig. Als je iets wilt weten, gebruik deze weken van de revalidatie goed! Daar heb je iedereen bij de hand als je problemen mocht hebben!

Ook leren van de medepatienten hoort daarbij. Dat kan zowel met positieve zaken, als met negatieve. Je kunt van mensen een hoop leren. Hoe je het zelf zou kunnen doen - maar ook hoe je het beslist niet zelf wilt doen. Er wordt heel wat afgepraat in de huiskamer. Gelukkig ook wel veel gelachen, al ben je erg afhankelijk van de samenstelling van de groep. Ikzelf heb daar gelukkig wel geluk mee gehad - al was het minder dat we 2 mederevalidanten onderweg kwijtraakten door een (onverwachte) ernstige aandoening. Maar ook zoiets - dat probeer je als groep te verwerken - tenslotte ken je elkaar vaak al weken - bijna 24 uur per dag.

Ik moet zeggen dat ikzelf er veel aan heb gehad.

Hoop dat ik je een beetje in de keuken heb laten kijken wat je te verwachten hebt - al is het wel vanaf mijn gezichtspunt. Veel succes met je revalidatie!

Hoi Murielle!

Ik ben benieuwd hoe 't je tot nu toe is gegaan!
Kun je iets over je eerste weken vertellen? Moet vast niet makkelijk zijn geweest zo in 't begin of viel 't je mee? Ik hoop dat het goed met je gaat. :)

Groetjes Evi

En Willem: Bedankt voor je verslag, erg leuk en interessant om te lezen! ^O^

Bedankt Willem voor je verhaal.
Ik hoop dat ik op 29 maart ook de eerste testen mag gaan doen op Dekkerswald, dus alles wat ik hierover kan leren is welkom.

Hoi Allemaal,

Sorry dat ik nu pas reageer, maar ik had de 1e paar weken problemen met internet. In ieder geval bedankt voor al jullie reacties. Willem fijn dat je jouw ervaringen op Dekkerswald met mij hebt willen delen. Inmiddels ben ik vier weken verder en gaat de revalidatie heel goed en ik heb een leuke groep mensen om mij heen.

Helaas kreeg ik bij de start op maandag 27 februari van mijn internist/immunoloog te horen dat ik een probleem heb met mijn afweer (subklassendeficientie) en daardoor moet ik tegelijk met de longrevalidatie op ook elke 3 weken aan het infuus op de dagopname in 't Radboud. Afgelopen woensdag dus weer een infuus en vandaag ben ik ziek (door het infuus en dus NIET de Astma) naar huis gegaan :( Hopelijk gaat het maandag beter zodat ik het programma kan hervatten.

Oh ja ik was van plan een blog bij te houden, maar ik heb besloten om niet alleen een blog te doen over mijn revalidatie, maar over positieve dingen in het leven. Elke week zet ik er iets leuks op. Hierbij de link zodat jullie een kijkje kunnen nemen http://carpediembymurielle.blogspot.com/

Ik wens jullie allemaal een fijn weekend en zal weer vaker op het longforum te vinden zijn nu ik weer op internet kan op Dekkerswald  :Y

Groetjes,
Murielle