Vergeten techniek blijkt effectief

Een ‘vergeten’ ademhaling- en ontspanningstechniek voor astmapatiënten blijkt daadwerkelijk effectief te hebben. 85 mensen met milde astma namen deel aan een proef met de Papworth-methode, in combinatie met medicatie. De astmasymptomen bleken beduidend te verlichten. De Papworth-methode stamt uit de jaren zestig. Bij deze techniek moet de patiënt zich tijdens het ademen focussen op een diagram, waarbij de nadruk ligt op ademhaling door de neus. Dit gaat vergezeld van ontspanningstechnieken en training om deze te integreren in het dagelijks leven. Het is wel van vitaal belang dat mensen naast deze techniek hun medicatie blijven gebruiken, zegt een onderzoeker.

Bron: AstmaNieuws