Astma Fonds start beweegcampagne
28-06-2006 om 03:28 uurOp 26 juni is de beweegcampagne van het Astma Fonds officieel van start gegaan. Deze campagne is erop gericht mensen met astma of COPD meer te laten bewegen.
Het Astma Fonds zet zich de komende jaren extra in om het bewegen onder mensen met astma en COPD te stimuleren. Via afdelingen en regioraden worden zoveel mogelijk lokale beweegactiviteiten georganiseerd voor deze mensen.
Veel mensen met luchtwegklachten bewegen te weinig, vaak uit angst om het benauwd te krijgen. Verantwoord bewegen kan echter het beloop van chronische aandoeningen aan de luchtwegen gunstig beïnvloeden en daarmee de kwaliteit van leven. Uit een onderzoek van TNO naar het beweeggedrag van chronisch zieken kwam naar voren dat 57% van alle mensen met astma en COPD te weinig beweegt.
Beweegt u mee?
Zet nu de eerste stap in de goede richting en kijk op www.nietbenauwdoversporten.nl.
Op deze website van het Astma Fonds vindt u naast alle informatie over bewegen ook een forum én een beweegwijzer waarmee u kunt testen of u genoeg beweegt. De beweegwijzer geeft ook adviezen over bewegen met astma of COPD.
Bron: Astmafonds.nl
^O^ ^O^ ^O^ ^O^ superplan bewegen is belangrijk hoe benauwd je ook bent
*O* echt een top plan *O*
groetjes
Ik vind het wel een goede actie. Zelf vermijd ik ook regelmatig lichaamsbeweging terwijl ik weet dat ik wel meer moet bewegen, maar als je weet dat je er benauwd van wordt staat het je toch tegen -O-
En als je preventief een luchtwegverwijder als Ventolin of Bricanyl gebruikt vóórdat je gaat sporten?
Of heb je dat nooit geprobeerd? Dat doe ik dus wél en ik moet zeggen dat ik dat absoluut merk :Y
Ik heb het niet alleen met fietsen maar ook met dingen als naar school fietsen ofzo en als ik daar ventolin voor ga nemen dan zou het al twee keer per dag zijn. Dat doe ik dus niet. Als ik echt ga sporten (wat ik zelden doe) dan doe ik het wel en dat helpt ook wel. Maar fietsen ofzo is soms al erg genoeg.
Ik gebruik ook preventief ventolin. Ik heb bijna nooit meer last tijdens het sporten, tenzij het er echt heftig aan toe gaat en het warm is. Als ik deelneem aan een toernooi dan puf ik om de twee uur 1x ventolin.
Ook ik kan uit eigen ervaring melden dat het beter is om te bewegen.
Ik heb de laatste tien jaar nooit aan beweging buiten mn werk en honden uitlaten gedaan, en bemerk nu ik elke dag op de hometrainer fiets echt meer conditie.
Het begin is even zwaar maar als je daar door heen bent word het echt leuk :Y
groetjes Hilda
Ik squash sinds kort elke week, ik merk daar vooral mijn slechte conditie. Ik kan er verder geen peil op trekken, de ene keer wordt ik benauwd, soms niet. Vroeger werd ik ook vaak benauwd tijdens het fietsen naar school. Dat wees ik toen altijd aan een slechte conditie, maar eigenlijk kon dat niet, ik fietste elke dag een uur, en sportte nog 2 keer per week..
Ik hoop dat de actie een beetje helpt!